الرئيسية > كيانات المحافظة > المراكز والمدن > بركة السبع > معلومات تهمك > معلومات تهمك
  
عرض:‏ 
فرز حسب المرفقاتاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
الوصفتصفيةالتفاصيلتصفية
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر مارس 2026
اغتنام العشر الأواخر من رمضاناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
أسرعت أيام رمضان ولياليه انقضاء، ومر من رمضان عشره الأوائل ثم عشره الأواسط، ولم يبق من رمضان الا الثلث الأخير والعشر الأواخر

وإذا كان العلماء قد اتفقوا على أن رمضان هو خير الشهور وأفضلها، فإنهم قد اتفقوا كذلك على أن العشر الأواخر منه هي أفضل ما فيه وأعظم لياليه؛ فهي فضل الفضل وخير الخير.. وأعظمها بالإجماع ليلة القدر فهي أفضل العشر بل أفضل ليلة في الوجود.

وإذا كان رمضان قد قارب الرحيل وأشرف على نهايته فإن "العبد المُوَفَق من أدرك أن حُسْن النهاية يطمس تقصير البداية، وما يدريك لعل بركة عملك في رمضان مخبأة في آخره، فإنما الأعمال بالخواتيم.

خصائص العشر وحال النبي صلى الله عليه وسلم فيها


لقد خص الله تعالى العشر الأواخر من رمضان بمزايا لا توجد في غيرها، وبعطايا لا سبيل في سواها لتحصيلها، وقد خصها النبي صلى الله عليه وسلم بأعمال لم يكن يفعلها في غيرها.. فمن ذلك:

أولا: كثرة الاجتهاد


فكان صلى الله عليه وسلم يجتهد بالعمل فيها أكثر من غيرها، تقول عائشة رضي الله عنها: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يجتهد في العشر الأواخر ما لا يجتهد في غيره) رواه مسلم.

وكان يحيي فيها الليل كله بأنواع العبادة من صلاة وذكر وقراءة قرآن، تقول عائشة رضي الله عنها: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا دخل العشر أحيا الليل، وأيقظ أهله، وجَدَّ وشدَّ المئزر) رواه مسلم.

فكان عليه الصلاة والسلام يوقظ أهله في هذه الليالي للصلاة والذكر، حرصا على اغتنامها بما هي جديرة به من العبادة، قال ابن رجب: "ولم يكن النبي صلى الله عليه وسلم إذا بقي من رمضان عشرة أيام يدع أحداً من أهله يطيق القيام إلا أقامه". وشد المئزر هو كناية عن ترك الجماع واعتزال النساء، والجد والاجتهاد في العبادة.

ثانيا الاعتكاف


ففي "الصحيحين" عن عائشة رضي الله عنها: (أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعتكف في العشر الأواخر من رمضان حتى توفاه الله، ثم اعتكف أزواجه من بعده). وكان النبي صلى الله عليه وسلم يداوم على الاعتكاف فيها حتى قبض.

والاعتكاف معناه لغة: لزوم الشيء وحبس النفس عليه. وشرعاً: "المقام في المسجد من شخص مخصوص على صفة مخصوصة"

.
والأصل أنه عزوف عن الدنيا وانقطاع للعبادة وتخلية للنفس عن التشاغل بغير الطاعات والقربات، فلا ينبغي أن يشتغل بشيء يفوت عليه قصده. ولا يجعلن معتكفة مقصداً للزوار الذين يفسدون عليه خلوته وجواره، وإن كان خرج من الدنيا وانقطع عنها فلا وجه لأن يأتي بالدنيا حتى يُدخلها معتكفه، ومما ينبغي للمعتكف أن يتقلل من الطعام والشراب حتى لا يثقل عن العبادة والطاعة.

مصدر البيان البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ 11/3/2026

ليلة منتصف شعباناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
ليلة النصف من شعبان هي ليلة الخامس عشر من شهر شعبان

وهي الليلة التي تسبق يوم 15 شعبان، وتبدأ مع مغرب يوم 14 شعبان وتنتهي مع فجر يوم 15 شعبان ولهذه الليلة أهمية خاصّة في الإسلام، لأنه تم فيها تحويل القبلة من بيت المقدس إلى البيت الحرام بمكة المكرمة - بالعام الثاني من الهجرة على أرجح الآراء - بعد أن صلى المسلمين قرابة الستة عشر شهراً تقريباً تجاه المسجد الأقصى. ولأنه ورد فيها عدة أحاديث نبوية تبيّن فضلها وأهميتها، ويحييها عدد من المسلمين بالصلاة والذكر وتلاوة القرآن والدعاء

لا يثبت في فضل النصف من شعبان حديث، جاء فيه مرفوعاً عن علي وعائشة ومعاذ وأبي ثعلبة وأبي الدرداء رضي الله عنهم وكلها ضعيفة، وصيامه سنة لأنه من شعبان ولأنه من الأيام البيض فقط، وإفراد ليلته بقيام لا يثبت فيه شيء بخصوصه، وليس على ذلك العمل.

قال عبد الرحمن بن زيد بن أسلم: لم أدرك أحداً من مشيختنا ولا فقهائنا يلتفتون إلى ليلة النصف من شعبان، ولم ندرك أحداً منهم يذكر حديث مكحول ولا يرى لها فضلاً على سواها من الليالي. لا يصح في فضل ليلة النصف من شعبان حديث، ولم يثبت عن الصحابة رضي الله عنهم تفضيلها بعمل معين، وهي كسائر الليالي ينزل الله في ثلثها الأخير لا تختص عنهن بشيء. لا يصح في استحباب عبادة معينة ليلة النصف من شعبان حديث نبوي ولا أثر عن صحابي، وهي كسائر الليالي ينزل الله في ثلثها الأخير لا تختص عنهن بشيء.

من أسمائها

ليلة البراءة.

ليلة الدعاء.

ليلة القِسمة.

ليلة الإجابة.

الليلة المباركة.

ليلة الشفاعة.

ليلة الغفران والعتق من النيران.

وقيل: إن للملائكة في السماء ليلتي عيد، كما أن للمسلمين في الأرض يومي عيد، فعيد الملائكة ليلة البراء وهي ليلة النصف من شعبان وليلة القدر، وعيد المؤمنين يوم الفطر ويوم الأضحى. ولهذا سميت ليلة النصف من شعبان ليلة عيد الملائكة. وتسمى أيضاً ليلة التكفير وليلة الحياة وليلة الشفاعة، وليلة المغفرة وليلة العتق، وليلة القسمة والتقدير.

مصدر البيان البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ 2/2/2026

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر فبراير 2026
هل للزوجة ذمة مالية مستقلة عن زوجها؟ المفتى يحسم الجدل بقناة الناساستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

 

أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، أن الإسلام أقرَّ مبدأ استقلال الذمة المالية للمرأة منذ أكثر من 1400 عام، حيث كفل لها حق التملك والتصرف في أموالها دون تبعية للرجل، سواء كان أبًا أو زوجًا أو أخًا أو ابنًا

وأوضح مفتي الديار المصرية، خلال حلقة برنامج "حديث المفتي"، المذاع على قناة الناس، اليوم، الخميس، أن القرآن الكريم جاء واضحًا في هذا الشأن، مستشهدًا بقول الله تعالى: "للرجال نصيب مما اكتسبوا وللنساء نصيب مما اكتسبن"، مما يؤكد أن المرأة لها استقلال مالي كامل كالرجل، ولا يجوز لأحد أن يصادر حقها في التصرف بأموالها أو التحكم فيها بغير إرادتها

وأضاف مفتي الجمهورية أن الإسلام أعطى المرأة الحق في البيع والشراء والتجارة وإبرام العقود المالية دون الحاجة إلى إذن وليها أو زوجها، إلا أن استشارته من باب الفضل والمودة، كما أن الإسلام جعل النفقة واجبًا على الرجل، وليس على المرأة، حتى لو كانت غنية، استنادًا إلى قوله تعالى: "الرجال قوامون على النساء بما فضل الله بعضهم على بعض وبما أنفقوا من أموالهم". 

وفيما يتعلق بالعمل والكسب، أكد الدكتور نظير عياد، أن الإسلام لم يفرض العزلة الاقتصادية على المرأة، بل منحها الحق في العمل المشروع والتجارة والاستثمار، مشيرًا إلى أن السيدة خديجة رضي الله عنها كانت من أبرز سيدات الأعمال في مكة، والنبي نفسه كان يدير تجارتها

وحذَّر فضيلة المفتي من الأفكار المتطرفة التي تحاول فرض تبعية المرأة ماليًا للرجل، موضحًا أنه لا يوجد أي نص شرعي يشترط إذن الرجل للمرأة في التصرف بمالها، وأن الحديث عن ضرورة موافقة الزوج على تصرفات زوجته المالية يقع في دائرة الاستحباب وليس الإلزام الشرعي

وأكد الدكتور نظير عياد أن الإسلام سبق القوانين الحديثة في تقرير استقلال الذمة المالية للمرأة، في الوقت الذي كانت فيه الحضارات الأخرى تعتبرها تابعة لزوجها ولا تملك أي حقوق مالية.

وشدد على ضرورة التوازن في العلاقة بين الرجل والمرأة، بحيث تقوم على المودة والرحمة، بعيدًا عن الظلم أو الاستغلال، تحقيقًا لمقاصد الشريعة الإسلامية في بناء مجتمع متماسك ومتوازن.

التاريخ 3/1/2026

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر يناير 2026
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر ديسمبر 2025
أربعون فائدة للصلاة على النبي ﷺ :استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

عليه أفضل الصلاة والسلام

(1) امتثال أمر الله.

(2) موافقة الله سبحانه وتعالى في الصلاة على النبي وإن اختلفت الصلاتان.

(3) موافقة الملائكة فيها.

(4) الحصول على عشر صلوات من الله تعالى على المصلي مرة واحدة.

(5) يرفع العبد بها عشر درجات.

(6) يكتب له بها عشر حسنات.

(7) يمحى له بها عشر سيئات.

 (8) أنها سبب في إجابة الدعاء.

(9) سبب حصول شفاعة المصطفى .

(10)سبب لغفران الذنوب.

(11) سبب لكفاية الله سبحانه وتعالى العبد ما أهمّه.

(12) قُرب العبد من النبي يوم القيامة.

(13) قيام الصلاة مقام الصدقة لذي العسرة.

(14) سبب لقضاء الحوائج.

(15) سبب لصلاة الله وملائكته عليه.

(16) سبب زكاة المصلي وطهارة له.

(17) سبب تبشير العبد بالجنة قبل موته.

(18) سبب النجاة من أهوال يوم القيامة.

(19) أنها سبب لتذكير العبد ما نسيه

(20) سبب رد سلام النبي على المصلي والمسلم عليه.

(21) سبب طيب المجلس فلا يعود حسرة على أهله يوم القيامة.

(22) سبب نفي الفقر.

(23) سبب نفي البخل عن العبد.

(24) سبب نجاته من الدعاء عليه برغم الأنف.

(25)سبب طريق الجنة،لأنها ترمي بصاحبها على طريق الجنة،وتخطئ بتاركها عن طريقها.

(26) النجاة من نتن المجلس الذي لا يذكر فيه الله ورسوله

(27) سبب تمام الكلام في الخطب وغيرها.

(28) سبب وفور (كثرة)نور العبد على الصراط.

(29) سبب خروج العبد من الجفاء.

(30) سبب لإبقاء الله سبحانه وتعالى الثناء الحسن للمصلي عليه بين أهل السماء والأرض.

(31) سبب البركة على المصلي وعمله وعمره .

(32) سبب نيل رحمة الله تعالى.

(33) سبب دوام محبة المصلي للرسول

(34) سبب دوام محبة الرسول للمصلي عليه .

(35) سبب هداية العبد وحياة قلبه.

(36) سبب عرض اسم المصلي على النبي

(37) سبب تثبيت القدم على الصراط.

(38) سبب أداء بعض حق المصطفى

(39) أنها متضمنة لذكر الله وشكره تعالى.

(40) أنها دعاء لأنها سؤال الله عز وجل أن يثني على خليله وحبيبه أو سؤال العبد لحوائجه ومهماته..

مصدر البيان البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 8/11/2025

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر نوفمبر 2025
أعراض انقطاع الطمثاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

انقطاع الطمث مرحلة تتوقف فيها الدورة الشهرية نهائيًا. يُشخَّص بعد مرور 12 شهرًا دون حدوث فترة حيض أو نزيف مهبلي أو تبقيع. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. لكن متوسط العمر لحدوث انقطاع الطمث في الولايات المتحدة هو 51 عامًا.

انقطاع الطمث عملية طبيعية. لكن الأعراض الجسدية، مثل هَبَّات الحرارة، والأعراض العاطفية لانقطاع الطمث قد تعطل النوم، وتقلل الطاقة، أو تؤثر في المزاج. يوجد العديد من طرق العلاج من تغيير نمط الحياة إلى العلاج الهرموني.

الأعراض

في معظم الأحيان، يحدث انقطاع الطمث بمرور الوقت. يُطلق على الأشهر أو السنوات التي تسبق انقطاع الطمث اسم فترة محيطة بانقطاع الطمث أو الفترة الانتقالية الإياسية.

يتغير مقدار الهرمونات التي ينتجها المبيضان أثناء الفترة الانتقالية. يمكن أن تستمر الفترة المحيطة بانقطاع الطمث من سنتين حتى ثماني سنوات. متوسط الفترة أربع سنوات تقريبًا.

يمكن أن تسبب تغيرات الهرمونات أعراضًا مثل:

عدم انتظام الدورة الشهرية.

جفاف المهبل.

هَبَّات الحرارة.

التعرّق الليلي.

مشكلات النوم.

تغيرات المزاج.

صعوبة العثور على الكلمات والتذكر، والذي يُطلق عليه غالبًا ضباب الدماغ.

تختلف أعراض انقطاع الطمث من شخص إلى آخر. في الغالب، تكون الدورة الشهرية غير منتظمة قبل أن تنتهي.

يكون تأخر موعد الدورة الشهرية خلال الفترة السابقة لسن اليأس أمرًا شائعًا ومتوقعًا. غالبًا ما تتوقف دورة الحيض لمدة شهر ثم تعود مجددًا. أو قد تتوقف لعدة أشهر ثم تعود لتنتظم مرة أخرى لبضعة أشهر.

تُصبح دورات الطمث أقصر عادةً في بداية الفترة المحيطة بانقطاع الطمث، ما يجعل بعض الدورات الشهرية أقرب إلى بعض. مع اقتراب انقطاع الطمث، تزداد فترة تباعد الدورات الشهرية على مدى عدة أشهر قبل أن تتوقف تمامًا.

ستكونين لا تزالين قادرة على الحمل خلال هذه الفترة. إذا تأخرت الدورة الشهرية ولم تكوني على يقين من أنها سبب انقطاع الطمث، ففكري في إجراء اختبار حمل.

متى يجب زيارة الطبيب

واصلي زيارة اختصاصي الرعاية الصحية من أجل الفحوصات الدورية ومتابعة أي مشكلات صحية في فترة انقطاع الطمث وقبلها وبعدها. استشيري اختصاصي الرعاية الصحية في أسرع وقت ممكن إذا نزفتِ من المهبل بعد انقطاع الطمث.

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 2/10/2025

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر أكتوبر 2025
أعمال مناسك العمرةاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
الحمد لله وحده، وبعد، فهذه نبذة مختصرة عن أعمال مناسك العمرة وإلى القارئ بيان ذلك:

إذا وصل من يريد العمرة إلى الميقات استحب له أن يغتسل ويتنظف وهكذا تفعل المرأة ولو كانت حائضًا أو نفساء، غير أنها لا تطوف بالبيت حتى تطهر وتغتسل

ويتطيب الرجل في بدنه دون ملابس إحرامه، فإن لم يتيسر الاغتسال في الميقات فلا حرج ويستحب أن يغتسل إذا وصل مكة قبل الطواف إذا تيسر ذلك

يتجرد الرجل من جميع الملابس المخيطة ويلبس إزارًا ورداءً، ويستحب أن يكونا أبيضين نظيفين

أما المرأة فتحرم في ملابسها العادية [1] التي ليس فيها زينة ولا شهرة

ثم ينوي الدخول في النسك بقلبه ويتلفظ بلسانه قائلًا: "لبيك عمرة" أو "اللهم لبيك عمرة" وإن خاف المحرم ألا يتمكن من أداء نسكه لكونه مريضًا أو خائفًا من عدو ونحوه شرع له أن يشترط عند إحرامه فيقول: «فإن حبسني حابس فمحلي حيث حبستني» لحديث ضباعة بنت الزبير رضي الله عنها

ثم يلبي بتلبية النبي وهيلبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك، إن الحمد والنعمة لك والملك، لا شريك لك ويكثر من هذه التلبية ومن ذكر الله سبحانه ودعائه حتى يصل إلى البيت "الكعبة

فإذا وصل إلى المسجد الحرام قدم رجله اليمنى عند الدخول وقال: بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله أعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من الشيطان الرجيم اللهم افتح لي أبواب رحمتك

فإذا وصل إلى البيت قطع التلبية ثم قصد الحجر الأسود واستقبله ثم يستلمه بيمينه ويقبله إن تيسر ذلك ولا يؤذي الناس بالمزاحمة، ويقول عند استلامه: "بسم الله والله أكبر" فإن شق عليه التقبيل استلمه بيده أو بعصا أو نحوها وقبل ما استلمه به فإن شق استلامه أشار إليه وقال: " الله أكبر" ولا يقبل ما يشير به

ويشترط لصحة الطواف أن يكون الطائف على طهارة من الحدث الأصغر والأكبر؛ لأن الطواف مثل الصلاة غير أنه رخص فيه في الكلام

يجعل البيت عن يساره ويطوف به سبعة أشواط، وإذا حاذى الركن اليماني استلمه بيمينه إن تيسر ويقول: "بسم الله والله أكبر" ولا يقبله، فإن شق عليه استلامه تركه ومضى في طوافه ولا يشير إليه ولا يكبر؛ لأن ذلك لم ينقل عن النبي

أما الحجر السود فكلما حاذاه استلمه وقبله كما ذكرنا سابقًا وإلا أشار إليه وكبر. ويستحب الرمل -وهو الإسراع في المشي مع تقارب الخطى- في الثلاثة الأشواط الأولى من طواف القدوم للرجل خاصة

كما يستحب للرجل أن يضطبع في طواف القدوم في جميع الأشواط، والاضطباع: أن يجعل وسط ردائه تحت منكبه الأيمن وطرفيه على عاتقه الأيسر

ويستحب الإكثار من الذكر والدعاء بما تيسر في جميع الأشواط

وليس في الطواف دعاء مخصوص ولا ذكر مخصوص بل يدعو ويذكر الله بما تيسر من الأذكار والأدعية ويقول بين الركنينرَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ في كل شوط؛ لأن ذلك ثابت عن النبي

ويختم الشوط السابع باستلام الحجر الأسود وتقبيله إن تيسر أو الإشارة إليه مع التكبير حسب التفصيل المذكور آنفًا. وبعد فراغه من هذا الطواف يرتدي بردائه فيجعله على كتفيه وطرفيه على صدره

ثم يصلي ركعتين خلف المقام إن تيسر فإن لم يتمكن من ذلك صلاهما في أي موضع من المسجد. يقرأ فيهما بعد الفاتحةقل يا أيها الكافرون في الركعة الأولى، و قل هو الله أحد في الركعة الثانية، هذا هو الأفضل وإن قرأ بغيرهما فلا بأس. ثم بعد أن يسلم من الركعتين يقصد الحجر الأسود إن تيسر ذلك

ثم يخرج إلى الصفا فيرقاه أو يقف عنده والرقي أفضل إن تيسر ويقرأ قوله تعالىإِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَآئِرِ اللّهِ [البقرة:158

يستحب أن يستقبل القبلة ويحمد الله ويكبره ويقول: "لا إله إلا الله والله أكبر، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا إله إلا الله وحده أنجز وعده ونصر عبده وهزم الأحزاب وحده" ثم يدعو بما تيسر رافعًا يديه ويكرر هذا الذكر والدعاء ثلاث مراتثم ينزل فيمشي إلى المروة حتى يصل إلى العلم الأول فيسرع الرجل في المشي إلى أن يصل إلى العلم الثاني

أما المرأة فلا يشرع لها الإسراع؛ لأنها عورة، ثم يمشي فيرقى المروة أو يقف عندها والرقي أفضل إن تيسر ويقول ويفعل على المروة كما قال وفعل على الصفا. ثم ينزل فيمشي في موضع مشيه ويسرع في موضع الإسراع حتى يصل إلى الصفا، يفعل ذلك سبع مرات ذهابه شوط ورجوعه شوط، وإن سعى راكبًا فلا حرج ولاسيما عند الحاجة

ويستحب أن يكثر في سعيه من الذكر والدعاء بما تيسر. وأن يكون متطهرًا من الحدث الأكبر والأصغر ولو سعى على غير طهارة أجزأه ذلك

فإذا كمل السعي يحلق الرجل رأسه أو يقصره والحلق أفضل وإذا كان قدومه مكة قريبًا من وقت الحج فالتقصير في حقه أفضل ليحلق بقية رأسه في الحج. أما المرأة فتجمع شعرها وتأخذ منه قدر أنملة فأقل، فإذا فعل المحرم ما ذكر فقد تمت عمرته، والحمد لله. وحل له كل شيء حرم عليه بالإحرام

وفقنا الله وسائر إخواننا المسلمين للفقه في دينه والثبات عليه وتقبل من الجميع؛ إنه سبحانه جواد كريم.وصلى الله وسلم على عبده ورسوله نبينا محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 6/9/2025

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر سبتمبر 2025
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر أغسطس 2025
ألم كعب القدم: أسبابه وطرق علاجهاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

قد تصاب بألم في منطقة كعب القدم لعدة أسباب، وفي هذا المقال توضيح لأبرز أسباب ألم كعب القدم وكيفية التخلص من هذا الألم. فما هي أبرز أسباب ألم كعب القدم؟ وكيف يمكن التخفيف منها؟

الأسباب الشائعة لألم كعب القدم

تتكون قدمك من 36 عظمة و 33 مفصلًا وأكثر من 100 وتر، ويعد الكعب من أكبر عظام القدم، وهناك العديد من العوامل التي تتسبب في حدوث ألم في كعب القدم منها:

التهاب اللفافة الأخمصية: والذي يحدث عندما يقع ضغط كبير على قدمك؛ مما يسبب الألم والتصلب.

الالتواءات: والتي غالبا ما تحدث بسبب أنشطة بدنية معينة تتراوح ما بين البسيطة والشديدة اعتمادا على الحادث المسبب للالتواء.

الكسر: تعد هذه الحالة طارئة وتتطلب رعاية صحية عاجلة.

التهاب الوتر الأخيلي: يحدث هذا الالتهاب عندما يصبح الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب ملتهبًا بسبب فرط النشاط البدني أو الضغط الكبير على القدمين.

الالتهاب الكيسي: تعرف هذه الحالة بتواجد أكياس مملوءة بالسوائل حول المفاصل، وتحيط أيضا بالمناطق التي تلتقي فيها الأوتار والجلد والأنسجة العضلية.

التهاب الفقار اللاصق: يؤثر هذا النوع من التهاب المفاصل بشكل أساسي على العمود الفقري بحيث يتسبب في التهاب شديد ما بين المفاصل وبالتالي الإعاقة وعدم القدرة على الحركة.

الاعتلال: تؤثر هذه الاضطرابات بشكل أساسي على نمو العظام لدى الأطفال والمراهقين.

التهاب المفاصل التفاعلي: وهو نوع من التهاب المفاصل، والتي تسببها عدوى معينة تصيب الجسم.

أعراض مرافقة لآلام كعب القدم

تعتمد الأعراض على المسبب لألم كعب القدم، ولكنها بالمجمل تشمل ما يأتي:

الألم المفاجئ والشديد.

احمرار وتورم بالكعب.

عدم القدرة على المشي بسبب الألم.

وإذا لم يتحسن لديك الألم خلال ثلاث أسابيع عليك مراجعة الطبيب على الفور.

طرق علاج آلام كعب القدم

هناك العديد من العلاجات التي يمكنك استخدامها للتقليل من ألم كعب القدم ومنها:

1. العلاجات المنزلية

​يمكنك في البداية تجربة الطرق المنزلية للتخفيف من آلام الكعب ومنها:

الراحة قدر الإمكان.

وضع الثلج على كعب القدم لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم.

تناول مسكنات الآلام.

ارتداء الأحذية المناسبة لقدمك.

ارتداء جبيرة الليل وهو جهاز خاص يمد القدم أثناء النوم.

وفي حال كانت طرق الرعاية المنزلية لا تخفف من ألمك فعليك مراجعة الطبيب.

2. العلاجات الأخرى

قد يصف لك الطبيب مجموعة من العلاجات من أهمها:

العلاج الطبيعي والذي يمكن أن يساعد في تقوية عضلات وأوتار القدم؛ مما يساعد في منع الكثير من الإصابات.

الأدوية المضادة للالتهاب، والتي يمكن حقنها في القدم أو أخذها عن طريق الفم.

دعم القدمين إما عن طريق النقر على القدم أو عن طريق أجهزة خاصة للأحذية.

عملية جراحية لتصحيح المشكلة في بعض الحالات النادرة، ولكنها قد تتطلب وقتًا كبيرًا للشفاء، وقد لا تخفف دائمًا من ألم قدمك.

طرق الحد من آلام كعب القدم

قد لا يكون ممكنًا منع جميع أنواع ألم كعب القدم، ولكن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتجنب إصابة كعب القدم، ومنها:

ارتداء الأحذية التي تتناسب مع شكل القدم.

ارتداء الأحذية المناسبة لممارسة النشاط البدني.

شد العضلات قبل التمرين.

الحفاظ على نظام غذائي صحي.

الراحة عند الشعور بالتعب أو ألم في العضلات.

الحفاظ على وزن صحي.

مصدر البيان : البوابة الالكترونية

التاريخ : 2/8/2025

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر يوليو 2025
فائدة وفضل في الصلاة على النبي ﷺاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

١٥ فائدة وفضل في الصلاة على النبي

( الواحدة منها خير من الدنيا وماعليها )

١- أنّها امتثالٌ لأمر الله - سبحانه - الذي أمر بالصلاة والسلام عليه بقوله : " إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا (56) سورة الأحزاب .
٢ - أنّها ترفعُ درجات المصلي في الجنّة ، وتُكفِّر ذنوبه وسيئاته .
فعن أنس بن مالك رضي الله تعالى عنه، أن النبيَّ صلى الله عليه وسلم قال: «من صلى عليَّ صلاةً واحدةً صلَّى الله عليه عشرَ صلواتٍ، وحُطَّت عنه عشرُ خطيئاتٍ، ورُفعَت له عشرُ درجاتٍ» ([النسائي:1296]، وصححه الألباني في [صحيح الترغيب

٣- أنها سببٌ لكفاية هموم العبد وإن عظُمت

فعن أبي بن كعب رضي الله تعالى عنه أنه قال لرسول الله صلى الله عليه وسلم: «يا رسولَ اللهِ إِنَّي أُكْثِرُ الصلاةَ عليْكَ فكم أجعَلُ لكَ من صلاتِي فقال ما شِئْتَ قال قلتُ الربعَ قال ما شئْتَ فإِنْ زدتَّ فهو خيرٌ لكَ قلتُ النصفَ قال ما شئتَ فإِنْ زدتَّ فهو خيرٌ لكَ قال قلْتُ فالثلثينِ قال ما شئْتَ فإِنْ زدتَّ فهو خيرٌ لكَ قلتُ أجعلُ لكَ صلاتي كلَّها قال : إذًا تُكْفَى همَّكَ ويغفرْ لكَ ذنبُكَ»

 - أنّها أداءٌ لبعض حقوقه الكثيرة على أمته ، فأعظم خير وصلنا على يديه ، فمن أبسط حقوقه كثرة الصلاة والثناء عليه .

٥- أنّها سببٌ لنيل شفاعته

فمن : " صلى عليه عشراً إذا أصبح ، وعشراً إذا أمسى فاز بشفاعته " رواه الطبراني بسند جيد

وفي الحديث الحسن :( من صلى على محمد ، وقال: اللهم أنزله المقعد المقرّب عندك يوم القيامة ، وجبت له شفاعتي ) رواه أحمد

٦- أنّ العبد إذا صلى عليه ، صلى وأثنى عليه ربُه في الملأ الأعلى ، وكلما زاد العبدُ صلاةً زاد الله عليه ثناءً .

