Mình thấy giờ đang rộ lên phòng trào sử dụng nông sản sạch, rau sạch đặc biệt là các loại viên rau củ, bột rau xanh, rau mầm, thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ& giàu dinh dưỡng cho người bé đến người già, nhưng mình không biết là có tác dụng gì, nên uống loại nào, bao lâu thì hiệu quả? Ai đã dùng rồi cho mình ý kiến với nha. Cám ơn nhiều.