٧- أنّ أولى النّاس به ، وأقربهم منه يوم القيامة أكثرهم صلاةً عليه ، فأكثر منها لتفوز بهذه المنزلة

فعن ابن مسْعُودٍ رضي الله عنه أنَّ رسُول اللَّهِ قَالَ:

" أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً " رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.
٨- إنّ صلاة العبد وسلامه تُعرض على نبيه في قبره

فعن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلَّم: «ما مِن أحدٍ يسلِّمُ عليَّ إلَّا ردَّ اللَّهُ عليَّ روحي حتَّى أردَّ علَيهِ السَّلامَ» ( [أبي داود:2041] وصححه الألباني في [صحيح الجامع: 5679])، وإذا صلى عليه أحدٌ من أمته " قال الملَكُ:يا محمّد إن فلان بن فلان صلى عليك الساعة " وحسنه الألباني في "السلسلة الصحيحة" (1530)

أنّها سبب في استجابة الدعاء ، فينبغي لمن يدعو ربَه أن يصلي عليه في أوله ونهايته .
فعن فضالة بن عبيد رضي الله تعالى عنه قال: «سمعَ النبيُّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ رجلًا يَدْعُو في صلاتِهِ فلمْ يُصَلِّ على النبيِّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ فقال النبِيُّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ عَجِلَ هذا ثُمَّ دعاهُ فقال لهُ أوْ لغيرِهِ إذا صلَّى أحدُكُمْ فَلْيَبْدَأْ بِتَحْمِيدِ اللهِ والثَّناءِ عليهِ ثُمَّ لَيُصَلِّ على النبيِّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ ثُمَّ لَيَدْعُ بَعْدُ بِما شاءَ» (الترمذي:3447) .

١٠- أنّها من علامات توقيره ومن دلائل الإيمان ، ومن براهين المحبة ( خصوصاً إذا أكثر العبد منها ) قال الله تعالى: {لِّتُؤْمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَتُعَزِّرُوهُ وَتُوَقِّرُوهُ وَتُسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا} [الفتح:9]

أنّها سبب لطيب المجالس ، وأن لا تعود حسرة على أهلها يوم القيامة

فعن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال: قال أنَّ النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: «أيُّما قومٍ جَلَسُوا، فَأَطَالوا الجُلوسَ، ثُمَّ تَفَرَّقُوا قبلَ أنْ يَذْكُرُوا اللهَ تعالى، أوْ يُصلُّوا على نبيِّهِ كانَتْ عليهم تِرَةٌ مِنَ اللهِ، و إنْ شاءَ عَذَّبَهُمْ، و إنْ شاءَ غفرَ لهُمْ» (صححه الألباني في [صحيح الجامع:2738])

1٢ - أنّها سببٌ للثبات على الصراط

ففي الحديث :( ورأيتُ رجلًا من أُمَّتي يزحفُ على الصِّراطِ ، يحبو أحيانًا ويتعلَّقُ أحيانًا ، فجاءتْهُ صلاتُهُ عليَّ فأقامَتْهُ على قدمَيْهِ وأنقذَتْهُ ) قال ابن تيمية وشواهد السُنّة تدل عليه

١٣ - أنّ الله يُخرج المصلي على نبيه من الظلمات إلى النّور .

قال سبحانه : " هُوَ الَّذِي يُصَلِّي عَلَيْكُمْ وَمَلَائِكَتُهُ لِيُخْرِجَكُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۚ وَكَانَ بِالْمُؤْمِنِينَ رَحِيمًا (43 ) وفي الحديث :

" مَنْ صلَّى عليَّ صلاَةً، صلَّى اللَّه علَيّهِ بِهَا عشْرًا رواهُ مسلم

١٤ - أنّها سببٌ لإبقاء الذكر الحسن للعبد ، لأنّ المصلي يطلب من الله الثناء على نبيه ، فيجازيه الله من جنس عمله . ذكره ابن القيم .

١٥ - أنّها سبب لدوام محبته وزيادتها وتضاعفها لأنّ العبد كلما أكثر من ذكر محبوبه تضاعف حبه في قلبه ( ولا أعظم حباً ولا أنفع من حبه ) .

مصدر البيان البوابة الالكترونية

التاريخ : 2/7/2025

فضل يوم عرفة استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يوم عرفة هو يوم مبارك وعظيم ويعد من أفضل أيام الله ويستحب الأكثار في الدعاء في ذلك اليوم المبارك التي تكون فية ابواب السماء مفتوحة

ويستجيب الله لدعاء العبد الصالح ، ويقف الحجاج في ذلك اليوم علي جبل عرفات وهو بمثابة اهم مناسك الحج ويدعون الله ان يرفع عنهم البلاء والهم والحزن ، مع الأكثار من الدعاء والتهليل والتحميد والتكبير وقراءة القرأن وغيرها من الاعمال الصالحة.

ادعية وقفة عرفات 1446/2025 لغير الحاج

يسعي الكثير من المسلمين في الحصول علي ادعية وقفة عرفات لغير الحاج وذلك من اجل التقرب الي الله عز وجل خصوصا وان الدعاء يعد من افضل الاعمال التي تجعل العبد يتقرب الي الله.

اللهم احفظنا وبارك لنا وأتمم علينا ولا تحرمنا ما رزقتنا. اللهم أعنا على إقامة حدودك، واجعلنا من المتقين يا أرحم الراحمين.

اللهم اجعل زواجنا طريقا لمرضاتك، وسببا للسعادة في الدنيا، ونجاة من النار.

اللهم أصلح ذات بيننا، واستر عيوبنا، واملأنا بالحكمة والصبر والرضا لتجاوز مصاعب الحياة


اللهم اجعل همنا الآخرة، وأشغلنا بطاعتك ورضاك، واكتب لنا لقاك وأنت عنا راض. أجمل الأدعية للأبناء

ادعية وقفة عرفات 2025/1446 للحاج

اللهم اغفر لأبي وأمي، وارزقهم عيشة السعداء، وميتة الشهداء، والحشر مع الأنبياء.

اللهم ارزقني البر بهم، وأعني على طاعتهم ورضاهم ما أحييتني. اللهم بلغهما آمالهما فيما يرضيك عنهما، واستجب دعائهما، وارحم ضعفهما.

اللهم عافهم واعفو عنهم، واجعلهم من أهلك وخاصتك، وارزقهم من كل خير في الحياة وبعد الممات. اللهم اسكب في قلوبهم الراحة والطمأنينة، واجعلهما من أسعد عبادك

ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما

ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار

مصدر البيان البوابة الالكترونية لمركز ومدينة بركة السبع

التاريخ : 4/6/2025

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر يونيو 2025
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر مايو 2025
أفضل طريقة للوقاية من الانفلونزا ونزلات البرداستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

إن تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي يمكن أن يكون من أفضل الطرق للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد في موسم الشتاء

 

حيث يجب على الفرد أخذ هذا اللقاح في كل عام، كما ينصح بأخذه قبل بداية موسم الشتاء بحوالي أسبوعين على الأقل، أي خلال شهر سبتمبر أو أكتوبر.

وعادة ما ينصح بأخذ لقاح الإنفلونزا الموسمي لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، بالإضافة إلى مرضى السكري، ومرضى الربو، والمرضى الذين يعانون من نقص المناعة

أيضاً، يجب التنويه إلى أنه في حال أصيب الفرد بالإنفلونزا بعد تلقيه للقاح، فإن اللقاح سوف يقلل من شدة المرض ومدته.

لقاح الأنفلونزا: دليلك الشامل

لكن، لا تعد اللقاحات هي الطريقة الوحيدة لمنع الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، حيث أن هناك العديد من النصائح والطرق التي ينصح باتباعها جنباً إلى جنب أخذ اللقاح، وتتضمن:

ممارسة العادات الصحية الجيدة

تساعد عدد من الممارسات الصحية في التقليل من خطر التعرض للإنفلونزا وغيرها من الفيروسات، ومنها:

1- تجنب الأماكن المكتظة بالناس وارتداء ماسك للوجه في حال الذهاب للأماكن المكتظة.

2 - القيام بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم، وخاصة عند مصافحة الآخرين أو لمس الأسطح الملوثة.

3 - استخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول في حال عدم التمكن من غسل اليدين بالماء والصابون.

4- تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين أو القيام بتعقيمها.

5- تنظيف جميع الأسطح وقوابض الباب وغيرها من الأشياء قبل القيام بلمسها.

6 - تجنب مشاركة الآخرين بمعداتهم الشخصية، أو أطباق الطعام، أو الأكواب.

7 - القيام بتغطية الأنف والفم بمنديل عند القيام بالعطس أو السعال.

تقوية جهاز المناعة

إن أحد طرق الوقاية من نزلات البرد والإنلفونزا هي التعزيز من قدرة جهاز المناعة على مكافحة الفيروسات المسببة للعدوى. وقد وجد أن جهاز المناعة يعمل بشكل أفضل في حال قام الفرد بـ:

تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.

ممارسة الرياضة غير الشاقة بانتظام، وبمعدل لا يقل عن 5 أيام في الأسبوع.

النوم في الليل لمدة 7 - 9 ساعات.

التقليل من مستويات التوتر والإجهاد.

الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 4/5/2025
فضل الصلاة في المسجد استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

فضل الصلاة في المساجد عموماً وردت العديد من أحاديثِ السّنةِ النبويةِ الشّريفة التي تبيّن فضل الصّلاةِ في المسجدِ عموماً، نذكر منها ما يأتي:

[١] أولاً: الذاهب إلى المسجدِ موعودٌ بِنُزُلٍ -أي ضيافةً- في الجنّة؛ إذ أخرج الإمامُ البُخاريُ في صحيحه أنّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن غَدَا إلى المَسْجِدِ ورَاحَ، أعَدَّ اللَّهُ له نُزُلَهُ مِنَ الجَنَّةِ كُلَّما غَدَا أوْ رَاحَ).

[٢] ثانياً: الذاهب إلى المسجد يَضمنُ الله -عزَّ وجلَّ- له تحصيل أجرهِ وثوابه؛ إذ جاء عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنّه قال: (ثلاثةٌ كلُّهم ضامنٌ علَى اللهِ عزَّ وجلَّ رجلٌ خرج غازيًا في سبيلِ اللهِ فهو ضامنٌ علَى اللهِ حتَّى يتوفَّاه فيدخِلَه الجنَّةَ أو يردَّه بما نال من أجرٍ وغنيمةٍ ورجلٌ راحَ إلى المسجدِ فهو ضامنٌ علَى اللهِ حتَّى يتوفَّاه فيدخلَهُ الجنَّةَ أو يردَّه بما نال من أجرٍ وغنيمةٍ ورجلٌ دخل بيتَه بسلامٍ فهو ضامنٌ علَى اللَّهِ عزَّ وجلَّ).

[٣] ثالثاً: كثرة الذهاب إلى المسجدِ من الأعمالِ التي يَمحو الله -عزَّ وجلَّ- بها خطايا العِباد؛ إذ أخرج الإمامُ مسلم في صحيحة قول رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (أَلا أدُلُّكُمْ علَى ما يَمْحُو اللَّهُ به الخَطايا، ويَرْفَعُ به الدَّرَجاتِ؟ قالُوا بَلَى يا رَسولَ اللهِ، قالَ: إسْباغُ الوُضُوءِ علَى المَكارِهِ، وكَثْرَةُ الخُطا إلى المَساجِدِ، وانْتِظارُ الصَّلاةِ بَعْدَ الصَّلاةِ).

[٤] رابعاً: الصلاةُ في المسجدِ أعلى درجةً من الصّلاةِ في غيره؛ وقد جاءَ تفصيلُ ذلك بحديث رسول الله -صلى الله عليه وسلم- حينَ قال: (صَلَاةُ الرَّجُلِ في جَمَاعَةٍ تَزِيدُ علَى صَلَاتِهِ في بَيْتِهِ، وَصَلَاتِهِ في سُوقِهِ، بضْعًا وَعِشْرِينَ دَرَجَةً، وَذلكَ أنَّ أَحَدَهُمْ إذَا تَوَضَّأَ فأحْسَنَ الوُضُوءَ، ثُمَّ أَتَى المَسْجِدَ لا يَنْهَزُهُ إلَّا الصَّلَاةُ، لا يُرِيدُ إلَّا الصَّلَاةَ، فَلَمْ يَخْطُ خَطْوَةً إلَّا رُفِعَ له بهَا دَرَجَةٌ، وَحُطَّ عنْه بهَا خَطِيئَةٌ، حتَّى يَدْخُلَ المَسْجِدَ، فَإِذَا دَخَلَ المَسْجِدَ كانَ في الصَّلَاةِ ما كَانَتِ الصَّلَاةُ هي تَحْبِسُهُ، وَالْمَلَائِكَةُ يُصَلُّونَ علَى أَحَدِكُمْ ما دَامَ في مَجْلِسِهِ الذي صَلَّى فيه يقولونَ: اللَّهُمَّ ارْحَمْهُ، اللَّهُمَّ اغْفِرْ له، اللَّهُمَّ تُبْ عليه، ما لَمْ يُؤْذِ فِيهِ، ما لَمْ يُحْدِثْ فِيهِ).

[٥] خامساً: فضلُ الصّلاة في المسجدِ لفضلِ صلاةِ الجماعة؛ فعن الصّحابي أبيُ بن كعب -رضي الله عنه- أنّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (إنَّ صلاةَ الرَّجلِ معَ الرَّجلِ أزكى مِن صلاتِهِ وحدَهُ وصَلاتُهُ معَ الرَّجُلَيْنِ أزكى مِن صلاتِهِ معَ الرَّجلِ وما كثُرَ فَهوَ أحبُّ إلى اللَّهِ تَعالى).

(6) سادساً: الأبعد عن المسجد أعظمُ أجراً مِنْ الأقرب له؛ ويُستفادُ هذا من قول رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عندما منع الانتقالَ من البيوتِ إلى غيرها بسببِ البُعدِ عن المسجدِ، وفي المُقابل لفتَ أنظارهم إلى فضلِ السّيرِ إلى المسجدِ البعيدِ، ويروي القصةَ الصّحابيُ الجليل جابر بن عبد الله -رضي الله عنه-، فقال: (خَلَتِ البِقَاعُ حَوْلَ المَسْجِدِ، فأرَادَ بَنُو سَلِمَةَ أَنْ يَنْتَقِلُوا إلى قُرْبِ المَسْجِدِ، فَبَلَغَ ذلكَ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، فَقالَ لهمْ: إنَّه بَلَغَنِي أنَّكُمْ تُرِيدُونَ أَنْ تَنْتَقِلُوا قُرْبَ المَسْجِدِ، قالوا: نَعَمْ، يا رَسولَ اللهِ، قدْ أَرَدْنَا ذلكَ، فَقالَ: يا بَنِي سَلِمَةَ دِيَارَكُمْ تُكْتَبْ آثَارُكُمْ، دِيَارَكُمْ تُكْتَبْ آثَارُكُمْ).

مصدر البيان البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 19/4/2025

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر إبريل 2025
فضل شهر رمضان المباركاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

شهر رمضان، شهر الصيام والقيام وتلاوة القرآن، شهر العتق والغفران، شهر الصدقات والإحسان، شهر تفتح فيه أبواب الجنات، وتضاعف فيه الحسنات، وتقال فيه العثرات، شهر تجاب فيه الدعوات، وترفع فيه الدرجات، وتغفر فيه السيئات

إننا الآن في شهر عظيم مبارك، ألا وهو شهر رمضان، شهر الصيام والقيام وتلاوة القرآن، شهر العتق والغفران، شهر الصدقات والإحسان، شهر تفتح فيه أبواب الجنات، وتضاعف فيه الحسنات، وتقال فيه العثرات، شهر تجاب فيه الدعوات، وترفع فيه الدرجات، وتغفر فيه السيئات، شهر يجود الله فيه سبحانه على عباده بأنواع الكرامات، ويجزل فيه لأوليائه العطيات، شهر جعل الله صيامه أحد أركان الإسلام، فصامه المصطفى وأمر الناس بصيامه، وأخبر عليه الصلاة والسلام أن من صامه إيمانًا واحتسابًا غفر الله له ما تقدم من ذنبه، ومن قامه إيمانًا واحتسابًا غفر الله له ما تقدم من ذنبه، شهر فيه ليلة خير من ألف شهر، من حرم خيرها فقد حرم، فاستقبلوه بالفرح والسرور والعزيمة الصادقة على صيامه وقيامه والمسابقة فيه إلى الخيرات والمبادرة فيه إلى التوبة النصوح من سائر الذنوب والسيئات والتناصح والتعاون على البر والتقوى، والتواصي بالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر والدعوة إلى كل خير لتفوزوا بالكرامة والأجر العظيم

في الصيام فوائد كثيرة وحكم عظيمة، منها تطهير النفس وتهذيبها وتزكيتها من الأخلاق السيئة كالأشر والبطر والبخل، وتعويدها للأخلاق الكريمة كالصبر والحلم والجود والكرم ومجاهدة النفس فيما يرضي الله ويقرب لديه

وفي الصيام فوائد كثيرة وحكم عظيمة، منها تطهير النفس وتهذيبها وتزكيتها من الأخلاق السيئة كالأشر والبطر والبخل، وتعويدها للأخلاق الكريمة كالصبر والحلم والجود والكرم ومجاهدة النفس فيما برضي الله

ومن فوائد الصوم أنه يعرف العبد نفسه وحاجته وضعفه وفقره لربه، ويذكره بعظيم نعم الله عليه، ويذكره أيضًا بحاجة إخوانه الفقراء فيوجب له ذكر شكر الله سبحانه، والاستعانة بنعمه على طاعته، ومواساة إخوانه الفقراء والإحسان إليهم، وقد أشار الله سبحانه وتعالى إلى هذه الفوائد في قولهيَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 1/3/2025

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر مارس 2025
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر فبراير 2025
أفضل أعمال شهر شعبان المستحبة وأثرها في التقرب إلى الله.. 6 أفعال واظب عليهااستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

أعمال شهر شعبان المستحبة وأثرها في التقرب إلى الله، إذ يعد من الأشهر التي يُستحب فيها التقرب إلى الله استعدادا لشهر رمضان المبارك ولذلك يريد البعض معرفة أفضل الأعمال فيه.

أعمال شهر شعبان المستحبة وأثرها في التقرب إلى الله

ولمعرفة أعمال شهر شعبان المستحبة وأثرها في التقرب إلى الله، أوضحت دار الإفتاء أن شهر شعبان من الشهور المفضلة التي اختصها الله سبحانه وتعالى وأَوْلَاها من المنزلة بمكان: شهر شعبان؛ فمَيَّز بمنزلة كريمة، ومكانة عظيمة، وقد كان النبي يختص أيامه بالصيام؛ لكونها محلًّا لرفع الأعمال؛ فعن أسامة بن زيد رضي الله عنهما قال: قلت: يا رسول الله، لم أرك تصوم شهرًا من الشهور ما تصوم من شعبان؟ قال: «ذَلِكَ شَهْرٌ يَغْفُلُ النَّاسُ عَنْهُ بَيْنَ رَجَبٍ وَرَمَضَانَ، وَهُوَ شَهْرٌ تُرْفَعُ فِيهِ الْأَعْمَالُ إِلَى رَبِّ الْعَالَمِينَ؛ فَأُحِبُّ أَنْ يُرْفَعَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ». أخرجه ابن أبي شيبة والبغوي في «المسند»، والنسائي في «السنن الصغرى» واللفظ له، والبيهقي في فضائل الأعمال

أفضل أعمال شهر شعبان المستحبة

وحول أفضل أعمال شهر شعبان المستحبة وأثرها في التقرب إلى الله، فقد أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك أن أفضل الأعمال في هذا الشهر هي: أولًا: التوبة.

ثانيًا: ذكر الله.

ثالثًا: الصيام.

رابعًا: تلاوة القرآن.

خامسًا: الصدقات.

سادسًا: الصلاة على النبي صلى الله عليه وآله وسلمأمين الفتوى يوضح أفضل أعمال شهر شعبان المستحبة وأثرها في التقرب إلى الله

قال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية ، فيما يتعلق بأفضل الأعمال في شهر شعبان، إن الحسن البصري، حينما جلس مع جماعة وسأل هو السؤال نفسه، وقال: «أخبروني عن أحب الأعمال إلى الله»، فقال واحد منهم، أحب الأعمال أن يكون الإنسان بين يدي الله بالليل ويصلي لا ينقطع، فسكت سيدنا الحسن، وقال آخر أحب الأعمال إلى الله أن يصوم المسلم دائمًا ويفطر في الأيام التي لا يجوز فيها الصيام كالعيدين وأيام التشريق».

مصدر البيان:  البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 1/2/2025

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر يناير 2025
منزلة شهر رجب المباركاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يعتبر شهر رجب من الأشهر الحرم التي عظمها الله تعالى في قوله:

﴿إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ فَلَا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ﴾

الأشهر الحرم

يُعد شهر رجب واحدًا من الأشهر الحرم الأربعة (ذو القعدة، ذو الحجة، محرم، ورجب)، التي حُرِّم فيها الظلم والقتال.

ما فضل شهر رجب؟

يمكن إيجاز فضل شهر رجب في اللآتي:

- أن شهر رجب له مكانة عظيمة في الإسلام كفرصة للتقرب إلى الله بالأعمال الصالحة.

- أن ليلة الإسراء والمعراج وهي من أهم المناسبات الدينية في شهر رجب والتي توافق ليلة السابع والعشرين منه.

سبب تسمية شهر رجب ومعناه

جدير بالذكر أن شهر رجب يحمل اسمًا يرتبط بتاريخ العرب قبل الإسلام، حيث مأخوذ في تسميته من فعل «رجب» الذي يعني التعظيم.

مصدر البيان البوابة الالكترونية ببركة السبع

بتاريخ : ـ 2/1/2025

فوائد الصلاة للجسماستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

الصلاة تعد من أولى العبادات التى يؤديها العبد شُكرًا للمُنعم على ما أنعم به عليه وفي الصلاة تؤدي جميع الجوارح؛ الظاهرة والباطنة، شكر نعمة الإنعام بها

فالجوارح الظاهرة تؤديه بالقيام، والركوع، والسجود، وحفظ العين، ووضع كلّ عضوٍ مكانه، والجوارح الباطنة كالقلب، تؤديه بإشغاله بالنية، والطمأنينة، والخوف، والرجاء، والعقل؛ بإحضار الذهن، والتعظيم والتبجيل، وتستعرض معكم « صدى البلد » فوائد الصلاة لجسم الإنسان؛ حيث أن للصلاة آثار نفسية وجسدية تعد دوافع قوية تجعل الإنسان يحرص على أداءها والمحافظة عليها بصفة مستمرة.

فوائد الصلاة النفسية

هناك فوائد عظيمة للصلاة الشريفة خاصة إذا كانت مع جماعة المسلمين:

- المحافظة على الصلاة سببٌ لقبول أعمال المسلم الأخرى، وتبرئته من الاتّصاف بصفات المنافقين، وسلامة له من كل سوء ومكروه.

- الصلاة قرّة عين للمسلم، وبياضٌ لوجهه، وفرحٌ وانشراحٌ ونورٌ لقلبه، وهي تصرفه عن الشهوات والشبهات.

- الصلاة سببٌ لترك المسلم للفحشاء والمنكر.

- الصلاة سببٌ لجلب الرزق، وحفظ النعمة، ودفع النقمة.

- الصلاة سببٌ لدفع الظلم عن المسلم، ونزول الرحمة، وكشف الغمة.

- الصلاة سببٌ للتعارف بين المسلمين، وللتعاون على البر والتقوى، والتواصي بالحق والصبر، وحصول المودة.

- الصلاة سببٌ لإظهار شعائر الإسلام والدعوة إليه بالقول والعمل.

- الصلاة سببٌ لرفع الدرجات في الجنة، ومرافقة الرسول- صلى الله عليه وسلم-.

-الصلاة سببٌ لعدم إصابة النار مواضع السجود لمن يدخلها من المؤمنين، وذلك لعظيم فضل السجود.

- الصلاة سببٌ لرؤية الله -تعالى- يوم القيامة، خاصةً من حافظ على صلاتي الفجر والعصر.

- الصلاة من أحب الأعمال إلى الله وأفضلها بعد الشهادتين.

- الصلاة تغسل الخطايا. الصلاة رباطٌ في سبيل الله.

- الصلاة سببٌ لصلاة الملائكة على العبد.

- الصلاة والوضوء لها سببٌ لفتح أبواب الجنة الثمانية للعبد.

- الصلاة سببٌ للحصول على أجورٍ خاصه منها:

* صلاة الضحى تجعل العبد من الأوابين التائبين، وصلاتها تجزء عن إخراج الصدقات.

* صلاة النوافل سببٌ لمحبة الله -سبحانه- للعبد.

* صلاة قيام الليل شرفٌ للمؤمن.

* صلاة السنن الرواتب سببٌ لبناء بيت في الجنة.

فوائد الصلاة للجسم

للصلاة فوائدٌ كثيرةٌ للجسم اكتشفها العلم الحديث، ومن هذه الفوائد ما يأتي:

- تعتبر الصلاة رياضةٌ جسديةٌ، وعقليةٌ، وروحيةٌ، بل أفضل الرياضات في ذلك، والمحافظة عليها تعدّ محافظةٌ على جسدٍ سليمٍ، ونفسٍ هادئةٍ ومستقرّةٍ.

- في المحافظة على الصلاة علاجٌ لآلام أسفل الظهر، وآلام القدمين.

- الصلاة رياضةٌ خفيفةٌ مفيدةٌ لعضلات الجسم، وتعمل على معالجة الوهن والضعف والعجز الجسدي الذي يُصيب الكثير من الناس، وخصوصًا إذا صاحبها الصبر.

- في الركوع والسجود اللذين هما ركنين من أركان الصلاة، فائدةٌ كبيرةٌ للأوعية الدموية في الجسم، وتحسين الدورة الدموية، وتحسين عمل وأداء القلب، وتظهر هذه التأثيرات للصلاة على الجسم عند المداومة والمحافظة على الصلاة.

- الصلاة وما فيها من حركاتٍ تعمل على دوران الدم في الجسم بشكلٍ جيدٍ، وتوصيله إلى جميع أعضاء الجسد، وبالأخصّ الدماغ؛ فانحناء الجسم عند الركوع، وفي السجود تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتساعد في علاج الخوف، والقلق، والاضطرابات النفسية.

- تعمل الصلاة وما فيها من حركاتٍ على تنشيط حركة عضلات والدورة الدموية عند المرأة الحامل، وتخفيف الثقل والضغط الناتج عن الجنين على القدمين.

- الركوع والسجود في الصلاة يعملان على تخفيف ألم البطن، والفخذين والساقين، ويعملان على نشاط الأمعاء، وبالتالي الوقاية من الإمساك.

- الصلاة رياضةٌ خفيفةٌ وغير مجهدةٍ لعضلات الجسم، كما هو الشأن في كثيرٍ من الرياضات؛ فهي بذلك راحةٌ للجسم.

مصدر البيان :- البوابة الإلكترونية ببركة السبع

التاريخ : ـ 8/12/2024

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر ديسمبر 2024
أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرداستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
إن تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي يمكن أن يكون من أفضل الطرق للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد في موسم الشتاء

حيث يجب على الفرد أخذ هذا اللقاح في كل عام، كما ينصح بأخذه قبل بداية موسم الشتاء بحوالي أسبوعين على الأقل، أي خلال شهر سبتمبر أو أكتوبر.

وعادة ما ينصح بأخذ لقاح الإنفلونزا الموسمي لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، بالإضافة إلى مرضى السكري، ومرضى الربو، والمرضى الذين يعانون من نقص المناعة

أيضاً، يجب التنويه إلى أنه في حال أصيب الفرد بالإنفلونزا بعد تلقيه للقاح، فإن اللقاح سوف يقلل من شدة المرض ومدته.

لقاح الأنفلونزا: دليلك الشامل

لكن، لا تعد اللقاحات هي الطريقة الوحيدة لمنع الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، حيث أن هناك العديد من النصائح والطرق التي ينصح باتباعها جنباً إلى جنب أخذ اللقاح، وتتضمن:

ممارسة العادات الصحية الجيدة

تساعد عدد من الممارسات الصحية في التقليل من خطر التعرض للإنفلونزا وغيرها من الفيروسات، ومنها:

1- تجنب الأماكن المكتظة بالناس وارتداء ماسك للوجه في حال الذهاب للأماكن المكتظة.

2 - القيام بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم، وخاصة عند مصافحة الآخرين أو لمس الأسطح الملوثة.

3 - استخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول في حال عدم التمكن من غسل اليدين بالماء والصابون.

4- تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين أو القيام بتعقيمها.

5- تنظيف جميع الأسطح وقوابض الباب وغيرها من الأشياء قبل القيام بلمسها.

6 - تجنب مشاركة الآخرين بمعداتهم الشخصية، أو أطباق الطعام، أو الأكواب.

7 - القيام بتغطية الأنف والفم بمنديل عند القيام بالعطس أو السعال.

تقوية جهاز المناعة

إن أحد طرق الوقاية من نزلات البرد والإنلفونزا هي التعزيز من قدرة جهاز المناعة على مكافحة الفيروسات المسببة للعدوى. وقد وجد أن جهاز المناعة يعمل بشكل أفضل في حال قام الفرد بـ:

تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.

ممارسة الرياضة غير الشاقة بانتظام، وبمعدل لا يقل عن 5 أيام في الأسبوع.

النوم في الليل لمدة 7 - 9 ساعات.

التقليل من مستويات التوتر والإجهاد.

الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : - 5/11/2024

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر نوفمبر 2024
«عقوق الآباء للأبناء» استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

ظاهرة مرضية تمزق النسيج الاجتماعي

يتم الحديث دائماً عن عقوق الأبناء، ويظل عقوق «الآباء» أحد أمراض المجتمع المخفية لعدم رغبة المجتمع بالاعتراف بها، فعند سماع كلمة «عقوق» ينصرف الذهن مباشرة إلى عقوق الأبناء للآباء والأمهات، إلا أن كثيراً من الناس لا يعلمون أن هناك نوعاً آخر من العقوق في العلاقة بين الآباء والأبناء، وهو عقوق الآباء للأبناء، وللأبناء على الآباء كثير من الحقوق إذا ما وفوا بها كانوا بارين بأبنائهم وإذا أخلوا بها كانوا عاقين لهم أيضاً، وحقوق الأبناء على الآباء أكثر في عددها من الحقوق التي للآباء على الأبناء، فإذا كانت حقوق الآباء على الأبناء تبدأ من وقت إدراك الأبناء وتمييزهم بين البر والعقوق، وإذا كانت مؤاخذة الشرع للأبناء تبدأ من وقت بلوغهم الحلم، وهو وقت طويل بعد ولادتهم، فإن حقوق الأبناء على الآباء تبدأ قبل وجودهم إلى الحياة، حيث تبدأ حقوق الأبناء على الآباء من بداية التفكير في الزواج وبناء

الأسرة

ويتمثل عقوق الوالدين تجاه الأبناء في عدم الوفاء بالحقوق الشرعية في الرعاية والتربية والتنشئة، وتختلف وتتطور أشكال العقوق بتطور حركة وواقع الحياة وتغير معطيات الحياة وأشكال الواجبات والحقوق المستحقة بين الوالدين والأبناء وطبيعة الحال يختلف الأثر الناتج عن العقوق بطبيعة وشكل هذا العقوق، ولكن بشكل عام يمكننا حصر عدد من النتائج العامة متكررة الحدوث لعقوق الوالدين للأبناء، في تفكك البناء الأسري والاجتماعي للمجتمع ونمو معدلات الانحراف والجريمة، وضعف الأمن الاجتماعي والاقتصادي والسياسي لمجتمع.

ومن ثم، فإن على الآباء أن يحرصوا على بر أبنائهم إن أرادوا أن يبرهم أبناؤهم، ولا يُتوقع بر من أبناء تُركوا بلا تربية ولا تعليم ولا توجيه ولا مراقبة. فيا أيها الآباء بروا أبناءكم يبروكم، فإن عققتموهم فلا تستعجبوا عقوقهم، فكما تدين تدان، وضعوا نُصب أعينكم قول النبي صلى الله عليه وسلم: «ألا كلكم راعٍ، وكلكم مسئول عن رعيته، فالأمير الذي على الناس راعٍ، وهو مسئول عن رعيته، والرجل راعٍ على أهل بيته، وهو مسئول عنهم، والمرأة راعية على بيت بعلها وولده، وهي مسئولة عنهم، والعبد راعٍ على مال سيده وهو مسئول عنه، ألا فكلكم راعٍ، وكلكم مسئول عن رعيته».

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 2/10/2024

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر أكتوبر 2024
مفهوم بر الوالدين للأطفال استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

١ - شرح مفهوم بر الوالدين للأطفال

2 -  بر الوالدين وإزالة المصائب

3 - برّ الصحابة والسلف بوالديهم

شرح مفهوم بر الوالدين للأطفال إن للوالدين فضلاً كبيراً على الأبناء، فهما مَنْ تَعِبا وكانا سبباً في بلوغه

ا بلغ من عمر ومن عِلم ومراتب، ولهما حق على الإنسان لن يوفّيهم إياه مهما حاول جاهداً، ويعد البر

أحد واجبات الأبناء نحو آبائهم، قال تعالى:

(وَقَضى رَبُّكَ أَلّا تَعبُدوا إِلّا إِيّاهُ وَبِالوالِدَينِ إِحسانًا إِمّا يَبلُغَنَّ عِندَكَ الكِبَرَ أَحَدُهُما أَو كِلاهُما فَلا تَقُل لَهُما أُفٍّ

وَلا تَنهَرهُما وَقُل لَهُما قَولًا كَريمًا* وَاخفِض لَهُما جَناحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحمَةِ وَقُل رَبِّ ارحَمهُما كَما رَبَّياني

 صَغيرًا).

[١] وبرّ الوالدين يعني طاعتهما في غير معصية، والقيام على حوائجهما، والإحسان إليهما، وهو من

عظم الأعمال وأكثرها قربة إلى الله -عز وجل-، قال عليه الصلاة والسلام: (أَفْضَلُ الأعْمالِ، الصَّلاةُ لِوَقْتِها،

وبِرُّ الوالِدَيْنِ)،

[٢] ولبر الوالدين فضائل عديدة من أهمها : ـ

ــ من الأعمال التي تُقرب إلى الجنة.

 ــ يجلب رضا الله -عز وجل

 ــ يجلب البركة في الرزق والعمر.

ــ سبب لمغفرة الذنوب إزالة المصائب

3ـ إنّ لبر الوالدين أثر عجيب في إزالة المصائب التي تصيب العبد، ومن الشواهد على ذلك وقصة جرت مع ثلاثةٍ علّقوا في كهفٍ، وأَغلقت صخرةٌ كبيرةٌ عليهم الباب، فلم يستطيعوا الخروج، وعلِموا أنّ الشيء الوحيد الذي سينجيهم مما هم فيه هو أعمالهم الصالحة التي عملوها لوجه الله -تعالى-، فدعا كل واحد منهم بعملٍ أخلص فيه لله -تعالى-.

[٤] وكان منهم رجلٌ دعا الله -عز وجل- بعمله الذي قام به ذات مرة، إذ كان يأتي كل ليلةٍ بلبن غنم ليسقي والديه قبل أن يسقي أولاده، وفي ليلةٍ جاء عند والديه فوجدهما نائمَين، وخشي أن يزعجهما، وكان أبناؤه يبكون من الجوع، ولم يستطع أن يطعمهم ووالداه جائعان، فانتظرهما إلى أن استيقظا فسقاهما، ثم عاد إلى أبنائه.

[٥] ودعا الله -تعالى- بهذا العمل إن كان خالصاً لله أن يفرّج عنهم، فتحرّكت الصخرة بهذا العمل مع عمل رفيقيه، وخرجوا بفضل الله وبإخلاصهم في عبادته

وكان بر الوالدين أثر فى ذلك

مصدرالبيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : - 2/9/2024

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر سبتمبر 2024
أهمّية صلاة الجماعة وفضائلها استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
الأجر والثواب المُترتِّب على صلاة الجماعة الفضائل التي خُصّت بها صلاة الجماعة كثيرة، والأجور المترتبة عليها عظيمة، ومن ذلك:

[1] يُضاعف الله أجر المُصلّي في جماعة إلى سبع وعشرين درجة عمّن يصلّي منفرداً؛ لقول النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (صَلَاةُ الجَمَاعَةِ أَفْضَلُ مِن صَلَاةِ الفَذِّ بسَبْعٍ وَعِشْرِينَ دَرَجَةً)،

[2] وقد جاء في بعض الأحاديث أنّها تزيد عنها بخمسٍ وعشرين درجة، وجمع العلماء بين الروايتَين بأنّ ذلك يختلف باختلاف المُصلّي؛ بحسب خشوعه، وكثرة الجماعة، وكمال الصلاة، وقد يكون الجمع بينهما بأنّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- ذكرها في بداية الأمر خمساً وعشرين، ثُمّ ذكرها سبعاً وعشرين. يحفظ الله المُصلّي في جماعة من الشيطان؛ لحديث النبيّ -عليه الصلاة والسلام-:

(ما مِن ثلاثةٍ في قريةٍ ولا بدوٍ لا تقامُ فيهمُ الصَّلاةُ إلَّا قدِ استحوذَ عليْهمُ الشَّيطانُ فعليْكم بالجماعةِ فإنَّما يأْكلُ الذِّئبُ القاصيةَ).

[3] يزيد الله أجر المُصلّي في جماعة كُلّما كان عدد المُصلّين أكثر؛ لقول النبيّ -عليه الصلاة والسلام-:

 ( إنَّ صلاةَ الرجُلِ مع الرجُلِ أَزْكى مِن صلاتِه وحدَه، وصلاتَه مع الرجُلَينِ أَزْكى مِن صلاتِه مع الرجُلِ، وما هو أكثَرُ فهو أحَبُّ إلى اللهِ عزَّ وجلَّ).

[4] يُبرئ الله المُصلّي من النار، ومن النفاق، وذلك لمَن أدرك تكبيرة الإحرام في جماعة أربعين يوماً؛ لحديث النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (مَن صلَّى للَّهِ أربعينَ يومًا في جماعةٍ يدرِكُ التَّكبيرةَ الأولَى كُتِبَ لَه براءتان : براءةٌ منَ النَّارِ ، وبراءةٌ منَ النِّفاقِ)،

[5] وفي الحديث دلالة واضحة على أهمية الإخلاص في الصلاة. يُعطي الله لمَن يُصلّي الفجر في جماعة، ويجلس يذكر الله إلى طُلوع الشمس أجرَ الحجّ والعمرة؛ لحديث النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (مَن صلى الفجرَ في جماعةٍ ، ثم قَعَد يَذْكُرُ اللهَ حتى تَطْلُعَ الشمسُ ، ثم صلى ركعتينِ ، كانت له كأجرِ حَجَّةٍ وعُمْرَةٍ تامَّةٍ ، تامَّةٍ ، تامَّةٍ).

[6] يُعطي الله لِمُصلّي الفجر والعشاء في جماعة أجر قيام الليل؛ لحديث النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (مَن صلى العشاءَ في جماعةٍ كان كقيامِ نصفِ ليلةٍ ، ومَن صلى العشاءَ والفجرَ في جماعةٍ كان كقيامِ ليلةٍ)،

[7] وقد ذهب بعض العلماء إلى أنّ تحصيل أجر قيام الليل يكون بصلاتي العشاء والفجر جماعة، وذهب آخرون إلى أنّ أجر الفجر في جماعة كأجر قيام الليل، وأجر العشاء في جماعة كأجر قيام نصف الليل. يجتمع ملائكة في الليل والنهار عند صلاتَي الفجر والعصر، فيشهدون للمسلم الذي يُصلّيهما، فيُبشّره الله بالجنّة؛ لحديث النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (مَن صَلَّى البَرْدَيْنِ دَخَلَ الجَنَّةَ)؛

[8] والبردين هما: صلاة الفجر، وصلاة العصر. يعجب المولى سبحانه، أي: يفرح ويرضى من عباده وهم مجتمعون لأداء الصلاة، وهذا يدلّ على مَحبّة الله لها، ولمَن يُصلّيها؛ لحديث النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (إنَّ اللَّهَ عزَّ وجلَّ ليعجبُ منَ الصَّلاةِ في الجميعِ).

[9] ينال المسلم وهو في انتظار إقامة صلاة الجماعة أجره كما لو كان قائماً في صلاته، بالإضافة إلى دعاء الملائكة له؛ لقول النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (لَا يَزَالُ العَبْدُ في صَلَاةٍ ما كانَ في مُصَلَّاهُ يَنْتَظِرُ الصَّلَاةَ، وَتَقُولُ المَلَائِكَةُ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ له، اللَّهُمَّ ارْحَمْهُ، حتَّى يَنْصَرِفَ، أَوْ يُحْدِثَ).

[10] يُبشّر الله المُسلمَ الذي يسعى إلى الصلاة في الليل بالنور التامّ يوم القيامة؛ لقول النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (ليُبَشَّر المشاءون في الظُّلمِ إلى المساجدِ بنورٍ تامٍّ يوم القيامة)

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 6/8/2024

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياه خلال شهر أغسطس 2024
خمس أفكار ذكية لتوفير الطاقة والمال في منزلكاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

في ظل ارتفاع أسعار الطاقة، كثير منا يبحث عن طرق لترشيد استهلاك الطاقة في المنزل. فهناك الكثير من الأمور البسيطة، بدون أي تكلفة. فمن خلال إجراء بعض التغييرات في عاداتك اليومية، يمكنك توفير المال والمساعدة في الحِفاظ على البيئة دون التضحية براحتك.

1 تقليل استخدام المياه الساخنة

المياه الساخنة هي المسئولة عن 25% من متوسّط فاتورة الطاقة المنزلية. وتشتمل سبل الحدّ من ذلك على غسل الملابس بالماء البارد والانتظار لحين وجود حمولة كاملة للغسالة، وعدم تشغيل جلاّيـة إلا عندما تكون مملوءة، وتركيب رأس مرشّة للدشّ منخفض التدفق (سوف يوفر كلفته في وقتٍ قصير) وتقليل مدة الاستحمام.

 2اختيار أجهزة كهربائية مرشدة للطاقة

يمكن للأجهزة الكهربائية المنزلية أن تكون مسؤولة عما يصل إلى ثلث فاتورة الطاقة الخاصة بك. فإذا كنت تريد شراء براداً جديداً أو مجمدّة أو تلفزيون أو غسالة أو مجفِفة ملابس أو جلاّيـة أو مكيِّف هواء، فابحث عن ملصق تصنيف استهلاك الطاقة—فكلما كثرت النجوم، قلّ استخدام المنتَـج للطاقة. إن الموديلات كثيرة النجوم يمكن أن يكون سعرها أكثر، ولكن اختيار منتجات ذات عدد نجوم أقلّ وسعر أقل يمكن أن يكلفك أكثر وأكثر على المدى الطويل.

 3إستخدام الأجهزة الكهربائية بحكمة

يمكن أن تكون 'الطاقة الاحتياطية' المستخدَمة من قبل منتجات مثل أفران الميكرويف، أو أجهزة التلفزيون ولوحات تشغيل أجهزة اللعب مسؤولة عن قيمة 10 في المائة من فاتورة الكهرباء. فإذا كان هناك أي نور خفيف أو ساعة في هذه الأجهزة—فهذا يعني أنها تستهلك طاقة. بالإمكان تخفيض تكاليف التشغيل عن طريق اطفاء الأجهزة من القابس الكهربائي عندما لا تكون قيد الاستعمال، وعن طريق التخلص من أي برادات ومجمدات إضافية غير لازمة، وتجفيف الملابس على حبل الغسيل بدلاً من مجففة الملابس.

4 التدفئة والتبريد بكفاءة

مع زيادة كل درجة تدفئة أو تبريد، يزداد استخدام الطاقة بنحو 5 إلى 10 في المائة. ولكي تتحكم في فواتيرك، فكر في ضبط ترموستات التدفئة على 18–20 درجة مئوية في فصل الشتاء، وعلى 25–27 درجة مئوية في الصيف. يمكنك تحقيق الاستفادة القصوى من الطاقة التي تستخدمها عن طريق إغلاق الأبواب الداخلية وتدفئة أو تبريد الغرف التي تستخدمها فقط.

 5استخدام مصدات الهواء أسفل الأبواب في منزلك

تعتبر مصدات الهواء أسفل الأبواب في المنزل وسيلة رخيصة وسهلة للحفاظ على الراحة في منزلك ولتوفير ما يصل إلى ربع تكلفة التدفئة والتبريد. إن سدّ الثغرات حول الأبواب والأرضيات والنوافذ وألواح منع تسرّب الهواء، واستخدام مصدات ملفوفة 'كالنقانق' مملوءة بالرمال أو الأقمشة هي خيارات 'تصنعها بنفسك'.

مصدر البيان : البوابة الالكترونية

التاريخ : 3/7/2024

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر يولية 2024
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر يونية 2024
النظافة البيئيةاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
تُعرّف البيئة النظيفة بأنّها البيئة الخالية من المواد غير المرغوب بها والتي تحتوي على الهواء النقي والماء والطاقة والأرض النظيفة لبقاء الإنسانية وممارسة الأعمال التجارية وبناء الثروة

ويُراعى الحفاظ على هذه العناصر من خلال عمليات الصيانة والإدارة السليمة، إذ تكمُن أهمية الحفاظ على نظافة البيئة في التقليل من المخاطر البيئية التي تؤثّر على صحة الفرد

[١] أهمية الحفاظ على نظافة البيئة

تلعب البيئة النظيفة دوراً مهمّاً في استمرارية وجود كافّة أنواع الكائنات الحية على الأرض إذ إنّ عملية تنظيف البيئة تُساعد على تقليل مُعدّلات التلوث وحماية النظم البيئية النادرة كما تُساهم في الحفاظ على الموارد الطبيعية كالماء والهواء والتربة بالإضافة إلى منع انقراض الأصناف المُهدّدة بالانقراض كما تؤثّر بشكل إيجابيّ على حماية التنوّع البيولوجيّ والنظم الأيكولوجية التي تعتمد عليها حياة الإنسان والكائنات الحية الأخرى الموجودة على الأرض.

[٢] كيفية الحفاظ على نظافة البيئة

هناك العديد من المُمارسات التي يُمكن اتّباعها من أجل الحفاظ على نظافة البيئة ومنها ما يأتي

- ترك السيارة في المنزل: تتسبّب قيادة السيارة في إطلاق كميّة من غاز ثاني أكسيد الكربون وغيره من الغازات الدفيئة في كلّ كيلومتر تقطعه ويُمكن الحدّ من استخدام السيارات والبدء بالذهاب في الرحلات القصيرة مشياً على الأقدام أو ركوب الدراجة الهوائية

- اللجوء إلى العبوات المُعاد استخدامها للشرب: يُعدّ شراء المياه المعبّأة المصنوعة من البلاستيك الضارّ بالصحة من الأمور التي تهدر المال بشكل كبير وكحلّ أفضل يُمكن استخدام العبوات المقاومة للصدأ والصديقة للبيئة لحمل مياه الشرب بداخلها.

- شراء المنتجات العضوية من المتاجر المحلية حيث يتمّ شحن الفاكهة والخضروات عبر مئات الكيلومترات من أجل نقلها من دولة إلى دولة أخرى

- حيث يُمكن الحفاظ على نظافة البيئة من خلال الشراء من المزارع المحلية أو المُنتجات العضوية التي لا تحتوي على المواد الكيميائية.

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 4\6\2024
كفالة اليتيم استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

ما حكم كفالة اليتيم ؟وما هي شروطها ؟

فكفالة اليتيم أمر قد رغبنا الإسلام فيه ترغيبا شديدا ووعد عليه بالجنة ، ووصي باليتيم خيرا ، وحذر من الإساءة إليه ، والآيات والأحاديث في ذلك كثيرة ، منها قوله تعالى :( وآتوا اليتامى أموالهم ) وقوله تعالى:(ويسألونك عن اليتامى قل إصلاح لهم خير ، وإن تخالطوهم فإخوانكم ) وكذلك قوله:( واعبدوا الله ولا تشركوا به شيئا وبالوالدين إحسانا وبذي القربى واليتامى) وقوله: ( أرأيت الذي يكذب بالدين ، فذلك الذي يدع اليتيم ) وقوله سبحانه: ( وأما اليتيم فلا تقهر).

وقول الرسول صلى الله عليه وسلم : ( أنا وكافل اليتيم في الجنة هكذا) ، وأشار بأصبعيه : السبابة والوسطى ( متفق عليه)

‏ وليست هناك شروط لهذه الكفالة إلا العدل والإحسان وتجنب ظلم اليتيم .

وهذه الكفالة مرتبطة باليتم ، واليتيم هو الذي مات أبوه ولم يبلغ مبلغ الرجال ، فإذا بلغ الصبي الرشد لم يعد يتيما ، إلا إذا كان في عقله سفه أو جنون ؛ فيظل في حكم اليتيم وتستمر كفالته ، والبنت تظل في الكفالة حتى تتزوج ، لقوله تعالى : ( وابتلوا اليتامى حتى إذا بلغوا النكاح فإن آنستم منهم رشدا فادفعوا إليهم أموالهم ).

فإذا بلغ الصبي اليتيم رشيدا ولكنه فقير فيكون الإحسان إليه من باب أنه فقير

مصدر البيان : البوابة الالكترونية

التاريخ : 15/5/2024

 
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر مايو 2024
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر إبريل 2024
فضل صيام شهر رمضان استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
يقول الله عزَّ وجل كلُّ عمل ابن آدم له إلَّا الصِّيام فهو لى وأنا أجزى به

مغفرة الذنوب

ثبت عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ مغفرة ذنوب العبد تكون بصومه، إضافة ذلك تكفير ذنوب العبد ما بين الرمضانيين، فعن أبي هريرة -رضيَ الله عنه- عن النبيّ -صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- قال: (مَن قَامَ لَيْلَةَ القَدْرِ إيمَانًا واحْتِسَابًا، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ، ومَن صَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا واحْتِسَابًا غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ) فيكون الشرط الأساس في مغفرة الذنوب أن يبتغي العبد بصيامه وجه الله تعالى

الجزاء العظيم من الله 

رتّب الله -تعالى- للصائم الأجر العظيم والثواب الجزيل، فعن أبي هريرة -رضيَ الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (يقول الله عزَّ وجل كلُّ عمل ابن آدم له إلَّا الصِّيام فهو لى وأنا أجزى به، إنَّما يترك طعامه وشرابه من أجلى فصيامه لى وأنا أجزى به، كلُّ حسنةٍ بعشر أمثالها إلى سبعمائة ضعفٍ إلَّا الصِّيام فهو لى وأنا

وأنا اجزى به في ذلك بيان لعظم الجزاء من الله -تعالى- للصائم الذي ترك شهوته وامتنع عن الطعام مريدًا بذلك رضا الله -تعالى-، إذ ليس في الصيام مصلحة ظاهرة للعبد، ففيه يتجلّى الإخلاص بامتناع المسلم عن كل ما يعرض له من الشّهوات خلال فترة صيامه.

استجابة الدعاء

إنّ من فضائل شهر رمضان المبارك إجابة دعاء الصائم، فيحرص في المسلم على سؤال الله -تعالى- من خيريّ الدنيا والآخرة، وقد ثبت عن عبد الله بن عمر -رضيَ الله عنهما- قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم -:

 (إنَّ للصَّائمِ عندَ فِطرِهِ لدعوةً ما تردُّ). وفي ذلك الحديث زيادة تخصيص بكوْن لحظة غروب الشمس لها زيادة فضل باستجابة دعاء الصائم، وهذا لا يعني عدم استجابة الدعاء خلال فترة النهار، فالدعاء مستجاب للصائم خلال يومه، ويُتأكّد عند فطر الصّائم، وهذا من فضل الله تعالى على عباده

للوقاية من المعاصي والشهوات

قبت عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ الصوم يقي المسلم من الوقوع في المعاصي الحسيّة والمعنويّة، فعن أبي هريرة -رضيَ الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (الصِّيامُ جُنَّةٌ، وإذا كان أَحَدُكم يَوْمًا صائمًا فلا يَرْفُثْ، ولا يَـجْهَلْ، وإنِ امْرُؤٌ قاتَلَه أو شاتَـمَه فلْيَقُلْ: إنِّي صائِمٌ، إنِّي صائِمٌ). والصّائم الحقّ هو مَن يبتعد بصيامه عن كل الذنوب والمعاصي ليحقّق مفهوم الصيام عن الطعام، والشراب، والسيّئات، وبهذا يكون صيامه في الحياة الدنيا سترًا له في الآخرة من النّار، وقد حثّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- الشباب الذين لا يطيقون الزواج لأسبابٍ ما أن يصوموا. إذ إنّ في الصيام عفاف النفس عن كل حرام أو إقدام على تلبية شهوة يمكن أن تَقَع فيها، عن عبد الله بن مسعود -رضيَ الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ، مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ البَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فإنَّه أَغَضُّ لِلْبَصَرِ، وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ،

 للصائم فرحتان: فرحة عند فطره وفرحة يوم القيامة

إنّ للصائم جزاءان؛ في الحياة الدنيا وفي الحياة الآخرة، وأولى الجزائين يكون بلحظة إفطار الصائم، فيفرح بإتمام صيامه وإكمال طاعته لله -تعالى- في ذلك اليوم، إضافة إلى فرحه بما أنعم الله -تعالى- عليه من طعام الدنيا. أمّا الجزاء الثاني فيكون من الله -تعالى- للمسلم الصائم في يوم القيامة، وذلك بفرح المسلم بما أعدّ الله -تعالى- له من ثواب الصيام، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (إنَّ اللهَ تعالى يقولُ: إنَّ الصَّومَ لي ، وأنا أجزي بهِ ، إنَّ للصَّائمِ فرحتَيْنِ : إذا أفطرَ فرِحَ ، وإذا لقيَ اللهَ تعالى فجزاهُ فرِحَ ، والَّذي نفسُ محمَّدٍ بيدِهِ ، لخلوفُ فمِ الصَّائمِ أطيَبُ عندَ اللهِ من ريحِ المِسكِ 

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 1/4/2024

كيف يؤدي المسلم مناسك الحج والعمرة استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
تعرف على مناسك الحج والعمرة

 

العمرة .. إذا وصلت إلى الميقات وأردت الإحرام بالعمرة فاغتسل كما تغتسل من الجنابة إن تيسر لك، ثم البس ثياب الإحرام إزاراً ورداء "والمرأة تلبس ما شاءت من الثياب غير متبرجة بزينة" ثم قل : "لبيك عمرة، لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك ، إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك".

* ومعنى "لبيك" أجبتك إلى ما دعوتني إليه من الحج أو العمرة.

2- فإذا وصلت إلى مكة فطف بالبيت سبعة أشواط طواف العمرة ، تبتدئ من الحجر الأسود وتنتهي إليه ، ثم صل ركعتين خلف مقام إبراهيم قريباً منه إن تيسر أو بعيداً.

3- فإذا صليت الركعتين فاخرج إلى الصفا واسع بين الصفا والمروة سبع مرات سعي العمرة تبتدئ بالصفا وتختم بالمروة.

4- فإذا أتممت السعي فقصر شعر رأسك.

وبذلك تمت العمرة ففك إحرامك والبس ثيابك.


الحج

1- إذا كان ضحى اليوم الثامن من ذي الحجة فاحرم بالحج من مكانك الذي أنت نازل فيه، فاغتسل إن تيسر لك والبس ثياب الإحرام، ثم قل: لبيك حجاً، لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك ، إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك.

2- ثم اخرج إلى منى وصل بها الظهر والعصر والمغرب والعشاء والفجر قصراً بلا جمع.

3- فإذا طلعت الشمس فسر إلى عرفة وصل بها الظهر والعصر جمع تقديم على ركعتين ركعتين ، وامكث فيها إلى غروب الشمس ، وأكثر من الذكر والدعاء هناك مستقبل القبلة.

4- فإذا غربت الشمس فسر من عرفة إلى مزدلفة وصل بها المغرب والعشاء والفجر، ثم امكث فيها للدعاء والذكر إلى قرب طلوع الشمس.

وإن كنت ضعيفاً لا تستطيع مزاحمة الناس عند الرمي فلا بأس أن تسير إلى منى آخر الليل لترمي الجمرة قبل زحمة الناس.

5- فإذا قرب طلوع الشمس فسر من مزدلفة إلى منى ، فإذا وصلت إليها فاعمل ما يلي:

أ- ارم جمرة العقبة ، وهي أقرب الجمرات إلى مكة بسبع حصيات متعاقبات واحدة بعد الأخرى وكبر مع كل حصاة .

ب- اذبح الهدي وكل منه ووزع على الفقراء ، والهدي واجب على المتمتع والقارن .

ج- احلق رأسك أو قصره ، والحلق أفضل (المرأة تقصر منه بقدر أنملة).

تعمل هذه الثلاثة مبتدئاً بالرمي ثم الذبح ثم الحلق إن تيسر، وإن قدمت بعضها على بعض فلا حرج .

وبعد أن ترمي وتحلق أو تقصر تحل التحلل الأول ؛ فتلبس ثيابك ويحل لك جميع محظورات الإحرام إلا النساء .

6- ثم انزل إلى مكة وطف طواف الإفاضة (طواف الحج) واسع بين الصفا والمروة سعي الحج.

وبهذا تحل التحلل الثاني ويحل لك جميع محظورات الإحرام حتى النساء .

 - ثم اخرج بعد الطواف والسعي إلى منى فبت فيها ليلتي أحد عشر أثنى عشر.

8- ثم ارم الجمرات الثلاث في اليوم الحادي عشر والثاني عشر بعد الزوال ، تبتدئ بالأولى وهي أبعدهن

عن مكة ، ثم الوسطى ، ثم جمرة العقبة ، كل واحدة بسبع حصيات متعاقبات ، تكبر مع كل حصاة ، وتقف بعد الجمرة الأولى والوسطى تدعو الله مستقبل القبلة، ولا يجزئ الرمي قبل الزوال في هذين اليومين

9- فإذا أتممت الرمي في اليوم الثاني عشر فإن شئت أن تتعجل فاخرج من منى قبل غروب الشمس ، وإن شئت أن تتأخر – وهو أفضل – فبت في منى ليلة الثالث عشر وارم الجمرات الثلاث في يومها بعد الزوال كما رميتها في اليوم الثاني عشر.

10- فإذا أردت الرجوع إلى بلدك فطف عند سفرك بالكعبة طواف الوداع سبعة أشواط. والحائض والنفساء ليس عليهما طواف الوداع.


زيارة المسجد النبوي في المدينة

1- تتوجه إلى المدينة قبل الحج أو بعده بنية زيارة المسجد النبوي والصلاة فيه ؛ لأن الصلاة فيه خير من ألف صلاة فيما سواه إلا المسجد الحرام .

2- فإذا وصلت إلى المسجد فصل فيه ركعتين تحية المسجد أو صلاة الفريضة إن كانت قد أقيمت .

3- ثم اذهب إلى قبر النبي  صلى الله عليه وسلم  فقف أمامه وسلم عليه قائلاً : السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته ، صلى الله عليك وجزاك عن أمتك خيراً .

ثم اخط عن يمينك خطوة أو خطوتين لتقف أمام أبي بكر وسلم عليه قائلاً : السلام عليك يا أبا بكر خليفة رسول الله  صلى الله عليه وسلم  ورحمة الله وبركاته ، رضي الله عنك

1- إذا وصلت إلى الميقات وأردت الإحرام بالعمرة فاغتسل كما تغتسل من الجنابة إن تيسر لك، ثم البس ثياب الإحرام إزاراً ورداء "والمرأة تلبس ما شاءت من الثياب غير متبرجة بزينة" ثم قل : "لبيك عمرة، لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك ، إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك".

* ومعنى "لبيك" أجبتك إلى ما دعوتني إليه من الحج أو العمرة.

2- فإذا وصلت إلى مكة فطف بالبيت سبعة أشواط طواف العمرة ، تبتدئ من الحجر الأسود وتنتهي إليه ، ثم صل ركعتين خلف مقام إبراهيم قريباً منه إن تيسر أو بعيداً.

3- فإذا صليت الركعتين فاخرج إلى الصفا واسع بين الصفا والمروة سبع مرات سعي العمرة تبتدئ بالصفا وتختم بالمروة.

4- فإذا أتممت السعي فقصر شعر رأسك.

وبذلك تمت العمرة ففك إحرامك والبس ثيابك

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الحج

1- إذا كان ضحى اليوم الثامن من ذي الحجة فاحرم بالحج من مكانك الذي أنت نازل فيه، فاغتسل إن تيسر لك والبس ثياب الإحرام، ثم قل: لبيك حجاً، لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك ، إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك.

2- ثم اخرج إلى منى وصل بها الظهر والعصر والمغرب والعشاء والفجر قصراً بلا جمع.

3- فإذا طلعت الشمس فسر إلى عرفة وصل بها الظهر والعصر جمع تقديم على ركعتين ركعتين ، وامكث فيها إلى غروب الشمس ، وأكثر من الذكر والدعاء هناك مستقبل القبلة.

4- فإذا غربت الشمس فسر من عرفة إلى مزدلفة وصل بها المغرب والعشاء والفجر، ثم امكث فيها للدعاء والذكر إلى قرب طلوع الشمس.

وإن كنت ضعيفاً لا تستطيع مزاحمة الناس عند الرمي فلا بأس أن تسير إلى منى آخر الليل لترمي الجمرة قبل زحمة الناس.

5- فإذا قرب طلوع الشمس فسر من مزدلفة إلى منى ، فإذا وصلت إليها فاعمل ما يلي:

أ- ارم جمرة العقبة ، وهي أقرب الجمرات إلى مكة بسبع حصيات متعاقبات واحدة بعد الأخرى وكبر مع كل حصاة .

ب- اذبح الهدي وكل منه ووزع على الفقراء ، والهدي واجب على المتمتع والقارن .

ج- احلق رأسك أو قصره ، والحلق أفضل (المرأة تقصر منه بقدر أنملة).

تعمل هذه الثلاثة مبتدئاً بالرمي ثم الذبح ثم الحلق إن تيسر، وإن قدمت بعضها على بعض فلا حرج .

وبعد أن ترمي وتحلق أو تقصر تحل التحلل الأول ؛ فتلبس ثيابك ويحل لك جميع محظورات الإحرام إلا النساء .

6- ثم انزل إلى مكة وطف طواف الإفاضة (طواف الحج) واسع بين الصفا والمروة سعي الحج.

وبهذا تحل التحلل الثاني ويحل لك جميع محظورات الإحرام حتى النساء .

 - ثم اخرج بعد الطواف والسعي إلى منى فبت فيها ليلتي أحد عشر أثنى عشر.

8- ثم ارم الجمرات الثلاث في اليوم الحادي عشر والثاني عشر بعد الزوال ، تبتدئ بالأولى وهي أبعدهن

عن مكة ، ثم الوسطى ، ثم جمرة العقبة ، كل واحدة بسبع حصيات متعاقبات ، تكبر مع كل حصاة ، وتقف بعد الجمرة الأولى والوسطى تدعو الله مستقبل القبلة، ولا يجزئ الرمي قبل الزوال في هذين اليومين

9- فإذا أتممت الرمي في اليوم الثاني عشر فإن شئت أن تتعجل فاخرج من منى قبل غروب الشمس ، وإن شئت أن تتأخر – وهو أفضل – فبت في منى ليلة الثالث عشر وارم الجمرات الثلاث في يومها بعد الزوال كما رميتها في اليوم الثاني عشر.

10- فإذا أردت الرجوع إلى بلدك فطف عند سفرك بالكعبة طواف الوداع سبعة أشواط. والحائض والنفساء ليس عليهما طواف الوداع.

زيارة المسجد النبوي في المدينة

1- تتوجه إلى المدينة قبل الحج أو بعده بنية زيارة المسجد النبوي والصلاة فيه ؛ لأن الصلاة فيه خير من ألف صلاة فيما سواه إلا المسجد الحرام .

2- فإذا وصلت إلى المسجد فصل فيه ركعتين تحية المسجد أو صلاة الفريضة إن كانت قد أقيمت .

3- ثم اذهب إلى قبر النبي  صلى الله عليه وسلم  فقف أمامه وسلم عليه قائلاً : السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته ، صلى الله عليك وجزاك عن أمتك خيراً .

ثم اخط عن يمينك خطوة أو خطوتين لتقف أمام أبي بكر وسلم عليه قائلاً : السلام عليك يا أبا بكر خليفة رسول الله  صلى الله عليه وسلم  ورحمة الله وبركاته ، رضي الله عنك وجزاك عن أمة محمد خيراً .

ثم اخط عن يمينك خطوة أو خطوتين لتقف أمام عمر وسلم عليه قائلاً : السلام عليك يا عمر أمير المؤمنين ورحمة الله وبركاته ، رضي الله عنك وجزاك عن أمة محمد خيراً .

4- واخرج إلى مسجد قباء متطهراً وصل فيه .

5- واخرج إلى البقيع وزر قبر عثمان رضي الله عنه فقف أمام وسلم عليه قائلاً : السلام عليك يا عثمان

أمير المؤمنين ورحمة الله وبركاته ، رضي الله عنك وجزاك عن أمة محمد خيراً ، وسلم على من في البقيع من المسلمين .

6- واخرج إلى أحد وزر قبر حمزة رضي الله عنه ومن معه من الشهداء هناك وسلم عليهم ، وادع الله تعالى لهم بالمغفرة والرحمة والرضوان .

فائدة

* يجب على المحرم بحج أو عمرة ما يلي :

1- أن يكون ملتزماً بما أوجب الله عليه من شرائع دينه كالصلاة في أوقاتها مع الجماعة .

2- أن يتجنب ما نهى الله عنه من الرفث والفسوق والعصيان (فَمَنْ فَرَضَ فِيهِنَّ الْحَجَّ فَلا رَفَثَ وَلا فُسُوقَ وَلا جِدَالَ فِي الْحَجِّ) (البقرة:197).

3- أن يتجنب أذية المسلمين بالقول أو الفعل عند المشاعر أو غيرها .

4- أن يتجنب جميع محظورات الإحرام :

أ- فلا يأخذ شيئاً من شعره أو ظفره ، فأما نقش الشوكة ونحوه فلا بأس به وإن خرج الدم .

ب- ولا يتطيب بعد إحرامه في بدنه أو ثوبه أو مأكوله أو مشروبه، ولا يتنظف بصابون مطيب ،فأما ما بقي من أثر الطيب الذي تطيب به عند إحرامه فلا يضر.

ج- ولا يقتل الصيد، وهو الحيوان البري الحلال المتوحش أصلاً.

د- ولا يباشر لشهوة بلمس أو تقبيل أو غيرهما ، وأشد من ذلك الجماع .

هـ- ولا يعقد النكاح لنفسه ولا غيره ، ولا يخطب امرأة لنفسه ولا غيره .

و- ولا يلبس القفازين وهما شراب اليدين ، فأما لف اليدين بخرقه فلا بأس به ، وهذه محظورات على الذكر والأنثى .

* ويختص الرجل بما يلي :

أ- لا يغطي رأسه بملاصق ، فأما تظليله بالشمسية وسقف السيارة والخيمة وحمل العفش عليه فلا بأس به .

ب- لا يلبس القميص ولا العمائم ولا البرانس ولا السراويل ولا الخفاف إلا إذا لم يجد إزاراً فيلبس السراويل ، أو لم يجد نعلين فيلبس الخفاف .

ج- لا يلبس ما كان بمعنى ما سبق ، فلا يلبس العباءة ولا القباء ولا الطاقية ولا الفنيلة ونحوها.

* ويجوز أن يلبس النعلين والخاتم ونظارة العين وسماعة الأذن ، وأن يلبس الساعة في يده أو يتقلدها في عنقه ، وأن يلبس الهميان والمنطقة وهما ما تجعل فيه النفقة ، ولو كان فيهما خياط .

* ويجوز أن يتنظف بغير ما فيه طيب ، وأن يغسل ويحك رأسه وبدنه ، وإن سقط بذلك شعر بدون قصد فلا شيء عليه .

* والمرأة لا تلبس النقاب وهو ما تستر به وجهها منقوباً لعينيها فيه ، ولا تلبس البرقع أيضاً . والسنة أن تكشف وجهها إلا أن يراها رجال غير محارم لها فيجب عليها ستره في حال الإحرام وغيرها .

والله الموفق، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .

مصدر البيان : إدارة البوابة الالكترونية

التاريخ : 3/3/2024

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
  بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر مارس 2024
فوائد البرتقال كنزك فى فصل الشتاءاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
البرتقال هذه الفاكهة الغنية بفيتامين سى الذى يعتبر أقوى من المضاد الحيوي فى قتل الفيروسات والبكتيريا عن طريق تقوية المناعة ضد الأمراض دون ضرر على الجسم

 فوائد البرتقال الصحية

1-   البرتقال يحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تحمي ضد السرطان.

البرتقال غنى بمادة الليمونويد الحمضية، التى ثبت قدرتها على تعزيز الحرب ضد عدد من أنواع السرطان بما في ذلك الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.

2-   عصير البرتقال يمكن أن يساعد في منع أمراض الكلى.

شرب عصير البرتقال بانتظام يمنع أمراض الكلى ويقلل من خطر حصى الكلى.

3-   البرتقال يكافح سرطان الكبد

ووفقا لدراستين في اليابان، وجد الباحثون أن تناول البرتقال يقلل من سرطان الكبد، وقد يرجع ذلك جزئيا إلى مركبات فيتامين أ المعروفة باسم الكاروتينات.

4-    البرتقال يساعد على انخفاض الكولسترول.

وبما أنه مليئ بالألياف القابلة للذوبان، يعتبر البرتقال مفيد في خفض الكوليسترول في الدم.

5-    البرتقال غنى بالبوتاسيوم ويعزز صحة القلب.

البرتقال مليء بالبوتاسيوم، وهو معدن مسئول عن تعزيز وظيفة القلب، وعندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة جدا، قد يتطور انخفاض ضربات القلب غير الطبيعية، والمعروفة باسم عدم انتظام ضربات القلب.

6-   البرتقال يقلل من خطر الأمراض.

البرتقال مليء بفيتامين C ، الذي يحمي الخلايا عن طريق ابعاد الجذور الحرة التى تسبب الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب.

7-     البرتقال يكافح العدوى الفيروسية.

وتظهر الدراسات أن وفرة البوليفينول في البرتقال تحمي ضد الالتهابات الفيروسية.

8-    البرتقال يخفف الإمساك.

البرتقال مليئ بالألياف الغذائية، التي تخفف من الإمساك.

9-    البرتقال يساعد في تعزيز صحة العين وحماية الرؤية.

البرتقال غني بمركبات كاروتينويد، والتي يتم تحويلها إلى فيتامين (أ) وتساعد على منع الضمور البقعي.

10-   البرتقال ينظم ارتفاع ضغط الدم.

يحتوى البرتقال على مادة "هسبريدين فلافونويد" التى تساعد على تنظيم ارتفاع ضغط الدم، كما أن المغنيسيوم في البرتقال يساعد فى الحفاظ على ضغط الدم.

مصدر البيان : البوابة الالكترونية

التاريخ : 5/2/2024

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

 بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر فبراير 2024

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر يناير 2024

تطوير الذات وبناء الشخصية استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
تطوير الذات يسعى الإنسانِ بصورة فطريَّة إلى تحصيل المكاسب والأرباح من خلال تحقيق طموحات وأهداف متغيرة ومتنامية، تتغير بتغير مراحله العمريَّة، وحاجاته الفطرية، والفكرية، والاجتماعية،

يطمح أن يصل إليه. إنَّ اجتهاد الفرد، واستعداده ورغبته في تغيير نفسه، ودعم قدراته، وتلبية متطلبات ويبني الإنسان الناجحُ أهدافه تبعاً لما تمتلكهُ شخصيَّته من مهاراتٍ، وسلوكياتٍ، ومواهب، ومعارف، وقد لا تتناسب طموحاتُ الفردِ وأهدافه مع محدِّداته الذاتيَّةِ أو قد لا تنسجمُ معها، فيتحتَّم عليه في تلك الحالةِ أن يواجه أحد الاحتمالين: إمَّا أن يتراجع عن أهدافه وينسحب ليعلن هزيمته وفشله في تحقيق طموحاته ورسم المستقبل كما أُريد له أن يكون، أو أن يشحذ همته ويستدعي طاقته في سبيل تحقيق أحلامه وإدراك نجاحاته، وفي هذه الحالة يتعين عليه التعرّف إلى جوانب طاقته، ومهاراته، وتطويرها بما يتلاءم مع المستوى الذي الظروف العملية والمعيشية هو ما يُطلق عليه

تطوير الذات

تعريف تطوير الذات  : ــ

تُشير كلمة تطوير في معناها اللغوي إلى التعديل، والتحسين، والتجويد للأفضل، وتتضمن عملية التطوير نقل المنتج أو الخدمة من طور إلى طور، وتحسين حاله لحالٍ أفضل وأكثر تقدماً،[٢] أمَّا مفهوم تطوير الذات فهو عبارة عن نظامٍ تنمويّ يرتكز على تحسين مهارات الذات وسلوكاتها عبر مجموعة من العمليات المستمرة والرافدة لشخصية الفرد، والتي تتضمَّن اكتساب المعلومات والمعارف والمهارات والقيم والسلوكات الدّاعمة للفرد والنَّاظمة لقدراته وإمكاناته، وذلك ليصبح قادراً على تحقيق أهدافه، والتعامل المرن مع المعيقات والعقبات التي قد تواجهه أثناء سعيه في تحقيق ذاته.[٣] واتفق المفكرون على أن تطوير الذات يندرج ضمن سعي الإنسان ونشاطه واستعداده لتحقيق ذاته، وتحصيل نجاحه، وذلك بُغية الوصول إلى راحته النَّفسية واستشعاره

للسعادة فى حياته

إستشراف المبادئ والقيم : ــ

ينبغي للمرء أن يضبط بوصلته نحو قيمه ومبادئه التي فطره الله عليها، وذلك حتى لا يختلط عليه طريق التغيير فتصبح مسيرته عكسية ونماؤه سلبياً، والتغيير المنطلق من بحر القيم يحقق إنجازاتٍ مُجزية، ومكتسبات قيمة، فالقيم هي نقطة الارتكاز التي تنطلق منها كل عمليات التغيير والتطوير، وهي صمامُ الأمان الذي يحفظ على الانسات التوجه ويرسم له خريطته وطريقه

التزوّد الإيماني حيث إنّ اتصال العبد بإيمانه وتعاهده ينعكس عليهِ بشحذٍ دائمٍ للهمَّة، وتهذيبٍ للنفس، وإعانة على الصبر والتخلق بكريم الأخلاق وأطيبها، والإيمانُ مفتاح النجاح وبوصلته، وهو المُعزِّزُ للعمل والديمومة والتميز

تحديد الأهداف : ــ

 الأصل فيمن ينوي الانطلاق والمسير أن يعرف غايته ويُحدِّد وجهته، وكذلك فإنَّ تطوير الذات يعني الوصول للأهداف المحددة والواضحة، وتحديد الأهداف مطلبٌ أساسي وضرورة ملحة تُبنى عليها عملية التطوير بصورة أساسية، فالمرء إن عرَف هدفه وغايته ونقطة الوصول التي يسيرُ من أجلها أتقن التخطيط، والتنظيم، وحقَّقَ النجاح والتطوير، وشكَّلَ المستقبل بما يراه وكيفما يهواه.
ترتيب الأولويات تحديد الأولويات أمر في غاية الأهمية، وهي بمثابة جدولِ أعمالٍ زمنيٍّ تُضاف إليه المهماتُ تبعاً لأهميتها، فإذا رُتِّبت المهامُ بالأولوية الأهم كان الإنجازُ عظيماً، والسعي في تحقيق وتطويرها سليماً ومجزياً، أما العشوائية في إنجاز المهمات ومع إهمالِ المهم والأهم، فإنّها تؤدي إلى خلل في النتيجة، والقيمة النهائية المحصلة

اكتساب العلوم والمعارف : ــ

يُعدّ العلم أهم ركيزة في إنجاز الأعمالِ وتطويرها، والمادة الخام القابلة للتشكل من أجل صناعة الشخصية وبنائها وتطويرها، والتطوير القائم على العلم يعود بالنفع على صاحبه في جميع الأحوال، ويؤدي العلم إلى التحسين المطّرد والملائم في جوانب الشخصية، ومهاراتها، وسلوكها، ويدفعها باستمرار للتجويد بأفضلِ المتاح وأطيبه

التفكير الإيجابي: ــ

 يحتاج الطريق إلى تطوير الذات إلى التزوُّد بالمهارات الأساسية من عمليات التفكير، ويعتبر التفكير الإيجابي عملية أساسية ملازمة للتطوير والتحسين، إذ يكتسب الإنسان الإيجابي سمات تساعده على المُضي قُدُماً في دروب التطوير، وذلك عبر استشراف الأمور الإيجابية، والإبداع في حل المشكلات، والابتكار في وضع الخطط والأهداف، والتفكير الإيجابيّ غذاء العقلِ المُدبِّر وطاقته، وينعكس التفكير الإيجابي على سلوكاتِ الفردِ ومهاراته وواقعهِ، إذ لا يعرف الإيجابيُّ طريقاً مسدوداً، فالخيارات أمامه مفتوحة، والبدائلُ بجعبته متعدِّدة.

التفائل : ــ

تظهر فائدة التفاؤل كقيمة نبيلة في تنمية دوافع الإنسان، وتحفيزه على إتمامِ مسيرته وسعيه في تطوير ذاته، وتحقيق أهدافه وطموحاته، وينعكس التفاؤل في استشعار السعادة أثناء العمليات المعتادة لتطوير الذات، والتنمية، والتعلم المستمر.

الثقة بالنفس : ــ

 إنّ النجاح الحقيقي يبدأ من احترام الذات، وتقديرها، والثقة بإمكاناتها، وقدراتها، وتبرز أهمية الثقة بالنفس في إقدام المرء وتقدمه، واعتزازه بنفسه وبقدراته ومهاراته وأدائه، ويَكتسب الواثق بنفسه معارف جديدة ونضجاً مميزاً ينعكس على جودة الأداء وإتقانِ الأعمالِ بصورةٍ ملحوظة ومُطَّردة، وتُشعل الثقة بالنفس عزيمة المرء، وتوقد همته، وتعزز حيويته، وحبَّه لعمله ووظيفته واختصاصه
المثابرة والتركيز : ــ

إنّ أكثر ما يمنع الإنسان من تطوير ذاته ويحرمه لذَّة النجاح والإنجاز هو آفةُ التسويف، ومن أرادَ الوصولَ إلى ما يتمنَّاه وتطلبه نفسه فعليه بالسعي، والعمل، وتركيز الجهودِ نحو أهدافه دونَ تخبُّطٍ أو تشتت، والإنجازُ لا يتحصَّل دفعة واحدة، وإنَّما يأتي بمواظبةٍ مرحلية تتحقق فيها مكتسبات أولية تستلزم المثابرة والسعي لإكمال البناء، وتحقيق النجاح الكلي عبر الخطط المرسومة، والتركيز على الأهداف

أهمية تطوير الذات : ــ

تكمن أهمية تطوير الذات في العوائد والنواتج التي تحققها عملية التطوير المستمر للإنسان، إذ يكتسب الإنسان في سعيه المستمر لتطوير مهاراته، وسلوكاته، ومعارفه، وعلومه، إلى توسعة مداركه وزيادة قدراته في البحث والاستنباط والتعامل مع الأزمات، كما يكتسب الإنسان من خلال تطوير ذاته شعوراً بالقناعة الذاتية، والرضا النفسي، والسلام الداخلي، حيث إنّ الطريق نحو تطوير الذات مغمورٌ بالسعادة بجميع تفاصيله، إذ إنّ فطرة الإنسانِ تطلب الإنجاز والنجاح والثناء، وتكره الفشل والإحباط، وبالتالي فإنَّ سعادة الإنسان تتحقق من خلال ما يكتسبه بشكل دائم ومستمر فى جميع جوانب حياته

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 2/1/2024

الوقاية خير من العلاجاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
تلعب الكثير من العوامل دورًا في الحفاظ على الصحة، ولأن الحفاظ على صحتك يقيك من الإصابة بالأمراض مثل:  أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، فى هذا التقرير نتعرف على 5 نصائح لتحسين الصحة العامة

1ــ تناول الطعام الصحي : -

ما تأكله يرتبط ارتباطًا وثيقًا بصحتك، حيث يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي على إنقاص الوزن وخفض نسبة الكوليسترول لديك أيضًا.

2ــ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام : -

يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وسرطان القولون، و يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم.

حاول أن تكون نشيطاً وتمارس الرياضة لمدة 30 إلى 60 دقيقة حوالي 5 مرات في الأسبوع

فقدان الوزن إذا كنت تعانى من السمنة

إن حمل الكثير من الوزن يزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية وتشمل هذه: ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع  نسبة الدهون، السكري من النوع الثانى، مرض القلب، السكتة الدماغية، بعض أنواع السرطان، التهاب المفاصل.

3ــ إحمى بشرتك :-

يرتبط التعرض للشمس بسرطان الجلد، هذا هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا، من الأفضل تحديد الوقت الذي تقضيه في الشمس وتأكد من ارتداء الملابس الواقية والقبعات عندما تكون بالخارج  واستخدم واقي الشمس على مدار السنة على الجلد المكشوف، مثل وجهك ويديك. يحمي بشرتك ويساعد على منع سرطان الجلد.

4ــ ابعد عن التدخين : -

التدخين يمكن أن يسبب أمراض القلب والفم والحنجرة أو سرطان الرئة، هم أيضا من العوامل الرئيسية لانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) الذى يسبب بالوفاة.

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 5/12/2023

 

 

نبذة عن التلوث البيئياستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

تعريف التلوث البيئي ومصادره

التلوث البيئي

خلق الله الأرض بيئة نقية نظيفة خالية من التلوث وخلق كل ما فيها للإنسان وهذا دليل على تكريم الله للإنسان ( ولقد كرمنا بني آدم وحملناهم في البر والبحر ) وعاش الإنسان خليفة الله في أرضه.

يقوم الإنسان بتغير التركيبة الطبيعية للعناصر المكونة للبيئة نتيجة لاستخداماته المتعددة مما يؤدي إلى إفساده لخصائصها الأساسية ويمكن أن يسبب آثاراً مؤذية للإنسان أو للأحياء الأخرى.

إن عوامل اختلال التوازن في الأنظمة البيئية هو وجود الملوثات والتي زادت مع ازدياد دخل الأفراد وما يستهلكونه من الموارد الطبيعية لتشغيل المصانع وخطوط إنتاجها وأصبح اعتمادهم على تلك المنتجات لتغطية احتياجاتهم اليومية مما دفع المصانع لتوفير هذه الاحتياجات من أجل الكسب المادي دون التركيز على الآثار السلبية التي قد تحدث للبيئة والتي تتمثل في ظهور عدد من المواد الجديدة في وسط من أوساط البيئة (الماء – الهواء – التربة) والتي تسبب زيادة نسبتها عن المعتاد الى الضرر للكائنات الحية واختلال التوازن البيئي.

تعريف التلوث:

لقد عرف التلوث بطرق مختلفة فيها: أن التلوث هو وضع المواد في غير أماكنها الملائمة أو أنه تلوث البيئة بفضلات الإنسان.

مصادر التلوث:

وتنقسم إلى مجموعتين:

أولاً : التلوث الطبيعي:

وهي الملوثات النابعة من البيئة ذاتها مثل : الزلازل – البراكين – زحف الكثبان الرملية على المزارع والأمطار الغزيرة التي تجرف التربة ولكن بمشيئة الله وبعد فترة من الزمن توازن الطبيعة نفسها.

ثانياً : التلوث بسبب النشاط البشري:

تلوث المياه:

وينتج عن إلقاء الأجسام الصلبة والسائلة ومخلفات المجاري والصرف الصحي الصناعي في المسطحات المائية مما يؤدي إلى تسمم الأسماك وبالتالي تسمم الإنسان.

تلوث التربة:

تتلوث التربة عن طريق طمر النفايات، خاصة النفايات الصناعية،حيث أن هذه النفايات تحتوي على معادن ثقيلة سامة مثل الرصاص والزئبقي وقد يحدث تلوث التربة عن طريق استخدام أنواع مضرة من المبيدات والأسمدة.وعندما يتم استخدام التربة الملوثة في العمليات الزراعية فإنها تنتقل الى النباتات ومنها إلى الإنسان.

تلوث الهــواء:

يتلوث الهواء ببعض منتجات المصانع من غازات ضارة مما يؤثر على طبقة الأوزون والمناخ عامة وبالتالي على صحة الإنسان نتيجة لاستنشاقه لهذه الغازات الضارة.

التلوث الكيميائي:

يحدث هذا النوع من التلوث عن طريق طمر النفايات الصناعية دون معالجة أو عن طريق بعض أنواع الأسمدة والمبيدات الضارة فتنتقل للتربة والماء ثم إلى الكائنات الحية من حيوان أو نبات ثم للإنسان ويحدث التلوث الكيميائي نتيجة الاستخدام المفرد للمنظفات المنزلية المحتوية على مواد كيميائية والتي تكون السبب المباشر المؤدي الى كثير من الأمراض المزمنة.

التلوث الضوضائي:

ارتفعت نسبة أمراض القلب والجهاز الهضمي والتوتر العصبي بسبب تداخل مجموعة من الأصوات العالية الحادة والغير مرغوبة مما يسبب الإزعاج للإنسان مثل ازدحام الشوارع وأجهزة التكييف.

التلوث الحيوي:

وذلك بسبب وجود ميكروبات وجراثيم وطفيليات في الوسط البيئي مما يؤدي الى إصابة الكائنات الحية ومنها الإنسان بالأمراض ويرجع ذلك إلى عدم العناية بنظافة المياه والغذاء والسكن.

البيان : ادارة البوابة الالكترونية

التاريخ : 4/12/2023

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر ديسمبر 2023
للتين الشوكي فوائد عديدة ورائعة استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

التين الشوكي المعروف ايضا باسم الصبار هو نبات شائك يؤكل في الصيف يتميز بطعمه الحلو ويعد صحيا جدا لمنحه الجسم الكتير من الفوائد الصحية ومنها المساعدة في خسارة الوزن وموازنة مستويات السكر في الدم ومكافحة الشيخوخة وغيرها من الفوائد

 

تتمثل فوائد التين الشوكي فيما يلي :-

1. تعزيز صحة القلب

إن تناول ثمار التين الشوكي بانتظام قد يكون له العديد من الفوائد طويلة المدى للقلب وجهاز الدوران ، وذلك لعدة أسباب تتمثل في ما يأتي:-

احتواء التين الشوكي على كمية كبيرة من الألياف والمعادن، مثل: البوتاسيوم ، وهي تُعد هامة جدًا للحفاظ على صحة القلب.

قدرة ثمار الصبار في تخفيض مستوى الكولسترول عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

احتواء ثمار الصبار على مركبات كيميائية تعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية، وحمايتها من التلف أو أي ضرر قد يلحق بها.

2. دعم عمل الجهاز الهضمي

من فوائد الصبار دعم عمل الجهاز الهضمي، حيث تحتوي فاكهة الصبار على ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان تكمن فوائدها في الآتي:-

يساعد دخول كميات كبيرة من الألياف إلى البراز والفضلات في الجسم على التخلص منها بشكلٍ أكثر سهولة من ذي قبل، وبالتالي التخفيف من فرص الإصابة بالإسهال أو الإمساك أو النفخة والغازات.

تساعد الألياف التي تدخل الجهاز الهضمي في التخفيف من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي الخطيرة، مثل: سرطان القولون وقرحة المعدة.

3. تعزيز صحة العظام والأسنان

إن إضافة ثمار الصبار إلى النظام الغذائي اليومي، قد يساعد على الحصول على ما يقارب 6% من الحصة اليومية التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم.

لا يخفى على أحد أهمية الكالسيوم في بناء العظام والأسنان وتقويتها، بالإضافة إلى أهميته في التقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض، مثل: هشاشة العظام.

4. امتلاك خصائص مضادة للأكسدة

من فوائد الصبار أنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وهذه الخصائص قد تُفيد الجسم بكل مما يأتي:

الحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، مثل: السرطان وأمراض القلب.

حماية العينين من أي ضرر أو ضعف، والتقليل من فرص إصابة العينين بالماء الأبيض.

الحماية من الإصابة بمرض الزهايمر

المساعدة في الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها لفترة أطول فعلى سبيل المثال تساعد مضادات الأكسدة البشرة لتبدو نضرة وصحية وأصغر سنًا.

التخفيف من حدة الالتهابات الداخلية في الجسم على اختلاف أنواعها.

5. تخفيف الوزن

من فوائد الصبار أنه قد يُساهم في خفض الوزن، وذلك بسبب محتواه العالي من الألياف المتنوعة، والتي تساعد على خسارة بعض الوزن بالتأكيد، فغالبًا الألياف تزيد من الشعور بإمتلاء المعدة والشبع لفترة أطول، ما يقلل كميات الطعام المتناولة يوميًا.

6. تخفيف الالتهابات

فوائد الصبار في تخفيف الالتهابات تنتج عند تطبيقه خارجيًا، وذلك بتطبيق مهروس ثمار الصبار على:

المناطق المتورمة من الجسم بهدف تخفيف التورم والكدمات

عضات الحشرات وتهيج الجلد الناتج عن تعرضه لمواد تثير التحسس

7. امتلاك فوائد أخرى

فوائد الصبار متعددة فهي لم تنتهِ، ومن أبرز ما تبقى منها الآتي:

دعم وتقوية العضلات وجهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى تسريع عملية شفاء الجروح، وذلك بسبب احتوائها على العديد من:

الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، فيتامينات المجموعة ب

المعادن، مثل: البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والنحاس.

تخفيف أعراض متلازمة الأيض وتحسين الحالة الصحية للمصابين بها، مع تخفيض مستويات الكولسترول السيء وتعزيز مستويات الكولسترول الجيد، وذلك ينتج من شرب منقوع أوراق الصبار المجففة.

أضرار الصبار

على الرغم من فوائد الصبار إلا أنه قد يُسبب الأضرار للبعض، وخاصةً إن تم تناوله بكميات كبيرة،

من أبرز هذه الأضرار الآتي: 

خفض مستويات السكر: يحدث ذلك على وجه الخصوص لمرضى السكري الذين يتناولون الأدوية الخافضة لمستوى السكر.

اضطرابات في الجهاز الهضمي: حيث قد تُسبب ثمار الصبار الإمساك، والانتفاخ، لكنها تزول بمجرد التوقف عن تناول الصبار.

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 5\11\2023

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

  بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر نوفمبر 2023

التلوث البيئياستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

أنواع التلوث البيئي

 

التلوث البيئي

خلق الله الأرض بيئة نقية نظيفة خالية من التلوث وخلق كل ما فيها للإنسان وهذا دليل على تكريم الله للإنسان ( ولقد كرمنا بني آدم وحملناهم في البر والبحر ) وعاش الإنسان خليفة الله في أرضه.

يقوم الإنسان بتغير التركيبة الطبيعية للعناصر المكونة للبيئة نتيجة لاستخداماته المتعددة مما يؤدي إلى إفساده لخصائصها الأساسية ويمكن أن يسبب آثاراً مؤذية للإنسان أو للأحياء الأخرى.

إن عوامل اختلال التوازن في الأنظمة البيئية هو وجود الملوثات والتي زادت مع ازدياد دخل الأفراد وما يستهلكونه من الموارد الطبيعية لتشغيل المصانع وخطوط إنتاجها وأصبح اعتمادهم على تلك المنتجات لتغطية احتياجاتهم اليومية مما دفع المصانع لتوفير هذه الاحتياجات من أجل الكسب المادي دون التركيز على الآثار السلبية التي قد تحدث للبيئة والتي تتمثل في ظهور عدد من المواد الجديدة في وسط من أوساط البيئة (الماء – الهواء – التربة) والتي تسبب زيادة نسبتها عن المعتاد الى الضرر للكائنات الحية واختلال التوازن البيئي.

تعريف التلوث:

لقد عرف التلوث بطرق مختلفة فيها: أن التلوث هو وضع المواد في غير أماكنها الملائمة أو أنه تلوث البيئة بفضلات الإنسان.

مصادر التلوث:

وتنقسم إلى مجموعتين:

أولاً : التلوث الطبيعي:

وهي الملوثات النابعة من البيئة ذاتها مثل : الزلازل – البراكين – زحف الكثبان الرملية على المزارع والأمطار الغزيرة التي تجرف التربة ولكن بمشيئة الله وبعد فترة من الزمن توازن الطبيعة نفسها.

ثانياً : التلوث بسبب النشاط البشري:

تلوث المياه:

وينتج عن إلقاء الأجسام الصلبة والسائلة ومخلفات المجاري والصرف الصحي الصناعي في المسطحات المائية مما يؤدي إلى تسمم الأسماك وبالتالي تسمم الإنسان.

تلوث التربة:

تتلوث التربة عن طريق طمر النفايات، خاصة النفايات الصناعية،حيث أن هذه النفايات تحتوي على معادن ثقيلة سامة مثل الرصاص والزئبقي وقد يحدث تلوث التربة عن طريق استخدام أنواع مضرة من المبيدات والأسمدة.وعندما يتم استخدام التربة الملوثة في العمليات الزراعية فإنها تنتقل الى النباتات ومنها إلى الإنسان.

تلوث الهــواء:

يتلوث الهواء ببعض منتجات المصانع من غازات ضارة مما يؤثر على طبقة الأوزون والمناخ عامة وبالتالي على صحة الإنسان نتيجة لاستنشاقه لهذه الغازات الضارة.

التلوث الكيميائي:

يحدث هذا النوع من التلوث عن طريق طمر النفايات الصناعية دون معالجة أو عن طريق بعض أنواع الأسمدة والمبيدات الضارة فتنتقل للتربة والماء ثم إلى الكائنات الحية من حيوان أو نبات ثم للإنسان ويحدث التلوث الكيميائي نتيجة الاستخدام المفرد للمنظفات المنزلية المحتوية على مواد كيميائية والتي تكون السبب المباشر المؤدي الى كثير من الأمراض المزمنة.

التلوث الضوضائي:

ارتفعت نسبة أمراض القلب والجهاز الهضمي والتوتر العصبي بسبب تداخل مجموعة من الأصوات العالية الحادة والغير مرغوبة مما يسبب الإزعاج للإنسان مثل ازدحام الشوارع وأجهزة التكييف.

التلوث الحيوي:

وذلك بسبب وجود ميكروبات وجراثيم وطفيليات في الوسط البيئي مما يؤدي الى إصابة الكائنات الحية ومنها الإنسان بالأمراض ويرجع ذلك إلى عدم العناية بنظافة المياه والغذاء والسكن.

مصدر البيان : ادارة البوابة الالكترونية

التاريخ:2/10/2023

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر أكتوبر 2023

صفات الانسان في كلام الرحمناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

قال تعالي

ان الانسان لربه لكنود وانه علي ذلك لشهيد وانه لحب الخير لشديد

هو الذي يعد المصائب وينسي نعم الله عليه

 

أحد السلف كان أقرع الرأس أبرص البدن أعمى العينين مشلول القدمين واليدين وكان يقول: "الحمد لله الذي عافاني مما ابتلى به كثيراً ممن خلق، وفضلني تفضيلاً".

 فمر به رجل فقال له: مما عافاك؟ أعمى وأبرص وأقرع ومشلولا فمما عافاك؟

فقال:ويحك يا رجل؛ جعل لي لساناً ذاكراً، وقلباً شاكراً، وبدناً على البلاء صابراً

 

'اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكـر

 

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 3\9\2023

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر سبتمبر 2023

متحور كورونا الجديداستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

مسئول يكشف الوضع الوبائي بعد رصد متحور كورونا

كشف مستشار الرئيس المصري للشؤون الصحية محمد عوض تاج الدين عن تفاصيل الوضع الوبائي لفيروس كورونا في البلاد بعد الإعلان الرسمي عن ظهور المتحور الجديد "EG 5".

كانت وزارة الصحة المصرية أعلنت، الثلاثاء، رصد حالتي إصابة بالمتحور الجديد لفيروس كورونا المعروف باسم "EG 5.2"، الذي ظهر مؤخرا في عدد من دول العالم.

وقال تاج الدين في تصريحات لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن "تحور فيروس كورونا أمر متوقع وليس مفاجئا للسلطات الصحية في مصر أو العالم، إذ أن هذا من طبيعة الفيروسات التنفسية بشكل عام".

 

وأشار إلى أنه "رغم إعلان منظمة الصحة العالمية انتهاء اعتبار كورونا جائحة فإن الفيروس نفسه لم ينته

وحدد مستشار الرئيس المصري للصحة تفاصيل الوضع الراهن في عدد من النقاط:

* حالتا الإصابة بالمتحور الجديد أعراضهما خفيفة ويتماثلان للشفاء.

* الدراسات أثبتت أن المتحور الجديد "EG 5" أكثر انتشارا، لكنه أقل خطورة في حدة المرض.

* الأعراض الأكثر شيوعا لكورونا حاليا تتمثل في آلام بالحلق، تكسير خفيف بالجسم، زكام ورشح، وارتفاع بدرجات الحرارة.

تلك الأعراض سرعان ما تنتهي خلال يومين، مع ضرورة الاستعانة بالأدوية التي تساعد في خفض الحرارة.

* لا يوجد مضاعفات خطيرة أو وفيات أو قلق أو داعٍ للخوف من المتحور الجديد، فلا توجد أي حالات جرى احتجازها داخل المستشفيات أو الإبلاغ عن حالات خطيرة.

* لاتغيير في منظومة التطعيم بلقاحات كورونا باستثناء ضرورة حصول الفئات الأكثر خطورة على جرعة معززة وهم أصحاب الأمراض المزمنة ومرضى الأورام ونقص المناعة وكبار السن.

لانية لاتخاذ أي إجراءات احترازية إضافية في مصر لكن ينبغي الانتباه لضرورة اتخاذ الحيطة للمصابين بهذا المتحور بعدم الاختلاط أثناء فترة المرض.

ماذا عن حالة المصابيْن؟

كشفت نتائج التحاليل بوزارةالصحة المصرية عن إيجابية حالتين لفيروس كورونا من سلالة المتحور "EG 5"، والأعراض الإكلينيكية التي ظهرت عليهما هي أعراض خفيفة ويتماثلان للشفاء.

قالت الوزارة إنها تطبق نظاما دقيقا لترصد الأمراض التنفسية الحادة على مستوى الجمهورية، بهدف الاكتشاف المبكر لمسببات المرض ومعرفة أي تغيرات في عوامل حدوث العدوى.

أخذ مسحات "حلق وأنف" من الحالات المنطبق عليها تعريف الحالة ويتم عمل فحص للأنفلونزا وكورونا والفيروس التنفسي المخلوط لجميع العينات.

لا يوجد توصيات طبية باتخاذ أي إجراءات إضافية، وأن التوصيات الطبية ما زالت هي التطعيم بالجرعات المعززة، خاصة للفئات الأكثر تأثرا بالمرض ككبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأمراض التي تؤثر على استجابة الجهاز المناعي للجسم.

مصدر البيان : سكاي نيوز عربية

التاريخ : 10\8\2023

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر أغسطس 2023
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر يوليو 2023

فوائد الرماناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يُعد الرمان من أكثر الفواكة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي يقدم العديد من الفوائد

 أبرز فوائده :-

1- تعزيز صحة الفم والأسنان

2- جيد لصحة القلب

3- المساهمة في الوقاية من السرطان

4- المساهمة في الوقاية من فقر الدم

5- المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام

6- المساهمة في تعزيز نضارة البشرة

فوائد عصير الرمان

* يُعزز الجهاز الهضمي

* يُساهم في مكافحة السكري.

* يعالج الالتهابات

* يُساهم في حماية القلب من الأمراض.

* يقوي الذاكرة.

* يحسن الخصوبة، والأداء الجنسي.

من أهم فوائد تناول لب الرمان ما يأتي:

تخفيض خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية وخفض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع.

التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل: هشاشة العظام، وذلك بسبب احتواء لب الرمان على مادة تشبه تأثير الإستروجين في الجسم.

إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي خفض خطر الاصابة بالسرطان خصوصًا سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي وسرطانات الغدد الليمفاوية

تخفيف أعراض الإسهال وتقوية المناعة

المساعدة في خسارة الوزن

الوقاية من تلف الخلايا والتهابات المفاصل حيث تبين أن الرمان يحتوي على أنزيم يعمل على تقليل أو إبطاء تلف الغضاريف.

المساعدة في الوقاية من مرض السكري.

المحافظة على البشرة، فللرمان دور في تعزيز امتصاص فيتامين د عن طريق تعزيز قدرة خلايا الجلد على امتصاصه

فوائد قشر الرمان

يمكن تحصيل فوائد الرمان من خلال استخدام قشر الرمان الذي يتميز بالعديد من الفوائد كالآتي:

1- الاستخدام المباشر للقشور

تُستخدم قشرة الرمان مباشرة للعلاج الخارجي، فهي تعمل على الآتي

إيقاف النزيف الخارجي.

الوقاية من الالتهابات والعدوى المختلفة.

2- مغلي قشور الرمان

في هذه الطريقة يتم غلي قشور الرمان المجففة بالماء، ثم يُشرب الماء بعد تصفيته للحصول على العديد من الفوائد، والتي تشمل ما يأتي:

الحماية من مشكلات الهضم واضطرابات المعدة.

الوقاية من مشكلات القولون

تعزيز صحة الكلي والكبد

المساهمة في القضاء على الطفيليات

فوائد زيت الرمان

أيضًا يمكن تحصيل فوائد الرمان من زيته والذي لا يدرك البعض أهمية تناوله إذ يمكن أن يساعد في :-

تغذية البشرة ومنحها النضارة والجمال

خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم

خفض مستوى ضغط الدم

محاربة مرض السرطان وتدميره

استخدامات الرمان في الطب القديم

بعد أن تعرفت على أبرز فوائد الرمان، إليك أبرز استخداماته في الطب القديم:

- علاج الديدان المتواجدة في المعدة

- المساهمة في علاج التهاب الحلق

- المساعدة في علاج التهاب العيون

- المساهمة في التئام الجروح

- تنظيم عمل الجهاز الهضمي

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 9\7\2023

 

مفهوم التغير المناخياستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
يعرف تغير المناخ بأنّه التحول لدرجات الحرارة وأنماط الطقس لفترة طويلة من الزمن في موقع جغرافيّ معين أو في كوكب الأرض كلّه مما يؤدي لظهور أنماط غير متوقعة ويمكن أن يرتبط بظواهر مدمرة مثل: الأعاصير والفيضانات والعواصف والأمطار الغزيرة

كما تُعرف ظاهرة تغير المناخ بأنّها التغير في أنماط درجة الحرارة والرياح خلال فترة معينة من الزمنن والتي قد تستمر لسنوات وهي ظاهرة ليست جديدة نشأت مع وجود الأرض نتيجة تفاعلات العوامل الطبيعيّة مع بعضها، ونتيجة تأثير الأنشطة البشريّة المتنوعة على المحيط، ومساهمتها في انبعاث الغازات الدفيئة وتشكل ظاهرة الاحتباس الحراريّ


الأسباب البشرية للتغيرات المناخية

 أدت العديد من الأنشطة البشريّة، مثل: قطع الأشجار، وحرق الغابات، واستخدام الأسمدة خاصة في بداية الثورة الصناعيّة بإحداث اختلال في توازن مناخ الأرض حيثُ ساهمت بارتفاع غاز ثاني أكسيد الكربون

 أبرز هذه الأنشظة

حرق الوقود الأحفوري حيث يؤدي إلى زيادة نسبة الكربون في الغلاف الجويّ حيثُ يمثل انبعاث الكربون من حرق الفحم نسبة مرتفعة في العالم، مما يؤدي لتغير المناخ نتيجة احتباس الحرارة في الغلاف الجويّ

 كما أنّ محطات إنتاج الطاقة مسؤولة عن إطلاق حوالي (35%) من الزئبق في الولايات المتحدة وحوالي (2/3) من غاز الكبريت الذي يتسبب في إنتاج الأمطار الحمضيّة.

ومن مظاهر تأثير حرق الوقود الأحفوري على تغير المناخ ما يأتي:

- ارتفاع غاز الكربون. تلوث الهواء. تلوث الماء. زيادة إنتاج أكسيد النيتروجين. حرق الغابات وقطع الأشجار تساهم حرائق الغابات في احتجاز حرارة الغلاف الجويّ، وذلك نتيجة لوجود غاز الكربون الذي ينطلق من الأشجار والغابات إلى الغلاف الجوي، لذا فإن حرق الغابات وقطع الأشجار سيؤدي إلى ارتفاع مستوى تركيز الكربون بدلًا من امتصاصه.

- استخدام الأسمدة يتسبب استخدام الأسمدة بطريقة غير مدروسة وعشوائيّة على المحاصيل الزراعيّة في ارتفاع نسبة انبعاثات غازات الاحتباس الحراريّ التي تؤدي بدورها لارتفاع درجة حرارة كوكب الأرض ككل حيثُ يُعتبر غاز أكسيد الينتروز من أبرز غازات الاحتباس الحراريّ الذي ينطلق عند استخدام الأسمدة بكثرة ويُساهم برفع درجة حرارة الأرض بمقدار 300 مرة أكثر من غاز ثاني أكسيد الكربون.

- إنتاج الإسمنت يُعدّ إنتاج الإسمنت من الأنشطة البشريّة الرئيسة المسببة لتغير المناخ، حيث إنّه ينتج (5%) من إجمالي ثاني أكسيد الكربون، أي تُنتج الصناعة ما يقرب من 900 كغ من ثاني أكسيد الكربون لكلّ 1000 كغ من الأسمنت المنتج، إذ يُسبب هذا في تشكّل ظاهرة الاحتباس الحراريّ، التي بدورها تُسبب العديد من التغييرات على المناخ.

الأسباب الطبيعية للتغيرات المناخية كانت العوامل الطبيعيّة مثل:

الثورات البركانيّة، والشمس، من الأسباب الرئيسيّة للتغيرات المناخيّة في كوكب الأرض، قبل وجود ما يسمى بالثورة الصناعيّة، وفيما يأتي توضيحها بالتفصيل: الإشعاع الشمسي تساهم التغيرات في النشاط الشمسيّ لاختلاف الإشعاع الشمسيّ على مدة فترات زمنيّة تتراوح من عدة ثواني إلى عقود، في التأثير بقيمة (0.1 درجة مئويّة) على درجة الحرارة العالميّة للأرض، وذلك لأنّ مناخ الأرض يعتمد على توازن الإشعاع الشمسيّ والإشعاع الحراريّ الخارج من الأرض، حيثُ إنّ تغير صغير يمكن أن يساهم في التأثير على المناخ.

يؤدي حجب الغازات المسببة للاحتباس الحراريّ 40 % من الإشعاع الحراريّ المنبعث من الأرض لاختلال التوازن بين الإشعاع الشمسيّ والإشعاع الحراريّ وارتفاع درجة الحرارة، مما يؤدي إلى ذوبان القمم الجليديّة، وارتفاع مستويات سطح البحر، وزيادة وانخفاض في كمية الطاقة التي تنبعث من الشمس للأرض، وبالتالي حدوث أنماط مناخ مختلفة أكثر تأثيرًا.

 البراكين تؤدي ثورات البراكين لتغير المناخ، إذ تؤدي إلى تبريد الغلاف الجوي لمدة تتراوح من 2-3 سنوات، وذلك عن طريق زيادة مستوى الجسيمات الصغيرة في طبقة الستراتوسفير، والتي تعمل على عكس أو امتصاص ضوء الشمس،[١] وبالتالي من الممكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة بسبب الكربون، أو التبريد الناتج عن أكسيد الكبريت الموجود في الرماد البركانيّ.

 ومن مظاهر تأثير ثوران البراكين على التغيرات المناخيّة: التبريد المؤقت، والذي ينتج من حجب الرماد البركاني أو الغبار لأشعة الشمس. تظليل الرماد البركاني للمنطقة الموجودة تحت طبقة التروبوسفير. التذبذب الجنوبي لظاهرة النينيو تُشير ظاهرة النينيو للاختلاف غير المنتظم بين التبريد والاحترار، والتي تُعدّ أحد الاختلافات الطبيعيّة، من الممكن استمرار التناوب لفترة في المحيط الهادئ، ونتيجة لذلك تؤدي ظاهرة النينيو لإحداث تغيرات إقليميّة وعالميّة في أنماط الهطول ومتوسط درجة الحرارة، ويُعدّ التحول في درجة الحرارة وهطول الأمطار من أبرز تأثيرات ظاهرة التذبذب الجنوبي لظاهرة النينيو في تغير المناخ

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ :5\10\2022
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر أكتوبر 2022م
ثمرة الكيوياستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

الكيوى يطلق عليها الفواكة المعجزة ويرجع ذلك إلى احتوائها على وفرة من العناصر الغذائية الأساسية مثل المعادن والكربوهيدرات والفيتامينات و يمكن أن تؤكل نيئة ويمكن استخدامها مثل المقبلات وله الكثير من الفوائد

 

فوائد الكيوى للجسم 

تحتوى فاكهة الكيوى على أكتينيدين وهى خصائص تعمل على تنظيم عملية الهضم والحفاظ على صحة المعدة من الأمراض.

- يحافظ الكيوى على  تنظيم ضغط الدم فى الجسم.

- أظهرت بعض الدراسات أن فاكهة الكيوى تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية الجسم من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون والثدى والبروستاتا والمعدة.

 - يحتوى الكيوى على فيتامين سى ومركبات مضادة للأكسدة تعمل على تعزيز جهاز المناعة والوقاية من الفيروسات والبكتريا.

 - يعتبر الكيوى من الفواكه القليلة فى نسبة السكر لذلك، فهو من أفضل الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة مع تعويض الجسم عن العناصر الغذائية الأخرى التى يفتقدها أثناء فترة الريجيم.

- يعتبر الكيوى مصدرًا كبيرا من الألياف لذلك فهو يحافظ على صحة الجهاز الهضمى ويحمى من مشاكل الأمعاء مثل الإمساك والإسهال.

- يساعد الكيوى على تنظيف الجسم من السموم، نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والسموم.

- يحمى الكيوى الجسم من التعرض للجلطات القلبية، حيث أثبتت الدراسات أن تناول 2 إلى 3 كيوى فى اليوم يقلل من احتمال تخثر الدم والحماية من الالتهابات.

- تعتبر فاكهة الكيوى من أفضل الأطعمة لمرضى السكر.

- يحمى الكيوى من مشاكل العين المختلفة كما أنه يقوى النظر.

فوائد الكيوى للبشرة والشعر

- يحافظ الكيوى على نضارة البشرة وترطيبها نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة

- يعمل الكيوى على تفتيح البشرة وتجديد خلايا الجلد وحمايته

- يحمى الكيوى الجلد من الإصابة بالأمراض الجلدية وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا 3

- الكيوى يحارب حب الشباب ويقضى على البقع والبثور الناتجة عنه

- يحارب الكيوى تساقط الشعر ويمنع تقصفه

- يرطب الكيوى الشعر حيث إنه يحتوى على أوميجا 3 التى تعمل على الترطيب والتغذية

- يحمى الكيوى من آثار الشيخوخة التى يتعرض لها الشعر مثل التلف والشيب المبكر

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 5\9\2022

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل و التطهير لعمليات المياة خلال شهر سبتمبر 2022م
للتين الشوكي فوائد عديدة ورائعةاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

التين الشوكي المعروف ايضا باسم الصبار هو نبات شائك يؤكل في الصيف يتميز بطعمه الحلو ويعد صحيا جدا لمنحه الجسم الكتير من الفوائد الصحية ومنها المساعدة في خسارة الوزن وموازنة مستويات السكر في الدم ومكافحة الشيخوخة وغيرها من الفوائد

 

 

 

تتمثل فوائد التين الشوكي فيما يلي :-

1. تعزيز صحة القلب

إن تناول ثمار التين الشوكي بانتظام قد يكون له العديد من الفوائد طويلة المدى للقلب وجهاز الدوران ، وذلك لعدة أسباب تتمثل في ما يأتي:-

احتواء التين الشوكي على كمية كبيرة من الألياف والمعادن، مثل: البوتاسيوم ، وهي تُعد هامة جدًا للحفاظ على صحة القلب.

قدرة ثمار الصبار في تخفيض مستوى الكولسترول عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

احتواء ثمار الصبار على مركبات كيميائية تعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية، وحمايتها من التلف أو أي ضرر قد يلحق بها.

2. دعم عمل الجهاز الهضمي

من فوائد الصبار دعم عمل الجهاز الهضمي، حيث تحتوي فاكهة الصبار على ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان تكمن فوائدها في الآتي:-

يساعد دخول كميات كبيرة من الألياف إلى البراز والفضلات في الجسم على التخلص منها بشكلٍ أكثر سهولة من ذي قبل، وبالتالي التخفيف من فرص الإصابة بالإسهال أو الإمساك أو النفخة والغازات.

تساعد الألياف التي تدخل الجهاز الهضمي في التخفيف من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي الخطيرة، مثل: سرطان القولون وقرحة المعدة.

3. تعزيز صحة العظام والأسنان

إن إضافة ثمار الصبار إلى النظام الغذائي اليومي، قد يساعد على الحصول على ما يقارب 6% من الحصة اليومية التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم.

لا يخفى على أحد أهمية الكالسيوم في بناء العظام والأسنان وتقويتها، بالإضافة إلى أهميته في التقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض، مثل: هشاشة العظام.

4. امتلاك خصائص مضادة للأكسدة

من فوائد الصبار أنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وهذه الخصائص قد تُفيد الجسم بكل مما يأتي:

الحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، مثل: السرطان وأمراض القلب.

حماية العينين من أي ضرر أو ضعف، والتقليل من فرص إصابة العينين بالماء الأبيض.

الحماية من الإصابة بمرض الزهايمر

المساعدة في الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها لفترة أطول فعلى سبيل المثال تساعد مضادات الأكسدة البشرة لتبدو نضرة وصحية وأصغر سنًا.

التخفيف من حدة الالتهابات الداخلية في الجسم على اختلاف أنواعها.

5. تخفيف الوزن

من فوائد الصبار أنه قد يُساهم في خفض الوزن، وذلك بسبب محتواه العالي من الألياف المتنوعة، والتي تساعد على خسارة بعض الوزن بالتأكيد، فغالبًا الألياف تزيد من الشعور بإمتلاء المعدة والشبع لفترة أطول، ما يقلل كميات الطعام المتناولة يوميًا.

6. تخفيف الالتهابات

فوائد الصبار في تخفيف الالتهابات تنتج عند تطبيقه خارجيًا، وذلك بتطبيق مهروس ثمار الصبار على:

المناطق المتورمة من الجسم بهدف تخفيف التورم والكدمات

عضات الحشرات وتهيج الجلد الناتج عن تعرضه لمواد تثير التحسس

7. امتلاك فوائد أخرى

فوائد الصبار متعددة فهي لم تنتهِ، ومن أبرز ما تبقى منها الآتي:

دعم وتقوية العضلات وجهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى تسريع عملية شفاء الجروح، وذلك بسبب احتوائها على العديد من:

الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، فيتامينات المجموعة ب

المعادن، مثل: البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والنحاس.

تخفيف أعراض متلازمة الأيض وتحسين الحالة الصحية للمصابين بها، مع تخفيض مستويات الكولسترول السيء وتعزيز مستويات الكولسترول الجيد، وذلك ينتج من شرب منقوع أوراق الصبار المجففة.

أضرار الصبار

على الرغم من فوائد الصبار إلا أنه قد يُسبب الأضرار للبعض، وخاصةً إن تم تناوله بكميات كبيرة،

من أبرز هذه الأضرار الآتي: 

خفض مستويات السكر: يحدث ذلك على وجه الخصوص لمرضى السكري الذين يتناولون الأدوية الخافضة لمستوى السكر.

اضطرابات في الجهاز الهضمي: حيث قد تُسبب ثمار الصبار الإمساك، والانتفاخ، لكنها تزول بمجرد التوقف عن تناول الصبار.

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 5\8\2022

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياة خلال شهر أغسطس 2022
بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

 بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياة خلال شهر يوليو 2022

البقع البيضاء علي الاظافراستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يمكن أن تخبرك أظافرك بالعديد من الأمور حول صحتك وفي حالة ظهور علامات باللون الأبيض فقد يكون هذا أمر طبيعي أو يؤشر بوجود مشكلة صحية ولأن الأظافر تنمو ببطء فقد يدل ذلك على وجود مشكلة صحية

أسباب البقع البيضاء على الأظافر

هناك بعض المشكلات الصحية التي تؤدي لظهور البقع البيضاء على الأظافر، وتتمثل في الآتي:

وجود فطريات في الأظافر، حيث أن بعض أنواع الفطريات تؤدي لظهور بقع بيضاء على سطح الظفر.

حدوث إصابة أو صدمة للظفر، ففي بعض الحالات تكون البقع البيضاء نتيجة اصطدام الظفر بشيء أو غلق باب على الظفر.

نقص المعادن والفيتامينات في الجسم وأبرزها الكالسيوم والزنك، ويظهر هذا من خلال بعض الأعراض، ومنها ظهور البقع البيضاء على الأظافر.

تناول بعض الأدوية، حيث تساهم بعضها في ظهور البقع البيضاء على الأظافر، مثل: أدوية علاج العدوى البكتيرية، والالتهابات الجلدية، وتسمم الدم، وكذلك أدوية علاج التهابات الجهاز البولي.

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، فيمكن أن يكون ظهور البقع البيضاء على الأظافر دلالة على الضعف العام في الجسم.

فرط نشاط الغدة الدرقية والذي يؤدي إلى اضطرابات في مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويظهر من خلال بعض العلامات ومنها البقع البيضاء على الأظافر.

الإصابة ببعض الأمراض، مثل: أمراض القلب، والفشل الكلوي، والالتهاب الرئوي، وكذلك الأمراض الجلدية، مثل: الصدفية، والأكزيما.

علاج البقع البيضاء على الأظافر

يعتمد علاج البقع البيضاء على سبب ظهورها، فغالبًا البقع البيضاء على الأظافر الناتجة عن أسباب طبيعية تظهر لوقت قصير ثم تختفي بعد ذلك، ولكن ينصح بزيارة الطبيب في حالة استمرار ظهورها، حتى يسهل علاج أي مشكلة صحية في بدايتها وقبل حدوث مضاعفات.

غالبًا ما يكون العلاج كالآتي:

تختفي البقع البيضاء على الأظافر مع نمو الأظافر وقصها في حالة كانت البقع بسبب صدمة للظفر.

تتطلب بعض الأدوية والعلاجات الموضعية التي تقضي عليها إذا كانت بسبب الفطريات.

تتلاشى البقع البيضاء على الأظافر بعد علاج المشكلة الصحية المسببة لظهورها.

الوقاية من البقع البيضاء على الأظافر

بشكل عام تساعد بعض الطرق في تجنب ظهور أي بقع على الأظافر ومنها البقع البيضاء، وتشمل الآتي:

العناية بنظافة وتطهير الأظافر، فهذا يقلل من فرص إصابتها بالفطريات والأمراض الجلدية التي يمكن أن تسبب هذه البقع.

تجنب ملامسة المواد المهيجة والتي يمكن أن تؤثر على صحة الأظافر.

عدم الإفراط في استخدام طلاء الأظافر؛ لأنه يسبب ظهور بقع وآثار بها.

ترطيب الأظافر بشكل مستمر من الأمور الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحتها وجمالها.

مصدر البيان : ويكيديا الموسوعة الحرة

التاريخ : 5\7\2022

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر يونيو لعام 2022
التدخيناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
يؤثر التدخين كثيرا علي النواحي النفسية حيث ترتفع  نسبة العصبية والتوتر والقلق النفسي والحالة النفسية والمزاجية السيئة بسبب إعتماد الجسم علي التدخين بصورة كبيرة وعدم قدرتة علي التخلي عن مادة النيكوتين الموجودة في السجائر

لذلك يتعرض الشخص إلي فترة إكتئاب كبيرة جدا عند عدم تناوله للتدخين لفترة طويلة ويعاني كثيرا عند التوقف عن التدخين .

اضرار_التدخين_الإجتماعية :

يؤدي التدخين إلي مجموعة من الأضرار الإجتماعية علي سبيل المثال يؤدي التدخين إلي مجموعة من المشاكل الإجتماعية والناتجة عن التوتر والقلق والحالة النفسية السيئة ولذلك يعاني المدخن من عدم الإستقرار النفسي والإجتماعي ناهيك عن المشاكل التي يفتعلها في الأسرة سواء مع الزوجة أو مع الأولاد في المنزل نجد صعوبة بالغة في التعامل مع المدخن وبصفة خاصة في فترة الإقلاع عن التدخين أو في فترة عدم تناولة السجائر

اضرار_التدخين_الصحية  :

من اضرار التدخين تسببه في الإصابة بهشاشة العظام وقصور العظام وبصفة خاصة للسيدات أثبتت الدراسات أن المرأه المدخنة تقل كثافة العظام لديها عن المرأه الغير مدخنة مما يؤدي إلي إحتمال الإصابة بكسور عديدة في العظام

من اضرار التدخين أيضا تأثيرة علي صحة الأسنان وصحة اللثة ويعمل التدخين علي إلحاق الضرر بالمدخنين  مما يعمل في الكثير من الأوقات علي فقدان الأسنان.

يتسبب التدخين في الإصابة بمرض المياه البيضاء وهو مرض يصيب العين ويسبب غشوة الرؤية وعدم القدرة علي الرؤية الواضحة  كما أنه من اضرار التدخين أنه يسبب الإضرار بقاع العين

يتسبب التدخين في إضعاف الجهاز المناعي مما يعمل علي سهولة إصابة الجسم بالكثير من الأمراض المناعية والأمراض المعدية نظرا لعدم قدرة الجهاز المناعي علي التخلص من الأمراض والفيروسات التي تواجهه

يعمل التدخين علي التقليل من نسبة الكولاجين الطبيعي الموجود في الجسم مما يعمل علي الإصابة بالتجاعيد وعلامات تقدم السن  وبصفة خاصة لدي النساء ،مما يؤدي إلي تقدم النساء المدخنات في العمر عن غيرهم من النساء الغير مدخنات وظهور علامات وتجاعيد مزعجة علي بشرة الوجة

يتسبب التدخين في مرض السكر من النوع الثاني ويجعل من علاج هذا المرض صعوبة بالغة

من اضرار التدخين تسببة في مجموعة من الأمراض المزمنة مثل مرض القلب والأوعية الدموية ومرض الضغط ومرض السكر والسرطان بأنواعة المختلفة.

من اضرار التدخين الإحساس بالقلق والتوتر الدائم والحالة النفسية والمزاجية السيئة ، هناك إعتقاد لدي الكثير من المدخنين أن التدخين يتسبب في التخلص من القلق والتوتر ويساعد علي التخلص من الحالة النفسية والمزاجية السيئة ولكن علي العكس يتسبب التدخين في الحالة النفسية السيئة ، كما أنه يعمل علي زيادة نسبة العصبية والتوتر.

اضرار_التدخين_علي_غير_المدخنين :

بالتأكيد سمعنا عن التدخين السلبي وهو يعني تأثير التدخين علي غير المدخنين أيضا ، الحقيقة أن ضرر التدخين لا يقتصر فقط علي المدخن ولكن ينتقل أيضا إلي غير المدخن ،يؤدي التدخين السلبي إلي نفس الأمراض التي يصاب بها المدخنين ، مثل مرض القلب ومرض الضغط ومرلاض الأوعية الدموية ، كما أنه يؤدي إلي الإصابة بمرض السرطان بجميع أنواعه

كما أن التدخين السلبي يؤثر علي الأطفال ، حيث يزيد من الإصابة بحساسية الجهاز التنفسي ويؤدي إلي الإصابة بأمراض خطيرة ، كما أنه يؤثر علي صحة المرأه الحامل فيؤدي إلي زيادة نسبة تعرضها إلي وضع الجنين المشوة

الإقلاع_عن_التدخين :

التدخين ما هو إلا إدمان ،يسيطر عليك ولا يجعلك قادر علي التحكم في نفسك ، لذلك عليك أن تصر علي العودة مرة أخري للتحكم في نغسك والتخلي عن التدخين ، بالتأكيد سوف تواجة مجموعة من الأعباء النفسية ولكن لا بأس ،النتيجة تستحق الصبر والعناء من أجل الوصول إليها ومن أجل التخلي عن التدخين والتمتع بالصحة الجيدة.

إدمان التدخين من الممكن أن يكون إدمان جسدي فقط بسبب إعتماد الجسد علي نسبة عالية من النيكوتين وفي بعض الأحيان يكون مجرد إدمان نفسي فقط بسبب إعتماد العقل اللاواعي علي التدخين ، وفي بعض الأحيان يكون إدمان نفسي وإدمان جسدي في نفس الوقت.

في حالة الإدمان النفسي المرتبط بالعقل اللاواعي ،في تلك الحالة سوف يتم التركيز فقط علي العقل اللاواعي ،بمعني تشجيع القل عن التخلي عن فكرة التدخين ، علي سبيل المثال يربط العقل في بعض الأحيان بين التدخين وبين الرجولة والشجاعة ، أي أن الرجل فقط هو من يدخن ولذلك يجب تدخل الأباء في تلك الفترة ونصح الأبناء بأن التدخين ليس له أي علاقة بالرجولة ،ويتم إقناع الشاب المدخن وإفناع عقلة بأنه لا توجد أي صلة بين التدخين وبين الرجولة وبالتالي يكون الإقلاع عن التدخين في تلك الحالة سهل .

أدام الله الصحة والعافية ورضا الله للجميع

مصدر البيان : ويكيديا الموسوعة الحرة

التاريخ : 8\6\2022

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياة خلال شهر مايو 2022
النظافة البيئية استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

تُعرّف البيئة النظيفة بأنّها البيئة الخالية من المواد غير المرغوب بها والتي تحتوي على الهواء النقي والماء والطاقة والأرض النظيفة لبقاء الإنسانية وممارسة الأعمال التجارية وبناء الثروة

ويُراعى الحفاظ على هذه العناصر من خلال عمليات الصيانة والإدارة السليمة، إذ تكمُن أهمية الحفاظ على نظافة البيئة في التقليل من المخاطر البيئية التي تؤثّر على صحة الفرد

[١] أهمية الحفاظ على نظافة البيئة

تلعب البيئة النظيفة دوراً مهمّاً في استمرارية وجود كافّة أنواع الكائنات الحية على الأرض إذ إنّ عملية تنظيف البيئة تُساعد على تقليل مُعدّلات التلوث وحماية النظم البيئية النادرة كما تُساهم في الحفاظ على الموارد الطبيعية كالماء والهواء والتربة بالإضافة إلى منع انقراض الأصناف المُهدّدة بالانقراض كما تؤثّر بشكل إيجابيّ على حماية التنوّع البيولوجيّ والنظم الأيكولوجية التي تعتمد عليها حياة الإنسان والكائنات الحية الأخرى الموجودة على الأرض.

[٢] كيفية الحفاظ على نظافة البيئة

هناك العديد من المُمارسات التي يُمكن اتّباعها من أجل الحفاظ على نظافة البيئة ومنها ما يأتي

- ترك السيارة في المنزل: تتسبّب قيادة السيارة في إطلاق كميّة من غاز ثاني أكسيد الكربون وغيره من الغازات الدفيئة في كلّ كيلومتر تقطعه ويُمكن الحدّ من استخدام السيارات والبدء بالذهاب في الرحلات القصيرة مشياً على الأقدام أو ركوب الدراجة الهوائية

- اللجوء إلى العبوات المُعاد استخدامها للشرب: يُعدّ شراء المياه المعبّأة المصنوعة من البلاستيك الضارّ بالصحة من الأمور التي تهدر المال بشكل كبير وكحلّ أفضل يُمكن استخدام العبوات المقاومة للصدأ والصديقة للبيئة لحمل مياه الشرب بداخلها.

- شراء المنتجات العضوية من المتاجر المحلية حيث يتمّ شحن الفاكهة والخضروات عبر مئات الكيلومترات من أجل نقلها من دولة إلى دولة أخرى

- حيث يُمكن الحفاظ على نظافة البيئة من خلال الشراء من المزارع المحلية أو المُنتجات العضوية التي لا تحتوي على المواد الكيميائية.

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 8\5\2022

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).
بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياة خلال شهر ابريل 2022
فضل ليلة القدر استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

 هي أفضل الليالي وقد أنزل الله فيها القرآن، وأخبر سبحانه أن ليلة القدر خير من ألف شهر وأنها مباركة وأنه يفرق فيها كل أمر حكيم



فضائل ليلة القدر

*  في ليلة القدر غفران للذنب لمن قامها محتسبًا الأجر عند الله عز وجل، فعن أبي هُرَيرةَ رضِيَ اللهُ عنهُ عنِ النبيِّ صلَّى الله عليه وسلَّمَ أنَّه قال: «مَن  يَقُمْ  ليلةَ  القَدْرِ إيمانًا  واحتسابًا، غُفِرَ له ما تَقدَّمَ من ذَنبِه

*   أنزل الله تعالى في ليلة القدر القرآن الكريم، قال تعالى: «إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ

*   خصّ الله تعالى ليلة القدر بالبركة، قال تعالى: «إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةٍ مُّبَارَكَةٍ ۚ إِنَّا كُنَّا  منذرين

*تُكتب فيها الأعمار والأرزاق للعام القادم، قال تعالى: «فِيهَا يُفْرَقُ كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ

*  ميّز الله العبادة فيها دون باقي الليالي، قال تعالى: «لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ»

* تتنزّل الملائكة في ليلة القدر لتحفّ المسلمين، وتملأ الأرض بالخير والرحمة والمغفرة، قال تعالى:

«تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ

* تكون خالية من الشّر، وتكثر فيها الطاعة والخير، فهي سلام من الأذى كلّه، قال تعالى: «سَلَامٌ هِيَ

حَتَّىٰ مَطْلَعِ الْفَجْرِ

 

لماذا سميت ليلة القدر بذلك؟

لأن الله تعالى يقدر ما يشاء من أمره أي يظهره في تلك الليلة بعد ما كتبه في الأزل، وقيل سُميت ليلة القدر لعظمها وقدرها وشرفها من قولهم لفلان قدر أي شرف ومنزلة، وقد قيل أن العابد فيما مضى لا يسمى عابدًا حتى يعبد الله ألف شهر أي ثلاث وثمانين سنة وأربعة أشهر فجعل الله تبارك وتعالى لأمة محمد -صلى الله عليه وسلم- عبادة هذه الله خير من ألف شهر كانوا يعبدونها.
وقيل إن العابد فيما مضى لا يسمى عابدًا حتى يعبد الله ألف شهر أي ثلاث وثمانين سنة وأربعة أشهر فجعل الله تبارك وتعالى لأمة محمد -صلى الله عليه وسلم- عبادة هذه الليلة خير من ألف شهر كانوا يعبدونها.

وقال ابن مسعود رضي الله عنه أن النبي -صلى الله عليه وسلم- ذكر رجلًا من بني إسرائيل لبس السلاح في سبيل الله ألف شهر فعجب المسلمون من ذلك فنزلت: «إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ» (سورة القدر)، وأن هذه هي المدة التي حمل فيها الرجل سلاحه في سبيل الله ففي هذه الليلة: «تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ» (القدر: 4) أي تنزل الملائكة من السماء إلى الأرض ويؤمنون على دعاء الناس إلى وقت طلوع الفجر.
 

وقت ليلة القدر

تقع ليلة القدر في الثُّلث الأخير من شهر رمضان كما ثبت في صحيح البخاريّ عن أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّها قالت: «كانَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يُجَاوِرُ في العَشْرِ الأوَاخِرِ مِن رَمَضَانَ ويقولُ: تَحَرَّوْا لَيْلَةَ القَدْرِ في العَشْرِ الأوَاخِرِ مِن رَمَضَانَ» إلّا أنّ الأقوال اختلفت في تحديد ليلة القَدْر، وتعيينها؛ فقِيل إنّها في الليالي الفرديّة من العشر الأواخر؛ استدلالًا بما رُوِي عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: «أنَّ رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، قَالَ: تَحَرَّوْا لَيْلَةَ القَدْرِ في الوِتْرِ، مِنَ العَشْرِ الأوَاخِرِ مِن رَمَضَانَ»، وقِيل إنّها في الأيّام السبع الأخيرة من رمضان؛ لِما ثبت من رواية الإمام البخاريّ عن عبدالله بن عمر -رضي الله عنهما-: «فمَن كانَ مُتَحَرِّيهَا فَلْيَتَحَرَّهَا في السَّبْعِ الأوَاخِرِ» وقِيل إنّها مُنتقِلةٌ، دون تحديدها بالليالي الفرديّة، أو الزوجيّة


 
علامات ليلة القدر 

يحرص المسلمون على تتبُّع ليلة القَدْر، ومعرفة علاماتها التي تدلّ على وقوعها، وذكرت السنة النبوية علامات ليلة القدر وهي 

نزول الملائكة أفواجًا؛ وتكون أكثر من الحصى على الأرض، فقد قال -تعالى-: «تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ»، ورُوِي عن أبي هريرة -رضي الله عنه-: «وإن الملائكةَ تلك الليلةَ أَكْثَرُ في الأرضِ من عَدَدِ الحَصَى».

اعتدال الجوّ فيها؛ فلا يُوصف بالحرارة، أو البرودة؛ إذ رُوِي عن عبدالله بن عباس -رضي الله عنهما-: «ليلةُ القدْرِ ليلةٌ سمِحَةٌ، طَلِقَةٌ، لا حارَّةٌ ولا بارِدَةٌ، تُصبِحُ الشمسُ صبيحتَها ضَعيفةً حمْراءَ».

 

طلوع الشمس دون شعاع في صباح اليوم التالي لها؛ فقد ورد عن أبيّ بن كعب -رضي الله عنه-: «وآيةُ ذلك أنْ تَطلُعَ الشَّمسُ في صَبيحَتِها مِثلَ الطَّسْتِ، لا شُعاعَ لها، حتى تَرتفِعَ». 

النقاء والصفاء؛ فقد رُوي في أثرٍ غريبٍ عن عبادة بن الصامت -رضي الله عنه-: «أمارَةَ ليلةِ القدْرِ أنها صافيةٌ بَلِجَةٌ كأن فيها قمرًا ساطعًا ساكنةٌ ساجيةٌ لا بردَ فيها ولا حرَّ ولا يحِلُّ لكوكبٍ يُرمى به فيها حتى تُصبِحَ، وإن أمارتَها أنَّ الشمسَ صبيحتَها تخرُجُ مستويةً ليس لها شُعاعٌ مثلَ القمرِ ليلةَ البدرِ ولا يحِلُّ للشيطانِ أن يخرُجَ معَها يومَئذٍ

أن يحدث للإنسان سكون في النفس

 يشعر الشخص بإقبال على الله عز وجل في هذه الليلة أنه لا ينزل في ليلة القدر النيازك والشهب

أن يُوفق الشخص فيها بدعاء لم يقله من قبل

 

أعمال ليلة القدر

من الأعمال الصالحة في ليلة القدر الدعاء في ليلة القدر يغتنم المسلم ليلة القدر بالإكثار من الدعاء، والأذكار، والتسبيح، وسؤال الله -تعالى- العِتق من النيران، والتعوُّذ منها؛ فالدعاء فيها مُستجابٌ، والاجتهاد فيه مرغوبٌ، ولذلك يتسابق العباد، ويحرصون على التوبة، والفوز برضا الله -عزّ وجلّ-، وتوفيقه، ونَيْل المنزلة الرفيعة.


الصلاة في ليلة القدر

تؤدى صلاة القيام ركعتَين ركعتَين كما ثبت في صحيح مسلم عن عبدالله بن عمر -رضي الله عنهما-: «أنَّ رَجُلًا سَأَلَ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ عن صَلاةِ اللَّيْلِ، فقالَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ: صَلاةُ اللَّيْلِ مَثْنَى مَثْنَى، فإذا خَشِيَ أحَدُكُمُ الصُّبْحَ، صَلَّى رَكْعَةً واحِدَةً تُوتِرُ له ما قدْ صَلَّى».

 

كيفية قيام ليلة القدر

أنزل الله -تعالى- القرآن الكريم في ليلة القدر، وجعلها من أفضل الليالي، فهي ليلة مباركة، وهي خير من ألف شهر، قال تعالى : «إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ*وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِلَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ» وقيام هذه الليلة يكون بالذكر، والصلاة، وقراءة القرآن الكريم، والدعاء وغير ذلك، وصلاة التسابيح والإكثار من الصلاة والسلام على سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم


دعاء ليلة القدر

وأفضل ما يدعو به المسلم في ليلة القَدْر العفو والمغفرة من الله -سبحانه-، إذ رُوي عن أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّها قالت: «قلتُ يا رسولَ اللهِ أرأيتَ إن علِمتُ ليلةَ القدرِ ما أقولُ فيها؟ قال: قُولي اللَّهمَّ إنَّك عفُوٌّ تُحبُّ العفوَ فاعْفُ عنِّي

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 6\4\2022

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر مارس2022

رفع الاعمال الي اللهاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

أوقات رفع الأعمال إلى الله في شهر شعبان .. اغتنمها في هذه الأيام

شهر شعبان شهر تُعرض وتُرفع فيه الأعمال إلى الله رب العالمين؛ كما جاء في حديث أسامة بن زيد، قال: قلت: يا رسول، لم أراك تصوم شهر من الشهور ما تصوم من شعبان، قال: (ذلك شهر يغفل عنه الناس بين رجب ورمضان، وهو شهر تُرفع فيه الأعمال إلى الله رب العالمين، فأُحب أن يرفع عملي وأنا صائم ( وقيل: إن عرض الأعمال ليلة النصف من شعبان، وقيل: عرض الأعمال يكون في آخر شعبان؛ كما جاء في حديث أسامة: (وشهر تُرفع فيه)، ولم يُحدِّد النبي صلى الله عليه وسلم ليلة النصف من شعبان.

ورفع الأعمال الى الله تكون على ثلاثة أنواع:

الأول: رفع للأعمال كلَّ يومكما جاء في الحديث عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (يتعاقبون فيكم ملائكةٌ بالليل وملائكة بالنهار، ويجتمعون في صلاة الصبح، وصلاة العصر، ثم يَعرُج الذين باتوا فيكم، ويسألهم الله وهو أعلم بهم: كيف تركتم عبادي؟ فيقولون: تركناهم وهم يُصلون، وأتيناهم وهم يصلون )

الثاني: رفع للأعمال كل أسبوعفقد روى أبو هريرة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: (تُعرض الأعمال علي الله يوم الاثنين والخميس، فأُحب أن يُعرض عملي وأنا صائم ( وهذا الحديث يُبين لنا أن الأعمال بني آدم من الخير والشر والطاعة والمعصية، تُعرض عرضًا أسبوعيًّا، والنبي يود ويرغب أن يرفع عمله وهو على طاعة، فسن النبي صلى الله عليه وسلم صيام الاثنين والخميس

الثالث: رفع للأعمال كل عامفي شهر شعبان من كل عام؛ كما جاء في الحديث: (وشهر تُرفع فيه الأعمال)، فشهر شعبان هو الموسم الختامي لرفع الأعمال إلى الله، ثم تبدأ صفحة جديدة مع الله عز وجل في رمضان.

وجاء عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (يُرفع إليه عملُ الليل قبل عمل النهار، وعمل النهار قبل عمل الليل)[4]، فيحتمل أنه تُعرض عليه تعالى أعمالُ العباد كل يوم، ثم تعرض أعمال الجمعة في يوم الاثنين والخميس، ثم أعمال السنة في شعبان، كما في رواية النسائي، ولكل عرض حكمة.

لماذا خص النبي شعبان بالصوم دون سائر العبادات:

قيل: لأن الصوم من أفضل الأعمال، ولأن الأعمال الصالحة إذا صاحبَها الصوم، رفَع مِن قدْرها، وأثبت خُلوصها لله عز وجل، فالصوم عبادة لا رياءَ فيها يتحقَّق فيها الإخلاص، وتتحقَّق فيها المراقبة، فيصل العبدُ إلى مرتبة الإحسان، فيكون عمله أقربَ للقبول، وقيل: إن الصوم من الأعمال التي تشفع لصاحبها يوم القيامة, وقيل: إن الصوم يُثقل الميزان، فما أحوج العبد إلى ثوابه عند رفع الأعمال، وقيل: إن الصوم يتحقق فيه الصبر بأنواعه الثلاثة، الصبر على الطاعة والصبر على المعصية، والصبر على أقدار الله المؤلمة، والله سبحانه قال عن جزاء الصابرين: ﴿ إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ [الزمر: 10]، وقيل: إن النبي أراد منك أن تختم السنة الإيمانية والموسم الختامي للأعمال بالصيام، وتبدأ السنة الجديدة في رمضان بالصيام، والله سبحانه لا يرد أعمالك بين صيام النهاية والبداية.

 قبل أن ترفع الأعمال علينا بثلاثة أمور

-  تجديد التوبة:

لا بد قبل رفع الأعمال من التوبة الصادقة النصوح فنحن بشرٌ لسنا ملائكة ولسنا معصومين حتى وأنت على طاعة يجب أن تجدِّد التوبة، وتستغفر كما كان يفعل المعصوم صلى الله عليه وسلم، ونداءات التوبة في القرآن مخاطَب بها جميع المؤمنين؛ قال تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَصُوحًا [التحريم: 8]، ولقول النبي صلى الله عليه وسلم من حديث أنس بن مالك رضي الله عنه: (كل بني آدم خطاء، وخيرُ الخطائين التوابون( والتوبة واجبة على كل مسلم، وهي طريق الفلاح؛ قال تعالى: ﴿ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ [النور: 31]، فلا بد من المبادرة بالتوبة قبل رفع الأعمال، وأن تبدأ صفحة جديدة مع الله عز وجل.

ثانيًا: المسارعة بالأعمال الصالحة :

من الآن وقبل أن تُرفع الأعمال تستطيع أن تَختم القرآن أكثر من مرة وأن تُكثر من الذكر والاستغفار وفعل الخير وقضاء حوائج الناس والصدقة وصلة الرحم والسؤال:لماذا المسارعة الآن؟

·     لأن العبرة بالخواتيم؛ كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم من حديث سهل بن سعد: (إنما الأعمال بالخواتيم ) فرُبَّ عملٍ صالح مخلص في نهاية شهر شعبان يكون سببًا في نجاتك وقبول أعمال

·         نسارع بالأعمال الصالحة قبل انقطاع الأماني وسؤال الرجعة، وتقول: ﴿ رَبِّ ارْجِعُونِ * لَعَلِّي أَعْمَلُ صَالِحًا [المؤمنون:

·     نسارع بالأعمال الصالحة؛ لأنها تُلازمك بعد موتك عندما يتخلى عنك الأهل والمال والأحباب؛ كما جاء عن رسول الله صلى الله عليه وسلم من حديث أنس رضي الله عنه: (يَتبع الميت ثلاثة: أهله وماله وعمله، فيرجع اثنان ويبقى واحد، يرجع أهله وماله، ويبقى عمله )

·         نسارع بالأعمال الصالحة؛ لأنها الباقيات الصالحات التي تُثقل الميزان.

·      نسارع بالأعمال الصالحة قبل ظهور الفتن: (بادروا بالأعمال فتنًا كقطع الليل المظلم، يصبح الرجل مؤمنًا ويُمسي كافرًا يَبيع دينه بعرضٍ من الدنيا

·     نسارع بالأعمال الصالحة وفعل الخيرات؛ لأنه الطريق إلى إجابة الدعاء؛ قال تعالى: ﴿ وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَى رَبَّهُ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ * فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَوَهَبْنَا لَهُ يَحْيَى وَأَصْلَحْنَا لَهُ زَوْجَهُ إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ [الأنبياء: 89، 90].

ثالثًا: سلامة الصدر:

شهر شعبان هو شهر مغفرة الذنوب من علام الغيوب سبحانه وتعالى، ففيه ليلة عظيمة هي ليلة النصف من شعبان التي قال النبي صلي الله علية وسلم في شأنها: (يَطلع الله تبارك وتعالى إلى خلقه ليلة النصف من شعبان, فيغفر لجميع خلقه إلا لمشرك أو مشاحن)[9].

فاحذر أخي الحبيب من أن تكون من المحرومين في تلك الليلة، فمن الذنوب المانعة من الحصول على بركة هذه الليلة: الشحناء والبغضاء والحقد والحسد، والشحناء هي حقد المسلم على أخيه المسلم لهوًى في نفسه، فهذه الليلة فرصة لكل مخطئ أو مقصر في حق الله ودينه ودعوته, وإخوانه من المسلمين، إنها فرصة لمحو الأحقاد من القلوب تجاه المسلمين, فلا مكان هنا في ليلة البراءة لمشاحن وحاقد وحسود, وليكن شعارنا قوله تعالى: ﴿ رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ [الحشر: 10].

سلامة الصدور وسخاوة النفوس، أفضل ما نَستقبل به شهر رمضان، ونختم به شهر شعبان،, وهذا ما أكده لنا الرسول الكريم عندما سئل: أيُّ الناس أفضل؟ قال: (كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان, قالوا: صدوق اللسان نعرِفه, فما مخموم القلب؟ قال: هو التقي النقي الذي لا إثم فيه ولا بغي ولا غل ولا حسد

بهذه الخصال العظيمة بلغ مَن بلغَ, وسيدُ القوم مَن يعفو ويصفح، ويتوب إلى الله سبحانه لإدراك ما فات، وبدء صفحة جديدة مع الله سبحانه، قبل قدوم شهر رمضان وقبل أن تُرفَعَ الأعمال.

مصدر البيان :- البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ :- 3\3\2022

بيان الغسيل والتطهيراستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات خلال شهر فبراير 2022

فوائد شرب الماء على الريق استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

المياة سر الحياة وبها تتم الكثير من العمليات الحيوية داخل جسم الانسان وينصح العديد من الاطباء وخبراء التغذية بتناول الماء على الريق .. فما فائدة ذلك؟              

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا  فإن شرب الماء على معدة فارغة يمكن أن يعزز نظامك الغذائي لأنه يمكن أن يساعد في رفع معدل الأيض بنسبة 25 بالمائة تقريبًا و تسريع عملية التمثيل الغذائي يساعد على هضم الطعام بشكل أسرع وهذا يساعد في إنقاص الوزن على المدى الطويل ويفضل دائمًا شرب ما لا يقل عن أربعة لترات من الماء يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

* كما أننا نحتاج إلى معرفه أن الماء ضروري للحفاظ على توازن السوائل في الجسم وإن جعل شرب الماء بانتظام على معدة فارغة عادة ما يكون مفيدًا لجهاز المناعة لدينا. هذا يمكن أن يساعدك على محاربة العدوى.

* يمكن أن يساعد شرب الماء على معدة فارغة في تنظيم الجهاز الهضمي فعندما تشرب الكثير من الماء تشعر بالحاجة إلى إخراج أمعائك، يمكن أن تساعد ممارسة هذا يوميًا في حركة الأمعاء المنتظمة ويساهم أيضًا في التخلص من النفايات من جسمك بانتظام.
* كما أنه يساعد في طرد السموم من الجسم

كلما تبولت تطرد السموم في صورة سائلة، كلما شربت الماء أكثر ، كلما ذهبت إلى الحمام، بهذه الطريقة ، تقوم بتنظيف وإزالة السموم من جسمك. كما يمنع الانتفاخ.

* يمنع نوبات الصداع النصفي

أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يعانون من الصداع المتكرر ونوبات الصداع النصفي هو نقص الماء في الجسم، الجفاف هو السبب الجذري للصداع ، وشرب الماء على فترات متكررة ، وخاصة على معدة فارغة ، يمكن أن يساعد في التخلص من الصداع بشكل طبيعي، ليس هذا فقط ، فإن شرب كمية كافية من الماء يساعد أيضًا في الحفاظ على مشاكل الفم أو الأسنان.

* يساعد في إنقاص الوزن

يمكن أن يساعدك شرب المزيد من الماء أثناء اتباع نظام غذائي على إنقاص الوزن بسرعة لأن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية على الإطلاق ، وشربه على فترات متكررة سيساعد في الحفاظ على معدتك ممتلئة، ليس له عواقب سلبية نظرًا لأن شرب الكثير من الماء يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي ، فإنه يساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.

*يجعلك تشعر بالجوع

نظرًا لأن شرب الماء يساعد في تنظيف أمعائك بانتظام ، فإنه يجعلك أيضًا تشعر بالجوع في الصباح حتى تتمكن من تناول وجبة الإفطار في الوقت المحدد.

* يزيل البشرة

شرب الكثير من الماء هو أسهل طريقة للحصول على بشرة صافية ومتوهجة. عادة ما تحدث البقع أو البقع الداكنة بسبب تراكم السموم في الجسم. يمكن أن يساعد الماء في إزالة هذه السموم غير المرغوب فيها من الجسم. تساعد حركات الأمعاء المنتظمة أيضًا في الحصول على بشرة نظيفة ونقية. يمكن أن يساعد شرب الماء على معدة فارغة في تسريع العملية.

* يساعد في زيادة الطاقة

إذا شعرت بالنعاس أو الخمول ، فإن شرب الماء على معدة فارغة يمكن أن يجعلك تشعر بالنشاط على الفور. إنه يحفز خلايا الدم الحمراء على النمو بشكل أسرع ، مما ينتج عنه المزيد من الأكسجين والطاقة.

*  ينظف القولون

يمكن أن يساعد شرب كوب من الماء على معدة فارغة في التخلص من الحمأة المتراكمة ويسمح بامتصاص العناصر الغذائية بشكل أسرع. ينتج عن ذلك قولون أكثر صحة وجسم صحي بشكل عام، بهذه الطريقة ، فإن شرب الماء على معدة فارغة له فوائد عديدة.

 

مصدر البيان : موسوعة المعرفة ... ويكيبيديا

التاريخ : 6\2\2022

متحوّر أوميكروناستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

وصفت منظمة الصحة العالمية أوميكرون بأنه متحوّر مثير للقلق حيث يحتوي على عدة طفرات قد تؤثر على سلوك الفيروس ولا يزال هناك قدر كبير من الشكوك لتقييم مدى سرعة انتقاله، وشدته، وخطر تكرار الإصابة به

كيف تطوّر متحور أوميكرون؟

ينتشر الفيروس على نطاق واسع ويتسبب بإصابات عديدة، تزداد احتمالية حدوث طفرات فيه. وكلما زادت فرص انتشار الفيروس، كلما زادت فرص حدوث تغييرات فيه.

وتُعتبر المتحورات الجديدة، من قبيل أوميكرون، تذكيراً بأن جائحة كوفيد-19 ما تزال بعيدة عن نهايتها. لذا من الضروري أن يتلقى الناس اللقاحات عندما تتوفر لهم وأن يواصلوا متابعة النصائح القائمة بشأن منع انتشار الفيروس، بما في ذلك التباعد الاجتماعي، وارتداء الكمامات، والغسل المنتظم للأيدي، والمحافظة على تهوية المساحات الداخلية .ومن الضروري أيضاً أن تكون اللقاحات وغيرها من إجراءات الصحة العامة متاحة في كل مكان. ويؤدي انعدام المساواة في توافر اللقاحات إلى ترك البلدان المنخفضة الدخل — والعديد منها أفريقية — تحت رحمة كوفيد-19. ويجب على البلدان التي تتوافر فيها إمدادات جيدة من اللقاحات أن توفر بسرعة جرعات اللقاحات التي وعدَتْ بالتبرع بها.

أين يوجد متحوّر أوميكرون؟

تم الآن اكتشاف متحور أوميكرون في العديد من البلدان حول العالم. وأفادت منظمة الصحة العالمية أن متحوّر أوميكرون ربما يكون في معظم البلدان، حتى لو لم يتم اكتشافه بعد.

هل متحوّر أوميكرون أكثر شدة من متحوّرات كوفيد-19 الأخرى؟

تشير الأبحاث الأولية إلى أن متحوّر أوميكرون قد يكون أقل حدة من متحوّر دلتا، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من البيانات وتحذر منظمة الصحة العالمية من أنه لا ينبغي استبعاده على أنه "خفيف".

من المهم أن نتذكر بأن جميع متحوّرات كوفيد-19 يمكن أن تتسبب بمرض شديد أو بالوفاة، بما في ذلك متحوّر دلتا السائد حالياً في العالم، لهذا من المهم جداً منع انتشار الفيروس وتقليص خطر التعرض له.

هل متحوّر أوميكرون أشد عدوى؟

ينتشر متحوّر أوميكرون بسرعة أكبر من المتغيرات الأخرى. وبناءً على المعلومات المتاحة، تعتقد منظمة الصحة العالمية أنه من المحتمل أن يفوق انتشار متحوّر أوميكرون متحور دلتا خاصة في المجتمعات التي تعرف انتشارا كثيفا لكوفيد-19.

ومع ذلك فإن تلقّي اللقاحات واتخاذ احتياطات من قبيل تجنب الأماكن المزدحمة والمحافظة على مسافة من الآخرين وارتداء كمامة هي أمور مهمة جداً للمساعدة في منع انتشار كوفيد-19، ونحن نعلم بأن هذه الإجراءات فعّالة ضد المتحوّرات الأخرى.

هل يؤدي متحوّر أوميكرون إلى أعراض مختلفة للمرض؟

لا توجد معلومات تدل على أن متحوّر أوميكرون يتسبب بأعراض مختلفة لكوفيد-19 مقارنة مع المتحوّرات الأخرى.

هل لقاحات كوفيد-19 فعّالة ضد متحوّر أوميكرون؟

يدرس الباحثون حالياً التأثير المحتمل لمتحوّر أوميكرون على فاعلية لقاحات كوفيد-19. لا تزال المعلومات محدودة، ولكن قد يكون هناك انخفاض طفيف في فاعلية اللقاحات ضد الأمراض الشديدة والوفاة، وانخفاض في الوقاية من الأمراض الخفيفة والعدوى. ومع ذلك، تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أنه، حتى الآن، يبدو أن اللقاحات المتوفرة حاليا توفر حماية كبيرة ضد الأمراض الشديدة والوفاة.

من المهم أيضاً تلقي اللقاحات للحماية من المتحورات الأخرى الواسعة الانتشار، من قبيل متحوّر دلتا. وعندما يتاح لك، تأكد من أنك تتلقى اللقاح. وإذا كان اللقاح الذي ستتلقاه يشمل جرعتين، من المهم الحصول على الجرعتين لتحقيق أكبر حماية ممكنة.

هل توفر الإصابة السابقة بكوفيد-19 حماية كافية من متحوّر أوميكرون؟

ذكرت منظمة الصحة العالمية أن الأدلة المبكرة تشير إلى أن العدوى السابقة يمكن أن توفر حماية أقل ضد أوميكرون بالمقارنة مع المتحورات الأخرى المثيرة للقلق، مثل دلتا. ولكن ما زالت المعلومات محدودة وسوف نشاطر تحديثات حالما تتوفر.

يجب أن تحصل على التطعيم حتى لو كنت قد أصبت من قبل بكوفيد-19. في حين أن الأشخاص الذين يتعافون من كوفيد-19 قد يطورون بعض المناعة الطبيعية ضد الفيروس، إلا أننا لا نعرف حتى الآن إلى متى ستستمر  أو إلى أي حد أنت محمي. توفر اللقاحات حماية موثوقة أكثر.

 

هل تكشف الاختبارات الحالية عن متحوّر أوميكرون؟

ما زالت اختبارات تحليل التفاعل البوليمري المتسلسل (PCR) والتشخيص السريع القائم على المستضد المستخدمة على نطاق واسع قادرة على الكشف عن الإصابة بكوفيد-19، بما في ذلك متحوّر أوميكرون

هل الأرجحية أكبر بأن يلتقط الأطفال عدوى متحوّر أوميكرون؟

ثمة أبحاث جارية بشأن سرعة انتقال متحور أوميكرون، وسنحدّث هذه المادة عندما تتوفر معلومات إضافية بهذا الشأن. مع ذلك، فإن الناس الذين يختلطون اجتماعياً وغير المحصنين معرضون أكثر للإصابة بكوفيد-19.

كيف يمكنني حماية نفسي وحماية أسرتي من متحوّر أوميكرون؟

أن أهم شيء بوسعك فعله هو تقليص خطر تعرضك للفيروس. ولحماية نفسك وأحبائك، تحقَّق مما يلي:

ارتداء كمامة تغطي الأنف والفم. تأكد من أن يديك نظيفتان عندما تضع الكمامة وتزيلها.

المحافظة على مسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين الآخرين.

تجنُّب الأماكن السيئة التهوية أو المزدحمة.

فتح النوافذ لتحسين التهوية في الأماكن الداخلية.

غسل اليدين بانتظام.

حين يحين دورك، احصل على اللقاح. إن لقاحات كوفيد-19 التي أقرتها منظمة الصحة العالمية هي لقاحات آمنة وفعالة.

مصدر البيان : الموقع العالمي - ويكيبيديا

التاريخ : 5\1\2022

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر يناير 2022

نزلات البرد وعلاجاتهااستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

علاجات البرد شائعة تمامًا مثل حدوث نزلات البرد لكن هل هي فعالة؟ لا شيء يمكن أن يعالج نزلات البرد. ومع ذلك قد تساعد بعض العلاجات في تخفيف الأعراض وتقي من التدهور الشديد. إليك بعض العلاجات الشائعة والمعلومات المعروفة عنها

العلاجات الناجعة لنزلات البرد

من المتوقع أن تستمر فترة مرضك عند إصابتك بالبرد أسبوعًا أو أسبوعين ولا يعني هذا أنك مضطر للتسليم بهذا الأمر ربما تُشعرك العلاجات التالية بالتحسن

* تناوُل الماء والسوائل باستمرار يساعد الماء أو العصير أو الحساء المُصفى أو مزيج الليمون والعسل بالماء الدافئ في تخفيف الاحتقان والوقاية من الجفاف. تجنب أيضًا تناول الكحوليات والقهوة والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين التي يمكن أن تسبب المزيد من الجفاف.

* الراحة يحتاج جسمك إلى التعافي.

*تلطيف التهاب الحلق يمكن أن تساعد الغرغرة بالمياه المالحة بمقدار ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب سعة 8 أوقيات (230 مل) من الماء الدافئ  في تخفيف التهاب الحلق أو حشرجته مؤقتًا. قد لا يستطيع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أعوام التغرغر جيدًا.

ويمكنك أيضًا استخدام بخاخات التهاب الحلق أو أقراص الاستحلاب أو الحلوى الصلبة مع توخي الحذر عند إعطائها للأطفال اللذين تقل اعمارهم عن 6 اعوام لأنها يمكن أن تصيبهم بالاختناق

*القضاء على انسداد الأنف يمكن للبخاخات وقطرة الأنف المحتوية على محلول ملحي المتاحة دون وصفة طبية أن تفيد في التخلص من انسداد الأنف واحتقانه.

*تخفيف الألم لا يُعطى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر عقارًا غير الأسيتامينوفين. أما الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، فيمكن إعطاؤهم الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين. اسأل طبيب طفلك لمعرفة الجرعة المناسبة لعمر طفلك ووزنه.

يمكن للبالغين تناول الأسيتامينوفين (تيلينول وغيره) أو الأيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي وغيرهما) أو الأسبرين.

توخّ الحذر عند إعطاء الأسبرين للأطفال أو المراهقين فعلى الرغم من الموافقة على استخدام الأسبرين للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم ثلاث سنوات يحظر إعطاؤه للأطفال والمراهقين أثناء فترة التعافي من جدري الماء أو الأعراض الشبيهة بأعراض الإنفلونزا والسبب في ذلك ارتباط الأسبرين بمتلازمة راي، وهي من المشكلات الصحية النادرة لكنها قد تكون خطرة على حياة الأطفال في هذه المرحلة.

*احتساء السوائل الدافئة من علاجات البرد المعروفة في العديد من الثقافات تناوُل سوائل دافئة مثل حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ، وقد تساعد في تخفيف حدة الأعراض وربما تُخفف الاحتقان عن طريق زيادة تدفق المخاط.

*استخدام العسل قد يساعد العسل البالغين والأطفال الأكبر من عام واحد في مقاومة السعال ( جربه في الشاي الساخن)

*ترطيب الهواء قد يضيف استخدام جهاز تبخير الرذاذ البارد أو جهاز الترطيب مزيدًا من الرطوبة إلى هواء المنزل ما من شأنه المساعدة في تخفيف الاحتقان.

*تجربة أدوية البرد والسعال المتاحة دون وصفة طبية يمكن لمزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية أن تساعد نسبيًا في تخفيف الأعراض التي يشعر بها البالغون والأطفال من سن 5 أعوام فأكثر. لكنها لن تقي من الإصابة بالبرد أو تقصّر مدة الإصابة به، وأغلبها له بعض الآثار الجانبية.

ومن المتفق عليه بين الخبراء أن تلك الأدوية لا يجوز إعطاؤها للأطفال الأصغر سنًا. وربما يؤدي فرط استخدام هذه الأدوية وإساءة استخدامها إلى أضرار خطيرة. استشر طبيب طفلك قبل إعطائه أي أدوية.

لا تتناول الأدوية إلا وفق تعليمات الطبيب. فبعض علاجات البرد يحتوي على عدة مكونات فعالة مثل احتوائها على مزيل احتقان ومعه مسكّن، ولذلك يجب قراءة ملصقات أدوية البرد التي تتناولها للتأكد من عدم تناولك أيًا منها بإفراط.

العلاجات غير الناجعة لنزلات البرد

هناك الكثير جدًا من علاجات البرد غير الفعالة. وتتضمن بعض العلاجات غير الفعالة الأكثر شيوعًا ما يلي:

# المضادات الحيوية تهاجم المضادات الحيوية البكتيريا، ولكنها لا تفيد في مقاومة فيروسات البرد. تجنب طلب المضادات الحيوية من الطبيب لعلاج البرد أو استخدام المضادات الحيوية القديمة المتاحة لديك. فلن تتحسن حالتك بسرعة، كما أن الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية يتسبب في مشكلات خطيرة ومتزايدة متعلقة بالبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

# أدوية البرد والسعال المتاحة دون وصفة طبية للأطفال الصغار يمكن أن تسبب أدوية البرد والسعال المتاحة دون وصفة طبية آثارًا جانبية خطيرة وربما تكون مهددة لحياة الأطفال. استشر طبيب طفلك قبل إعطائه أي أدوية.

أدلة متضاربة حول علاجات نزلات البرد

رغم الدراسات المستمرة ما زال الحكم علميًا على بعض علاجات الإنفلونزا الشعبية مثل فيتامين C ونبات القنفذية قيد الدراسة في ما يأتي المستجدات بشأن بعض العلاجات البديلة الشائعة:

ـ فيتامين C يبدو أن تناول فيتامين C لن يساعد الشخص العادي عادةً على الوقاية من نزلات البرد.

ولكن اكتشفت بعض الدراسات أن تناول فيتامين C قبل أن تبدأ أعراض البرد قد يقلِّص مدة ظهور الأعراض لديك. قد يفيد فيتامين C الأشخاص الأكثر عرضة لنزلات البرد بسبب التعرض المتكرر لها، على سبيل المثال، الأطفال الذين يرتادون مجموعة رعاية أطفال خلال فصل الشتاء.

ـ نبات القنفذية اختلطت نتائج الدراسة حول ما إذا كان نبات القنفذية يمنع نزلات البرد أو يُقلِّص مدتها. تظهر بعض الدراسات أنه لا فائدة تُرتجى من هذا النبات. لكن أظهرت دراسات أخرى انخفاضًا في شدة ومدة أعراض نزلات البرد، عند تناوُل نبات القنفذية في المراحل المبكرة من الإصابة بنزلة برد. ربما أسهمت الأنواع المختلفة من نبات القنفذية المستخدمة في دراسات متنوعة في اختلاف النتائج.

يبدو أن نبات القنفذية يصبح أكثر فعالية إذا تناولته عند ملاحظة ظهور أعراض البرد واستمررت في تناوله لمدة تتراوح بين سبعة و10 أيام. يبدو أن نبات القنفذية آمن للبالغين الأصحاء، لكن يمكن أن يتفاعل مع العديد من الأدوية. ارجع إلى طبيبك قبل تناول نبات القنفذية أو أي مكمل غذائي آخر.

ـ الزنك لقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن مكملات الزنك قد تقلل مدة الإصابة بنزلة البرد. ولكن أتت نتائج الدراسات البحثية متباينة بشأن علاقة الزنك بنزلات البرد.

تظهر بعض الدراسات أن تناوُل الزنك في هيئة أقراص للمص أو شراب يختصر مدة الإصابة بنزلة البرد بيوم واحد، خاصة عند تناوله في غضون ما يتراوح بين 24 و48 ساعة من ظهور أولى مؤشرات نزلة البرد وأعراضها.

كما أن الزنك له آثار جانبية من المحتمل أن تكون ضارة. تحدَّث مع طبيبك قبل التفكير في استخدام الزنك لمنع نزلات البرد أو تقليص مدتها.

** اعتني بنفسك **

بالرغم من أن الإصابة بنزلات البرد الخفيفة تجعلك تشعر بأنك مثير للشفقة عادةً. ومن المغري تجربة أحدث العلاجات، ولكن أفضل ما تقوم به هو الاعتناء بنفسك بأفضل صورة. ارتاح، وتناول السوائل، وحافظ على الهواء من حولك رطبًا. تذكر غسيل يديك بشكل

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 11\12\2021

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر ديسمبر  2021

قبل أيام المطر.. نصائح لتجنب الصعق بالكهرباء خلال موجة الطقس السيئاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يعتبر الصعق بالكهرباء من أخطر المشاكل التي تحدث نتيجة خروج أحد أسلاك الكهرباء من أعمدة الإنارة  والسبب في مشكلة الصعق أثناء المطر هو أن المياه موصل جيد للكهرباء فإذا وجد ماء حول عمود إنارة “مكهرب” ستكون المياه حوله موصلة للكهرباء 

إرشادات يجب اتباعها في موسم الأمطار خارج المنزل

ابق في مأمن من حوادث الكهرباء خلال موسم الأمطار باتباع التعليمات الآتية:

ممنوع الاستناد على عمود كهرباء أثناء السير وخصوصا الأطفال، والابتعاد عنه قدر الإمكان في حالة وجود ماء حوله.

تجنب أعمدة الكهرباء وخطوط الكهرباء الساقطة أو أي شيء يتلامس معها

لا ترفع أي خطوط طاقة منخفضة

لا ترفع أعمدة الكهرباء أو الهياكل الداعمة المتساقطة أو المائل بشدة

لا تقفز فوق خطوط الطاقة الكهربية المعلقة أو المنخفضة أو تلمسها

لا تقود السيارة فوق خطوط الكهرباء الساقطة

ابق داخل السيارة إذا كانت على اتصال بخط كهرباء ساقط وأخبر الآخرين بالابتعاد عن السيارة، أما إذا اشتعلت النيران في السيارة، فيجب أن تقفز من السيارة دون ملامسة السيارة أو أي جزء معدني آخر من السيارة

احرص على عدم لمس الماء أو أي شيء ملامس له بالقرب من مكان تعطل خط الكهرباء

لا تصل إلى أي منطقة يوجد بها عمود كهرباء ساقط أو خط كهرباء معلق أو مكسور ويجب وضع إشارات تحذير لتحذير الآخرين من الخطر المباشر

لا تلمس أبدًا أو تقترب من معدات الكهرباء التي تعرضت للتخريب.

لا تتسلق أي شجرة تلامس خطوط الكهرباء أو قريبة منها.

لا تحاول تحرير شخص ما على اتصال بخط طاقة كهربائية ولكن قم بإبلاغ وتنبيه أقرب مكتب ومركز أعطال وشرطة أو إطفاء

إرشادات يجب اتباعها في المنزل في موسم الأمطار

الامتناع عن القيام بأي توصيلات وتمديدات كهربائية غير قانونية.

لا تستخدم الأجهزة الكهربائية المبللة.

تجنب ملامسة خطوط الطاقة العلوية أثناء التنظيف والطبخ والأنشطة الأخرى.

إذا تعرضت الدوائر الكهربائية والمعدات الكهربائية للبلل أو كانت في الماء أو بالقرب منه، فقم بإيقاف تشغيل الطاقة عند القاطع الرئيسي أو المصهر على لوحة الخدمة، ولا تدخل في المياه الراكدة للوصول إلى مفتاح الطاقة الرئيسي، ولكن اتصل بفني كهربائي لإيقاف تشغيله.

لا تقم مطلقًا بتشغيل أو إيقاف تشغيل الطاقة بنفسك أو استخدام أداة أو جهاز كهربائي أثناء الوقوف في الماء.

لا تقم بإعادة تشغيل الطاقة حتى يقوم كهربائي مؤهل بفحص المعدات الكهربائية.

يجب أن تكون جميع المعدات والأجهزة الكهربائية جافة تمامًا قبل إعادتها للخدمة.

اطلب من كهربائي معتمد فحص هذه العناصر إذا كان هناك أي سؤال.

إذا رأيت أسلاكًا مهترئة أو شرارات عند استعادة الطاقة، أو إذا كانت هناك رائحة لشيء ما يحترق ولكن لا يوجد حريق مرئي، فيجب عليك إغلاق النظام الكهربائي على الفور عند قاطع الدائرة الرئيسي، وأرسل في طلب كهربائي، أو استشر شركة المرافق الخاصة بك حول استخدام المعدات الكهربائية، بما في ذلك مولدات الطاقة.

 ماذا تفعل إذا تعرض شخص لصدمة كهربائية

إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما قد تعرض لصدمة كهربائية فاتبع الخطوات التالية:

انظر أولا ولا تلمسه، فقد يكون الشخص لا يزال على اتصال بالمصدر الكهربائي وقد يؤدي لمس الشخص إلى تمرير التيار من خلالك.

اتصل أو اطلب من شخص آخر الاتصال برقم المساعدة الطبية الطارئة.

قم بإيقاف تشغيل مصدر الكهرباء إن أمكن، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فحرك المصدر بعيدًا عنك وعن الشخص المصاب باستخدام جسم غير موصل مصنوع من الورق المقوى أو البلاستيك أو الخشب.

بمجرد أن يتحرر الشخص من مصدر الكهرباء، تحقق من تنفسه ونبضه وإذا توقف أو بدا بطيئًا أو سطحيًا بشكل خطير فابدأ في الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) على الفور.

إذا كان الشخص مصابًا بالإغماء أو الشحوب أو ظهرت عليه علامات الصدمة الأخرى فقم بإلقائه بحيث يكون رأسه منخفضًا قليلًا عن جذع الجسم مع رفع الساقين.

لا تلمس الحروق أو تكسر البثور أو تنزع الملابس المحترقة فقد تتسبب الصدمة الكهربائية في حدوث حروق داخل الجسم، لذا تأكد من نقل الشخص إلى الطبيب

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 22\11\2021

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر نوفمبر 2021

نقص فيتامين د Vitamin D Deficiency استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يعد فيتامين (د) أحد الفيتامينات الأساسية المسئولة عن توازن المعادن في الجسم خصوصًا الكالسيوم والفوسفور كما يعزز من عملية امتصاص المعادن في الأمعاء ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى ويتحكم بدخولها وخروجها من وإلى العظام وأيضا يساعد فيتامين (د) في عملية تنظيم نمو الخلايا كما يعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي.

أهم مصادر فيتامين د

تشمل مصادر فيتامين د فيما يأتي:

الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي اذ تتحول المادة الخام ديهيدروكوليستيرول إلى بعض المركبات الوسطية لتتحول في النهاية إلى فيتامين د

 أنواع الأطعمة التي تحتوي عليه :-

​ يتواجد فيتامين (د) في الأطعمة التي مصدرها من الحيوانات والنباتية، مثل ما يأتي:

( الكبد ـ صفار البيض ـ زيت السمك ) ويوصى باستهلاك 400 – 600 وحدة دولية من فيتامين د، ويمكن توفير هذه الكمية أيضًا عن طريق التعرض للشمس.

معلومات هامة عن فيتامين D

يعد فيتامين (د) من عائلة هرمونات الستيرويدات ويجب أن يمر في تغييرات عدة في كل من الكبد والكلى قبل أن يكون جاهزًا وظيفيًّا.

تشمل هذه التغييرات ما يأتي:

 يمر الفيتامين في الكبد بعملية هيدروكسلة وينتج عنها هيدروكسي الفيتامين  D25

تتحول الغالبية العظمى من فيتامين (د) إلى هذا المركب، وتحديد هذه المادة في الدم يعكس حالة فيتامين (د) في الجسم.

يمر الفيتامين بعملية هيدروكسلة إضافية في الكلى للحصول على ثنائي هيدروكسي الفيتامين D 1,25الذي يعد المركب الفعال لفيتامين د في الجسم.

النساء وفيتامين D

يعد انخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس من الأمور التي تؤثر سلبًا على إنتاج المعادن في الجسم ما قد يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام 

أعراض نقص فيتامين  د

تشمل أعراض نقص فيتامين (د) تشمل ما يأتي:

·         الإرهاق المزمن

·          الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم

·         أمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد والتهاب المفاصل

·         هشاشة العظام

·         زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم     

أسباب وعوامل خطر نقص فيتامين د

تشمل أسباب نقص فيتامين د ما يأتي:

 * الإصابة بسوء التغذية.

* عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس

* القدرة المنخفضة على امتصاص فيتامين (د) في الأمعاء.

* انخفاض كفاءة الإنتاج الذاتي لفيتامين (د) مع التقدم في العمر.

* أمراض الكبد.

* الفشل الكلوي.

* أمراض وراثية تؤثر على انتاج فيتامين د.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د

يوجد مجموعة من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د)، كما يأتي:

* كبار العمر.

* الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

* النساء المرضعات.

* الأشخاص الذين يعيشون في مناطق باردة.

* المصابون ببعض الأمراض، مثلالتليُّف الكيسي  وبعض الأمراض الالتهابية في الأمعاء

مضاعفات نقص فيتامين د

تشمل مضاعفات نقص فيتامين D ما يأتي:

* أمراض هشاشة العظام التي ينتج عنها تشوهات حادة في الهيكل العظمي وعظام الأطراف خصوصًا عند الأطفال.

* ضعف العضلات والعظام.

تشخيص نقص فيتامين د

يتم تشخيص الإصابة بنقص فيتامين د من خلال إجراء فحص دم يساعد علي تحديد مستويات الفيتامين في الدم.

علاج نقص فيتامين د

يمكن علاج نقص فيتامين (د) من خلال ما يأتي:

* التعرض لأشعة الشمس.

* تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين د

* تناول حبوب تحتوي على الفيتامين.

* حقن الفيتامين داخل الوريد.

الوقاية من نقص فيتامين د

يمكن الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين د من خلال الحرص على التعرض للشمس بكميات جيدة وتناول الأغذية التي تحتوي على كميات جيدة منه .

مصدر البيان : الموسوعة الحرة

التاريخ : 7\10\2021

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر أكتوبر 2021

ما تحتاج معرفته حول لقاحات كوفيد- 19استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

تُنقِذ اللقاحات ملايين الأرواح سنوياً. ويُعد تطوير لقاحات آمنة وفعّالة ضد كوفيد-19 خطوة كبيرة إلى الأمام في جهدنا العالمي لإنهاء الجائحة والعودة إلى القيام بمزيد من الأنشطة التي نستمتع بها مع أحبائنا.

 

كيف تعمل لقاحات كوفيد-19

تعمل اللقاحات عبر محاكاة عاملٍ معدٍ – فيروسات، أو بكتيريا، أو كائنات دقيقة أخرى يمكنها التسبب بالأمراض. وتؤدي هذه المحاكاة إلى ’تعليم‘ نظام المناعة لدينا أن يستجيب بسرعة وفاعلية ضد العامل المُعدي.

وكانت اللقاحات تقوم بذلك تقليدياً من خلال تقديم شكل ضعيف من العامل المعدي يتيح لنظام المناعة لدينا بناء ذاكرة للتعامل معه. وبهذه الطريقة، بوسع نظام المناعة أن يميّز العامل المعدي بسرعة وأن يكافحه قبل أن يصيبنا بالمرض. وهذه هي الطريقة التي صُممت وفقها بعض لقاحات كوفيد-19.

وثمة لقاحات أخرى ضد كوفيد-19 طُوِّرت باستخدام نُهج جديدة، وهي تدعى لقاحات الرنا المرسال. وبدلاً من تقديم عامل معدٍ ضعيف (أي مادة تدفع نظام المناعة لديك إلى إنتاج أجسام مضادة)، يمنح لقاح الرنا المرسال جسد المرء رموزاً جينية يحتاجها لتمكين نظام المناعة من إنتاج الأجسام المضادة اللازمة. وقد خضع نهج لقاح الرنا المرسال لدراسات على امتداد عقود من الزمن. ولا تحتوي هذه اللقاحات على فيروس حي ولا تتدخل بالحمض الخلوي الصبغي البشري (DNA).

للاطلاع على مزيد من المعلومات حول كيفية عمل اللقاحات

 

تطُوِّر لقاحات كوفيد-19

تمكن العلماء من تطوير لقاحات فعالة وآمنة في فترة زمنية قصيرة نسبيا بسبب مجموعة من العوامل التي سمحت لهم بتوسيع نطاق البحث والإنتاج دون المساس بالسلامة:

بسبب الجائحة، كان حجم العينة للدراسة أكبر وتقدم عشرات الآلاف من المتطوعين.

التطورات في التكنولوجيا (مثل لقاحات mRNA) التي استغرق صنعها سنوات.

اجتمعت الحكومات والهيئات الأخرى لإزالة عقبة تمويل البحث والتطوير.

تم تصنيع اللقاحات بالتوازي مع التجارب السريرية لتسريع الإنتاج.

على الرغم من تطويرها بسرعة فإن جميع لقاحات كوفيد-19، المعتمدة للاستخدام من قبل منظمة الصحة العالمية، آمنة و فعالة.

أي من لقاحات كوفيد-19 هو الأفضل لي؟

لقد ثبت أن جميع اللقاحات التي وافقت عليها منظمة الصحة العالمية هي لقاحات فعالة جداً في حمايتك من التعرض لمرض شديد بسبب الإصابة بكوفيد-19. واللقاح الأفضل لك هو اللقاح الذي يتيسّر لك الحصول عليه أكثر من غيره!

هل ستكون لقاحات كوفيد-19 فعّالة ضد النُسخ المتحوّرة الجديدة من الفيروس؟

تقول منظمة الصحة العالمية إنه من المتوقع أن توفّر اللقاحات التي صدرت موافقة عليها لغاية الآن بعض الحماية على الأقل ضد النُسخ المتحوّرة الجديدة.

ويعكف خبراء من جميع أنحاء العالم بصفة مستمرة على دراسة الكيفية التي تؤثر فيها النُسخ المتحوّرة الجديدة على سلوك الفيروس، بما في ذلك التأثير المحتمل على فاعلية لقاحات كوفيد- 19.

وإذا ظَهر أن أي لقاح قليل الفاعلية ضد واحد أو أكثر من هذه النُسخ المتحورة، فسيكون من الممكن تعديل تركيب اللقاح لتوفير حماية ضد النُسخ المتحورة. وفي المستقبل، قد يكون من الضروري إجراء تغييرات على اللقاحات، من قبيل استخدام جُرعات مُعزِّزة أو تحديثات أخرى على اللقاحات.

ولكن في هذه الأثناء، فإن الأمر المهم الذي يجب القيام به هو تلقّي اللقاح ومواصلة الالتزام بالإجراءات الرامية إلى الحد من انتشار الفيروس — مما يساعد في تقليص فرص حدوث تحويرات في الفيروس — بما في ذلك التباعد البدني، وارتداء الكمامات، والتهوية الجيدة، وغسل الأيدي بانتظام، والحصول على رعاية طبية في فترة مبكرة إذا ظهرت عليك أعراض المرض.

مَنْ يجب أن يتلقّى اللقاح أولا ً؟

بما أنه لا تتوفر سعة تصنيعية كافية في عام 2021 لتلبية الاحتياجات العالمية، لن يتمكن جميع الأفراد من تلقّي اللقاحات في الوقت نفسه. يجب على البلدان أن تحدد فئات سكانية تحظى بالأولوية، وتوصي منظمة الصحة العالمية بإيلاء الأولوية إلى العاملين الصحيين في الخطوط الأمامية (لحماية الأنظمة الصحية)، وإلى الأشخاص الذين يواجهون أعلى خطر بالوفاة من جراء الإصابة بكوفيد-19، من قبيل المسنين، والأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية معينة. ويجب إيلاء الأولوية أيضاً إلى العاملين الأساسيين الآخرين، من قبيل المعلمين والعاملين الاجتماعيين، يتبعهم فئات إضافية عندما تتوفر جرعات أكثر من اللقاحات.

متى يتعين عليَّ الامتناع عن تلقّي لقاح كوفيد-19؟

إذا كان لديك أي أسئلة حول ما إذا كان يتعين عليك تلقّي لقاح كوفيد-19، فينبغي أن تتحدث مع طبيبك. وفي الوقت الحالي، يتعين على الأفراد المصابين بالمشاكل الصحية التالية الامتناع عن تلقّي لقاح كوفيد-19 ليتجنبوا أي تأثيرات سلبية محتملة:

إذ كان لديك تاريخ من الحساسية الشديدة لأي من مكونات لقاح كوفيد-19.

إذا كنت مريضاً في الوقت الراهن أو تعاني من أعراض كوفيد-19 (مع ذلك بوسعك تلقي اللقاح حالما تتعافى ويوافق الطبيب على ذلك).

هل يجب عليَّ أن أتلقّى لقاحاً إذا كنت قد أُصبت سابقاً بكوفيد-19؟

نعم، يجب عليك تلقّي اللقاح حتى لو أُصبتَ سابقاً بكوفيد-19. فبينما قد يطوّر المتعافون من كوفيد-19 بعض المناعة الطبيعية ضد الفيروس، إلا أننا لا نعلم لغاية الآن كم تستمر هذه المناعة، أو ما مدى الحماية التي توفرها. وتوفر اللقاحات حماية أكثر موثوقية.

هل يجب عليَّ أن أتلقّى لقاحاً ضد كوفيد-19 إذا كنتُ أقدِّم الرضاعة الطبيعية؟

يعكف الباحثون حالياً على دراسة لقاحات كوفيد-19 بين النساء المرضعات، ولا يتوفر لغاية الآن سوى معلومات محدودة حول هذا الأمر. وتنصح منظمة الصحة العالمية بتقديم اللقاحات إذا كانت المرأة المرضعة مشمولة في فئة تحظى بالأولوية لتلقي اللقاحات، مثلاً إذا كانت عاملة صحية. ويمكن الاستمرار بتقديم الرضاعة الطبيعية بعد تلقي اللقاح، وتظل الرضاعة الطبيعية أحد أفضل الطرق لحماية الطفل من الأمراض ومساعدته على التمتع بصحة جيدة.

يتوفر مزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية الآمنة أثناء الجائحة

هل يجب عليَّ أن أتلقّى لقاحاً ضد كوفيد-19 إذ كنتُ حاملاً بطفل؟

رغم أن الخطر العام بالمعاناة من مرض شديد من جراء الإصابة بكوفيد-19 يظل خطراً منخفضاً، إلا أن الحمل يعرضكِ لخطر أكبر بالإصابة بمرض شديد مقارنة مع النساء غير الحوامل.

وما زالت الأبحاث جارية لفهم سلامة لقاحات كوفيد-19 وتأثيراتها على النساء الحوامل، ولكن ليس ثمة سبب معروف يطغى على فوائد تلقّي النساء الحوامل للقاح. ولهذا السبب، يجب على النساء الحوامل المعرضات لخطر أكبر بالإصابة بكوفيد-19 (مثلاً العاملات الصحيات) أو اللاتي يعانين من مشاكل صحية تضيف إلى خطر الإصابة بمرض شديد، أن يتلقين اللقاح بالتشاور مع مزود الرعاية الطبية.

يتوفر مزيد من المعلومات حول التعامل مع الحمل أثناء جائحة كوفيد-19

هل يمكن للقاحات كوفيد-19 أن تؤثر على الخصوبة ؟

لا، ولربما أنك رأيت مزاعم كاذبة حول هذا الأمر على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن ليس ثمة دليل على أن أي لقاح، بما في ذلك لقاحات كوفيد-19، يؤثر على الخصوبة لدى النساء أو الرجال. وإذا كانت المرأة تسعى للحمل، فلا ينبغي عليها أن تتجنب الحمل بعد تلقي لقاح كوفيد-19.

هل ينبغي أن يحصل طفلي على لقاح كوفيد-19؟

تختلف أنظمة المناعة لدى الأطفال عنها لدى البالغين، ويمكنها أن تتفاوت بشدة اعتماداً على العمر. وفي الوقت الحالي، وافقت منظمة الصحة العالمية على عدم التوصية بتقديم لقاحات كوفيد-19 لأي شخص يقل عمره عن 16–18 سنة (بحسب اللقاح المحدد)، حتى لو كان الأطفال مشمولين في فئة معرضة لخطر كبير. لم يتم شمول الأطفال في التجارب الأولية للقاحات كوفيد-19، لذا لا تتوفر حالياً سوى بيانات محدودة، أو لا توجد بيانات إطلاقاً، بشأن سلامة اللقاحات وفاعليتها للأطفال دون سن 16 سنة. ويتعين إجراء المزيد من الأبحاث وسنقوم بتحديث التوصيات مع إجراء التجارب وتوافر المزيد من المعلومات.

مع ذلك من المهم التحقّق من أن طفلك يواصل تلقّي لقاحات الطفولة الروتينية. اقرأ حول كيفية القيام بذلك بأمان .

كيف يمكنني حماية أسرتي حتى نتلقّى جميعاً لقاحاً ضد كوفيد-19؟

إن تطوير لقاحات آمنة وفعالة هو إنجاز مهم يغير قواعد اللعبة، ولكن ما زال من غير الواضح إلى أي درجة يمكنها أن تحمينا من الإصابة ومن العدوى. وفي الوقت الحالي، حتى بعد أن نتلقى اللقاح، علينا مواصلة الالتزام بالاحتياطات لحماية أنفسنا والآخرين. وهذا يشمل ارتداء الكمامات، والتباعد البدني، والغسل المنتظم لليدين.

مصدر البيان : منظمة الصحة العالمية

التاريخ : 7\9\2021

 

 

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر سبتمبر 2021

أسباب وأعراض الهربس الفموي لدي الأطفالاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يعد الهربس الفموي النوع الأول من التهابات الهربس الفيروسية وهو التهاب جلدي يصيب الفم عند حديثي الولادة .

الهربس عند الأطفال وحديثي الولادة يسبب قلقاً كبيراً بين الأهالي لأنه يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على الطفل مثل بثور وتقرحات صغيرة تظهر حول الشفاه والفم وكذلك على الذقن والخدين والأنف وهذا المرض عبارة عن عدوى فيروسية يسببها فيروس الهربس البسيط (HSV‑1) وهو معدٍ جدا ينتقل من شخص لآخر بسهولة عن طريق التقبيل أو مشاركة الأدوات الشخصية كالمناشف، وعند إصابة الطفل بهذا الفيروس فإنه يبقى غير نشط لفترات طويلة وقد ينشط في أي وقت نتيجة بعض المؤثرات البيئية كالرياح الباردة أو بسبب ضعف جهاز المناعة.

طرق الإصابة بالهربس عند الأطفال

ينتشر مرض الهربس عن طريق اللعاب أو ملامسة جلد الشخص المصاب، ولذلك يحدث الهربس عند الأطفال من خلال الطرق التالية:

أثناء الولادة الطبيعية إذا كانت الأم مصابة بالهربس التناسلي للمرة الأولى خلال الستة أسابيع الأخيرة من الحمل .

قد يصاب الطفل أيضا بعد الولادة وخاصة في الأسابيع الأربعة الأولى عند الرضاعة الطبيعية من الأم في حال وجود قرح الهربس على الثدي، كما قد تنتقل العدوى إلى الطفل من شخص آخر مصاب عند ملامسة قرح الهربس كالتقبيل ومشاركة الأكواب والمناشف وغيرها.

وهناك بعض العوامل المثيرة للفيروس التي توقظه من فترة عدم النشاط فيصبح نشطا وينتقل إلى سطح الجلد والأغشية المخاطية، ومن هذه العوامل التعرض لتلوث أو التعرض للأشعة الفوق بنفسجية (أشعة الشمس) وكذلك الإجهاد العاطفي أو حدوث بعض التغيرات الهرمونية في الجسم.

ويمكن تشخيص الهربس عند الأطفال بسهولة من خلال الفحص السريري وفقا للأعراض الظاهرة على الطفل، كما يقوم الطبيب بأخذ مسحة أو عينة من القرح وفحصها، وكذلك فحوصات الدم والبول قد تكون مفيدة في التشخيص.

أعراض الهربس عند الأطفال

في الغالب تظهر أعراض الهربس عند الأطفال في خلال فترة تتراوح من يومين إلى 12 يوما من وقت الإصابة وتعرف هذه بفترة حضانة الفيروس، ومن أعراض الهربس عند الأطفال التالي:

ظهور بثور أو قرح في أي مكان في الجسم ولكن تنتشر بكثرة حول الفم والعين، وتكون هذه البثور مؤلمة وتسبب الحكة أو الحرقة، ثم تبدأ هذه البثور في الشفاء خلال أسبوع إلى أسبوعين.

المعاناة من أعراض تشبه الإنفلونزا مثل الحمى حيث ترتفع درجة الحرارة حتى 38 درجة مئوية وقد تزيد على ذلك، ومن الأعراض أيضا الصداع وانتفاخ الغدد والتهاب الحلق وآلام الجسم بشكل عام.

سرعة التهيج وسوء التغذية عند الأطفال بسبب هذه القرح الموجودة على الفم والتي تسبب له ألما شديدا.

في بعض الأحيان قد تسوء حالة الطفل وتظهر بعض الأعراض الأكثر جدية والتي تستدعي التوجه للطوارئ على الفور مثل التثاقل والخمول وصعوبة استيقاظ الطفل من النوم، وظهور صوت شخير مع سرعة وصعوبة في التنفس، وكذلك اليرقان.

في معظم الحالات يقتصر فيروس الهربس في الأطفال على القرح والبثور التي تظهر على الجلد والتي تُشفى في خلال أسبوع إلى أسبوعين كما ذكرنا، ولكن في بعض الحالات قد ينتشر الفيروس إلى أماكن أخرى ويسبب بعض المضاعفات الخطيرة، فقد ينتشر إلى العين ويسبب التهاب القرنية وإذا كانت العدوى شديدة قد تسبب تندب القرنية أو العمى.

العلاج والوقاية من الهربس عند الأطفال

علاج الهربس عند الأطفال يعتمد بصورة كبيرة على عمر الطفل، فإذا كان الطفل حديث الولادة يتم حجزه في المستشفى لمدة تصل إلى 21 يوما وتناول مضادات الفيروسات عن طريق الوريد، أما الأطفال الأكبر سنا فقد لا يحتاجون إلى علاج حيث تختفي القرح من تلقاء نفسها، ويُنصح بحماية البثور من التعرض لأشعة الشمس باستخدام مرطب يحتوي على واقٍ من الشمس، وكذلك يتم استخدام كمادات المياه الباردة على البثور للتخفيف من الألم.

وللوقاية وحماية الطفل من الإصابة يجب توخي الحذر بغسل اليدين جيدا قبل التعامل مع الطفل وتجنب التقبيل إذا كنت مصابا بقرح الزكام، وكذلك إذا كانت الأم مصابة بالهربس التناسلي يفضل اللجوء إلى الولادة القيصرية وليس الطبيعية.

مصدر البيان : ويكيبيديا حرة

التاريخ : 7\8\2021

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

 بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر أغسطس 2021

أضف إلي معلومتكاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

نبذة عن برنامج الفوتوشوب

تعريف فوتوشوب

 هو برنامج رسومات لإنشاء وتعديل الصور النقطية أنتجته شركة أدويي يعتبر أشهر البرامج لتحرير الرسومات وتعديل التصوير الرقمي.

من استخدامات برنامج فوتوشوب

·   إنشاء التصميمات البصرية المتنوعة والباترات، وذلك من خلال دمج الصور والنصوص وغيرها من العناصر مع بعضها البعض في تصميم واحد.

·   تعديل الصور الفوتوغرافية، من خلال تغير الألوان أو الإضاءة أو التباين، كما يستخدم لتطوير ملفات صور RAW وإنتاج صور منها.

·   التلاعب بالصور والتصميمات بإدخال أو إزالة أجزاء أخرى غير موجودة بالملف الاصلى.

·  إعداد وتجهيز الصور بغرض استخدامها كنقوش للكائنات ثلاثية البعد في البرامج ثلاثية البعد 3D أو الصور المستخدمة في أعمال إنتاج الفيديو.

·   كما يمكن تصميم المواقع المنتديات من خلاله مباشرة في الإصدارات الحديثة.

·   ويعتبر البرنامج من الأدوات الرئيسية في مراحل الطباعة لمعظم المطبوعات مثل الكتب

الإصدار الأخير من الفوتوشوب

·  الإصدار الأخير من الفوتوشوب هو Photoshop CS5 Extended ظهر فيه بعض الخصائص التي لم تكن موجودة في الإصدارات السابقة ومن أهمها :

·   تغيير الشعار والسرعة في التشغيل

·  التعديلات على الواجهة، إذ تظهر أشرطة الأدوات ولوحات الخصائص باللون الأبيض، وتصبح هذه اللوحات شفافة عند تحريكها، وقد تم ترتيب اللوحات في الجانب الأيمن من نافذة البرنامج تحت بعضها البعض، إذ يمكن تصغير أي من هذه اللوحات لإخفاء محتوياتها أو تكبيرها لعرض الخصائص الموجودة فيها، ويمكن إظهار كل هذه اللوحات مع بعضها أو إخفائها بنفر الزر Tab.

·  خاصية Refine Edges ،وهي خاصية جديدة تتيح للمستخدم التحكم الكامل في مساحة الاختيار Selection, من خلال قائمة select ثم Refine Edges

·  الفلاتر الذكية وهي تتيح الاحتفاظ بالفلاتر التي يتم تطبيقها على الصورة في طبقة منفصلة عن الصورة، ويمكن في أي وقت حذف هذه الطبقة مع التأثيرات التي أضافتها إلى الصورة، كما يمكن تعديل تأثير هذه الطبقة بتحريرها وتغيير كثافتها, بالانتقال إلى قائمة Filters وتحديد الأمر Convert for Smart Filters، وعندها يتم الاحتفاظ بكل فلتر يطبق على الصورة ضمن طبقة مستقلة، ويمكن بأي وقت حذف هذا الفلتر والعودة للصورة الأصلية، حتى بعد إغلاق الصورة

·  الجودة العالية في تحويل الصورة إلى اللونين الأبيض والأسود، وتحويل أفضل للألوان إلى نظائرها في الأبيض والأسود، من قائمة Image ثم Adjustment وتحديد الأمر Black & White، وعندها تظهر نافذة تعرض التعديلات التي سيتم تطبيقها على الصورة لإزالة الألوان منها،

مصدر البيان : من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

التاريخ : 5/7/2021

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

 بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر يوليو 2021

 
القرنفل .. فوائده واستخداماته وأضرارهاستخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

يعد القرنفل أحد التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد من الوصفات واشتهر كونه مسكن للالام وخاصة الام الأسنان ولا تقتصر فائدته على ذلك فهو له العديد من الفوائد

 أبرز فوائده :-

المساعدة في الوقاية من الالتهابات ويقوي المناعة

تبين أن القرنفل قد يساعد في علاج العديد من الالتهابات بسبب احتوائه على مضادات أكسدة قوية تدعى الفينولات والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة.

من أبرز الالتهابات والأمراض التي يساهم القرنفل في مكافحتها هي :-

* التهابات المفاصل والروماتيزم، ويتم ذلك بتدليك زيت القرنفل على العضلات.

*علاج التهابات العين المعدية ولكن لا ينصح استخدامه على العين دون استشارة الطبيب

*السرطانات وخاصةً سرطانات الجهاز الهضمي ويتم ذلك بتناول القرنفل بكميات مناسبة  .

 تعزيز صحة الجهاز التنفسي

يساعد القرنفل علي الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي والتخفيف من أعراضها وايضا الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن نزلات البرد والإنفلونزا، والسعال، والزكام، والربو. وكذلك الوقاية من التهابات القصبة الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية  كما يساعد علي طرد البلغم والتخلص منه سريعًا

المساعدة في علاج وتسكين الام الأسنان واللثة

من أكثر فوائد القرنفل شيوعًا هو دوره في تسكين الام الأسنان، فبالإضافة إلى كونه مطهر ومضاد للجراثيم فهو يحتوي على زيت اليوجينول (Eugenol) والذي يعمل عمل المخدر وذلك من خلال إضافة القليل من زيت القرنفل على قطعة قطن ووضعها على مكان الألم عندها ستبدأ نتيجة التسكين الفورية.إلى جانب ذلك فإنه يتم استخدامه أيضًا لإزالة رائحة الفم الكريهة.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

وجد أن القرنفل يساعد الجهاز الهضمي على ( تسهيل عملية الهضم ـ طرد الغازات ـ تخفيف القيء ـ تخفيف الام  ـ المعدة علاج الإسهال (

تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة والمساعدة على التئامها إن كانت موجودة .

تعزيز الصحة الجنسية

حيث وجد أن القرنفل له دور في علاج القذف السريع وذلك عن طريق تقليل سرعة الوصول للنشوة الجنسية لدى الرجل  

المساهمة في تنظيم مستويات سكر الدم

وجد أن القرنفل يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري وبالتالي التقليل من خطر إصابتهم بالمضاعفات المختلفة .

المساهمة في تحسين وظائف الكبد

إن مضاد الأكسدة الأوجينول الموجود في القرنفل يجعله مساعد جيد في تحسين وظائف الكبد إضافةً لفائدته في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.

محاذير واثار جانبية للقرنفل

بالرغم من فوائد القرنفل إلا أن هناك بعض الاثار الجانبية المترتبة على استخدامه فيجب استخدامه بكميات مناسبة وبسيطة ولكن إذا زاد عن الحد الامن قد يسبب بعض المشكلات .

يعد استخدام القرنفل للأطفال غير امن وقد يسبب لهم مشكلات صحية مثل اختلال توازن سوائل الجسم وتلف الكبد

يعد زيت القرنفل امن لاستخدامه على الجلد، ولكن زيادة استخدامه في تسكين الام الأسنان واللثة قد يسبب بعض المشكلات.

قد يسبب القرنفل المجفف الحساسية للبعض والتهيج، لذا يجب الحذر عند استخدامه.

قد يسبب استنشاق دخان السجائر مع القرنفل بعض المخاطر على الجهاز التنفسي والمعاناة من بعض الالتهابات .

مصدر البيان : البوابة الالكترونية ببركة السبع

التاريخ : 1\6\2021

بيان الغسيل والتطهير استخدم SHIFT+ENTER لفتح القائمة (إطار جديد).

بيان الغسيل والتطهير لعمليات المياه خلال شهر يونيو 2021

1 - 100 التالي
الصفحة الرئيسية | عن الموقع | اتصل بنا | اتصل بمدير الموقع

© جميع الحقوق محفوظة لوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري